Difino de Paruresis
Paruresis estas la nekapablo uzi publikajn ĉambrojn sen ia medicina kaŭzo. Paruresis ankaŭ povas esti konata kiel urofobio, timema reno, timema veziko aŭ maldika veziko-sindromo (BBS). Paruresis troviĝas en ambaŭ virinoj kaj viroj de ĉiuj aĝoj kaj kiam severaj kaj senkonscie povas konduki al medicinaj komplikaĵoj.
Paruresis estas konsiderita socia fobio, kaj se severa kaj limigo estas ĝenerale diagnozita kiel socia angoro-malordo (SAD) .
Tamen, ekzistas iuj esploraj pruvoj, por sugesti, ke eksplikado de parureco simple kiel parto de socia angoro-malordo eble ne rimarkas ĉiujn ĝiajn unikaĵojn.
Ĝenerale, homoj kun parurezo timas negativan taksadon fare de aliaj. Se vi suferas kun medicina kondiĉo, kiu malhelpas vin povi urini, vi ne estus klasifikita kiel parurismo.
Kaŭzoj de Paruresis
Neproblas, ke ekzistas unu kaŭzo suba parureco.
- Iuj homoj kun ĉi tiu problemo eble spertis infanaĝon bullying aŭ havis gepatrojn, kiuj estis tro kritikaj.
- Aliaj eble spertis traŭmatan epizodon, en kiu ili ne povis urini, kiam oni postulis tion, ekzemple, kiam oni petis, ke oni havu urina specimeno.
Komunaj Fusiloj
Ekzistas multaj komunaj ellasiloj, kiuj povas fari ĝin pli malfacila por homoj kun ĉi tiu socia fobio uzi publika ĉambro.
Se vi suferas kun parurezo, vi verŝajne trovos ĝin pli malfacile uzi ĉambro se la jenaj estas veraj:
- ĝi estas tre okupata
- la staloj mankas taŭgaj disdonoj por privateco
- Vi sentas precipe maltrankvila, timema aŭ premita por tempo
Homoj kun parureco eble eĉ imagas, ke ekzistas iu atendanta kaj aŭskultanta dum ili urinas.
Efektoj sur Ĉiutaga Vivo
Paruresis povas kaŭzi malfacilaĵon
- vojaĝado
- sociaj obligacioj
- Profesiaj devontigoj
Multaj homoj kun parureco disvolvos defendajn strategiojn kiel ekzemple
- trinkante malpli
- urinante ofte dum hejme aŭ antaŭ forlasi la domon
- kurante la tapon aŭ flustante tiel ke aliaj ne povas aŭdi
Kutime timoj estas centritaj ĉirkaŭ publikaj ĉambroj, sed povas etendi al la hejmoj de amikoj aŭ parencoj, aŭ eĉ vian propran hejmon, se vizitantoj proksimiĝas.
La trafo de paruresis povas varii de milda al severa. Tiuj kun mildaj problemoj ne kapablas urini en iuj cirkonstancoj sed kapablaj en aliaj. Tiuj kun pli severaj problemoj nur kapablas urini ĉe hejmo.
Paruresis estas ĝenerale progresema problemo, kun timo pliiĝanta kaj komunigante tra tempo al pli kaj pli da lokoj.
Traktado de Paruresis
La plej ofta formo de traktado por parurezo estas diplomata ekspozicio-terapio . Aliaj traktadoj inkluzivas cognitivan terapion kaj anti-angorajn medikamentojn. Kvankam la terapio de ekspozicio povas esti tre efika, gravas konsideri ĉu parurezo estas la sola simptomo, aŭ unu el kolekto de sociaj timoj.
Se vi suferas kun multaj sociaj timoj, via traktado devas trakti problemojn kun memestimo, memfido kaj kredoj pri viaj kapabloj.
Krome, antaŭ ol vi komencos iun psikologian traktadon por parizozo, fizikaj kaŭzoj devas esti forigitaj de kuracisto.
Fontoj:
Internacia Paruresis-Asocio (IPA). Pri Evitanta Paruresis. Alirita la 27-an de februaro 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Ĉu "timema veziko sindromo" subtipo de socia angoro malordo? Enketo de homoj kun parureco. Deprimo Angoro. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Ĉu "timema veziko-sindromo" (parurezo) korekte klasifikis kiel socia fobio? J Angoro Malordo. 2006; 20 (3): 296-311.