St. John's Wort ( Hypericum perforatum ) estas herba medicino, kiu historie uzis por trakti diversajn mensajn malordojn kaj fizikajn malsanojn, plej precipe depresion. Deer
Kiel St. John's Wort Estas Taken
St. John's Wort estas kutime prenita ĉiutage en pilolo formo.
Dokumentaj Gvidlinioj
En studoj pri socia angoro malordo, la tipa dozo varias de 600 ĝis 1800 miligramoj de St.
John's Wort ĉiutage. Tamen, ĉar ingrediencoj povas varii, dozoj ankaŭ povas varii. Antaŭ preni St. John's Wort, vi devus legi la produktan etiketon kaj diskuti la dozon kun kvalifikita kuracisto.
Kiu ne devus preni Sanktan Johanon
Ne sufiĉas scienca evidenteco por rekomendi la uzon de St. John's Wort por infanoj sub 18 jaroj aŭ por virinoj, kiuj estas gravedaj aŭ amatiĝantaj. St. John's Wort ankaŭ havas la eblon interagi kun multaj aliaj kuraciloj, herboj kaj suplementoj kaj eble ne rekomendas en tiuj kazoj.
Medikamentaj Interagoj
St. John's Wort interrompas kun la maniero la korpo procesas aŭ rompas multajn medikamentojn, herbojn kaj suplementojn. Ĝi povas akceli aŭ malrapidigi ĉi tiun procezon kaŭzante pliigitajn aŭ malpliigitajn efikojn, adversajn reagojn aŭ pliigitajn kromefikojn.
La medikamentoj, kiuj eble povus interagi kun St. John's Wort inkluzivas, sed ne estas limigitaj al la sekvaj:
- Naskiĝaj kontrolaj piloloj
- Anticipepresivos tricíclicos
- Alternativaj reuptakeaj inhibidores de serotonina (SSRIs)
- VIH-drogoj, kiel ekzemple Indinavir
- Kancero-drogoj, kiel ekzemple Irinotecan
- Cyclosporine (uzita por malhelpi la korpon malakcepti transplantitajn organojn)
- Digoxin (plifortigas korajn muskolajn kuntiriĝojn)
- Warfarin kaj rilatigitaj anticoagulantoj
Ĝenerale, kontrolu la pakon enmeti kaj paroli kun kvalifikita kuracisto kaj / aŭ apotekisto pri eblaj interagoj.
Kromefikoj
La plej komunaj kromefikoj de St. John's Wort estas sentiveco al sunlumo, maltrankvilo aŭ angoro, seka buŝo, kapturnoj, gastrointestinalaj simptomoj, laceco / tumado, kapdoloro, seksa disfuncio kaj haŭtaj reagoj.
Ĝenerale, nur malgranda procento de homoj spertos kromefikojn kaj la kromefikoj inklinas esti malpli ol tiuj asociitaj kun norma antidepresiva medikamento . Parolu kun sankta provizanto tuj se vi spertas iujn kromeflankojn.
Riskoj asociitaj
La Usona Manĝaĵo kaj Drug-Administrado ne reguligas produktadon de herboj kaj suplementoj. Kvankam estas konataj medikamentaj interagoj por St. John's Wort, plej herboj kaj suplementoj ne estas plene provitaj. Ankaŭ ne ekzistas garantio pri la ingrediencoj aŭ sekureco de la produkto.
Efikeco
Nuna esploro sugestas, ke St. John's Wort estas utila por trakti mildan moderan depresion .
Tamen, la utileco de St. John's Wort kiel primara traktado por angoro ne estis establita.
Studo de 2005 pri la efikeco de St. John's Wort en traktado de socia angoro-malordo (SAD) trovis, ke pacientoj, kiuj prenis la kuracilon, ne plibonigis pli ol pacientoj, kiuj prenis lokokomon .
Uzante St. John's Wort por Socia Angoro Malordo
Konsiderante ke neniu esplora evidenteco ekzistas por subteni la uzon de St. John's Wort en traktado de SAD, lia utileco por ĉi tiu celo estas pridubebla. Tamen, se vi suferas depresion krom la socia angoro, vi povas sperti iun profiton.
Kiel fundo, se vi estas diagnozita kun SAD, nepre konsultu kun via kuracisto pri efikaj primaj traktodaj metodoj, kiel cognitivaj kondukaj terapioj (CBT) aŭ selective-serotonin-reuptake-inhibidores (SSRIs) .
Aliaj Suplementoj por Socia Angoro Malordo
- Kava Kava
- Pasio Floro
- Rhodiola Rosea
- Radikala Radiko
- Vintra Ĉerizo
Fontoj:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort Antaŭa Lokobo en Socia Fobio: Rezultoj De Placebo-Kontrolita Pilotan Studon. J Clin Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.
> Nacia Centro por Komplementa kaj Alternativa Medicino. Rigardaj herboj: St. John's Wort.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava kaj St. John's Wort: Nuna Provo por Uzo en Mood and Anxiety Disorders. J Alterna Komplemento Med . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.