Komprenante la Efektojn de Socia Sciiga Teorio pri Fobioj
Socia kognitiva teorio estas subkategoria teorio cognitiva, kiu fokusigas la efikojn, kiujn aliaj havas sur nia konduto. Ĝi estas formo de lernata teorio sed diferencas de aliaj lernaj teorioj kiel ekzemple konduto en pluraj gravaj manieroj.
Konservoj pri Socia Kognitiva Teorio
Spertaj opinioj diferencas pri precize kio apartigas socian kognitivan teorion de la pli ĝenerala socia lernado.
Ĝenerale, ĉi tiuj principoj povas esti uzataj por difini socian teologian teorion.
- Homoj lernas per observado de aliaj - procezo konata kiel viciga lernado - ne nur per siaj propraj rekta spertoj.
- Kvankam lernado povas modifi konduton, homoj ĉiam ne aplikas tion, kion ili lernis. Individua elekto estas bazita sur perceptitaj aŭ realaj konsekvencoj de konduto.
- Homoj pli verŝajne sekvas la kondutojn, kiujn oni povas identigi. La pli perceptitaj komunaj kaj / aŭ emociaj ligoj inter la observanto kaj la modelo, pli verŝajne la observanto lernos de la modelo.
- La grado de mem-efikeco, kiun lernanto posedas, rekte efikas sian kapablon lerni. Mem-efikeco estas fundamenta kredo en la kapablo de atingi celon. Se vi kredas, ke vi povas lerni novajn kondutojn , vi multe multe sukcesos fari tion.
Socia Sciiga Teorio en Ĉiutaga Vivo
Socia kognitiva teorio ofte estas uzata en reklamado.
Komercoj zorge zorgas pri apartaj demografiaj grupoj. Ĉiu elemento de la komerca, de la aktoroj al la fona muziko, estas elektita por helpi tiun demografian identigon kun la produkto. Rimarku, kiom malsama la komercajxoj montritaj dum sabataj karikaturoj estas el tiuj montritaj dum la vespera novaĵo aŭ malfrua nokta filmo.
Kaj kiu ne unufoje aŭ alia rimarkis la potencon de la premo de la samuloj? Ni ĉiuj volas aparteni, kaj do ni emas ŝanĝi niajn kondutojn por persvadi kun kia grupo ni plej forte identigas kun. Kvankam ni ofte pensas pri interparolamo kiel nur adoleskanta fenomeno, kiom da ni veturas apartan aŭton aŭ vivas en specifa kvartalo simple, ĉar ĝi atendas de iu en nia socia klaso aŭ interparola grupo?
Socia Kognitiva Teorio kaj Fobioj
Socia cognitiva teorio povas klarigi kial iuj homoj disvolvas fobiojn. Multaj fobioj venkas de frua infanaĝo kiam niaj gepatroj estis niaj plej grandaj influoj kaj rolo-modeloj.
Ne estas malofta, ke la gepatroj malakceptas, ke araneoj aŭ ratoj fariĝu plena-blovita fobio en ŝia infano. Rigardante iun alian, ĉu patro, amiko aŭ eĉ fremda, pasas per negativa sperto, kiel fali la ŝtuparon, povas ankaŭ konduki al fobio.
Socia kognitiva teorio ankaŭ povas esti uzata en la traktado de fobioj . Multaj homoj kun fobioj vere volas superi ilin kaj havi fortan kredon pri sia kapablo fari tion. Tamen, ili estas streĉitaj provante senklarigi la aŭtomatan timan respondon.
Se ekzistas bona rilato de fido kaj rilato kun la terapeŭto, modelanta la konduton povas helpi.
En ĉi tiu situacio, la terapeŭto trankvile trapasas kian ajn procezon oni petas al la individuo serĉanta helpon.
En iuj kazoj, nur rigardante iun alian plenumi la konduton sen timo povas sufiĉi por rompi la fobian respondon. Tamen, ĝenerale estas plej bone kombini la teknikojn de socia kognitiva teorio kun aliaj cognitivaj kondutoj , kiel ekspozicio-terapio. Dum rigardi aliajn povas multe malpliigi la nivelon de timo, ripetita praktiko estas ĝenerale la plej bona maniero forigi tute la fobion.
Fonto:
Bandura A. Socia Kognitiva Teorio de Masa Komunikado. En: Bryant J, Oliver MB. Media Efektoj: Avancoj en Teorio kaj Esploro. Tria ed. Florenco, KY; Routledge: 2008.