La uzo de mariĥuano por malordo de socia angoro estas polemika temo. Dum mariĥuano malrapide moviĝas direkte al legalizo en pluraj landoj kaj estis aprobita por medicina uzo en Kanado, same kiel medicinan kaj distran uzon en iuj usonaj ŝtatoj, ankoraŭ ekzistas multaj konfuzoj pri ĝia uzo en la traktado de angoro .
Dum iuj esploroj subtenas la uzon de mariĥuano (ankaŭ konata kiel cannabis) en traktado de socia angoro-malordo (SAD), longtempaj studoj pri efikeco ankoraŭ bezonas esti realigitaj.
Se vi vivas kun socia angoro malordo kaj konsideras medicinan mariĥuanon kiel traktadon, vi eble sentas konfuzita pri ĉu ĝi povas helpi aŭ ne.
Krome, se vi estis distra mariĥuano-uzanto, vi eble timas paroli kun via kuracisto pri via uzo de la drogo kaj ĝian rilaton al via socia angoro. La sekva artikolo provizas iujn bazajn informojn por helpi vin fari informitan decidon pri ĉu mariĥuano povus esti helpema al vi, kaj la plej bonaj vojoj por akiri la plej bonan efikon.
Komprenante la Komponantoj de Mariĥuano
Kompreni la komponantojn de mariĥuano estas helpema lerni ĉu ĝi efikas por socia angoro-malordo. Unue, gravas scii, ke ekzistas du ĉefaj kategorioj de kemiaj produktoj ĉe mariĥuano kaj ke ili povas havi malsamajn efikojn pri via socia angoro. Tetrahydrocannabinol (THC) estas la psicoactiva parto de mariĥuano, kio signifas, ke ĝi estas la parto, kiu donas la senton esti alta .
Cannabidiol (CBD) estas aktiva parto de mariĥuano kiu kontribuas al siaj farmacologiaj agoj sen implikiĝado en la altaj. Dum distraj uzantoj serĉas la altajn rezultojn de THC, homoj kun angoro povas profitigi pli de la ne-psicoactiva komponanto de la drogo.
Ĉu Marijuana Reduktas Socian Angoron?
En revizio de 2015, cannabidiol (CBD) estis apogita kiel traktado por socia angoro-malordo (inter aliaj angoroj-malordoj) kiam oni administris akre (dum mallonga periodo).
Tamen ni ne scias, kio estas la efikoj de longtempa uzo de mariĥuano. Krome, ĉifroj de THC, CBD, kaj THC-CBD montris plibonigi dorman kvaliton kaj daŭron en angoro-malordoj. Ĉi tiuj rezultoj diras al ni, ke mariĥuano povas helpi redukti socian angoron baldaŭ kaj eble helpi vin dormi pli bone.
Ĉu mariĥuano uzas aferon pro socia angoro aŭ faru ĝin plej malbona?
Studo de revizio de 2009 trovis ke ofte uzantoj de cannabis ofte havis altan oftecon de malordoj de angoro kaj pacientoj kun malordoj de angoro havis relative altan indicon de uzo de cannabis. Tamen, ĝi ne estis decidita se cannabis uzo pliigis la riskon de evoluigado de longtempa angoro-malordoj.
Ĉi tio signifas, ke ni scias, ke ekzistas rilato inter uzado de mariĥuano kaj socia angoro; tamen, ĝi ne scias, kio venas unue. Eble homoj, kiuj jam havas socian angoron, pli verŝajne uzas mariĥuanon (vidu la sekvan sekcion pri mariĥuano kaj evito). Ĝi ankaŭ povus esti, ke uzanta mariĥuanon ofte kondukas al pli granda probablo de esti diagnozita kun angoro-malordo.
Kiel CBD Malkulu Socian Angoron
Kvankam ĉi tio estas areo de granda komplekseco kaj la neŭroscienco ankoraŭ estas plenumita, CBD estis pruvita funkcii kiel anksiolitiko aŭ angoro-reduktanta drogon.
Individuoj suferantaj de socia angoro, ricevitaj de CBD, estis trovitaj pliigi sangan fluon en la kingula korto, kiu okupas rolon en interpretado de reagoj de aliaj. Ili ankaŭ spertis malkreskantan sangan fluon al la hipocampo kaj parahippocampal gyrus, kiuj estas ŝlosilaj en formado kaj memorado de memoroj, kaj ankaŭ la malsupera tempo temporal, kiu helpas vin percepti vizaĝojn. En studoj kun ratoj, CBD montris redukti aversion al stresaj situacioj.
CBD estas pensita por deteni la agadon de anandamida en la PAG. Substancoj kiuj detenas la atenton de anandamida estis montritaj por eviti angoron.
Krome, ĉiuj cerbaj areoj okupitaj en angoro, inkluzive de la prefrontala krozo, amigdala, hipocampo, hipotalamo kaj PAG enhavas ricevojn de CB1, kiuj nerekte implikas la efikon de CBD.
En aro, ni ankoraŭ ne scias ĝuste kiel CBD havas sian efikon. Tamen, ŝajnas, ke kiam vi uzas ĉi tiun substancon, vi eble pli bone povas subpremi malagrablajn memorojn pri angoro aŭ embaraso, kaj ankaŭ havi pli bonan kapablon percepti la reagojn de aliaj.
Estas Homoj Kun Socia Angoro Pli Ŝabile Uzi Mariĥuanon?
Enketa studo de 2012 montris, ke homoj kun klinike signifa socia angoro pli verŝajne uzis mariĥuanon por trakti sociajn situaciojn kaj eviti sociajn situaciojn, se ili ne povus uzi mariĥuanon. Krome, studo de 2011 trovis, ke socia evito rilatas al maruĥuaj problemoj kaj ke viroj kun pli granda socia evito montris la plej severan temojn pri mariĥuano-rilataj problemoj.
Ĉi tiuj rezultoj sugestas, ke kiel distra uzanto, vi eble pli verŝajne uzos mariĥuanon, se vi vivas kun socia angoro, precipe se vi estas masklo kaj emas eviti sociajn situaciojn . Vi eble bezonas uzi mariĥuanon antaŭ socia evento por trairi ĝin, aŭ eble eviti eventojn, kie vi scias, ke vi ne povos akiri altan por batali vian maltrankvilon.
Kio Estas Medicina Mariĥuano?
Medicina mariĥuano estas preskribita de kuracisto por helpi kun diversaj kuracaj kondiĉoj kiel kronika doloro, kancero, kaj eĉ angoro. En Kanado, ĉi tio estas reguligita per la Regularaj Medicinaj Kondiĉoj de Aliro al Cannabis (ACMPR), kiu efektivigis la 24-an de aŭgusto 2016. Koncerne al Usono, ekde aprilo de 2017, la uzo de cannabis por medicinaj celoj estis jura en 29 Usonaj ŝtatoj, same kiel la teritorioj de Guam kaj Porto-Riko, kaj la Distrikto de Columbia.
Risoj pri Uzado de Marijuana por Angoro
Por iuj homoj, ĉiutaga uzo de mariĥuano povas esti rilata al negativaj konsekvencoj. Marijuano havas la eblecon intensigi ekzistantajn sentojn, do la risko por negativaj efikoj povas esti pli granda se vi uzas ĝin en nesciata aŭ streĉa agordo, se vi jam estas deprimita, aŭ se vi neniam uzis mariĥuanon antaŭe (tia, ke ekzistas timema faktoro implikita).
Krome, homoj, kiuj uzas mariĥuanon, montriĝis pli malriĉe koncerne al rapida prilaborado de informoj, laboranta memoro, plenuma funkciado kaj vida kaj spaca percepto. Longtemaj efikoj povas inkluzivi neurocognitivajn deficitojn, psikojn, spirajn malsanojn, kaj eble kanceron.
Esploro ankaŭ montris, ke ĝi povas esti pli sekure ingesti mariĥuanon aŭ uzi vaporigilon ol fumi ĝin rekte. Malalta dozo ĉe la komenco ankaŭ estas preferita, same kiel kun ajna alia medikamento por mensa sano-kondiĉo. Marijuano ankaŭ ne devus esti uzata por socia angoro se vi havas ekzistantajn problemojn kun substanco misuzo.
Plej bonaj Elektoj por Homoj Kun Socia Angoro
La ideala medicina mariĥuano por socia angoro malordo havus gravan kvanton de CBD kaj malaltaj niveloj de THC, kiu montris indukti angoron kaj panikon. Sekura aliro al mariĥuaj variaĵoj kun ĉi tiu kombinaĵo de koncentriĝoj permesus la bonajn efikojn sen la eblaj malavantaĝoj.
Alternativoj al Marijuana por Socia Angoro
Estas multaj alternativoj trakti angoron se medicina mariĥuano ne estas la ĝusta eblo por vi. Meditado kaj menso estas du metodoj por trankviligi la menson kaj malrapidigi timon. Ĉi tiuj estas ankaŭ strategioj, kiujn vi povas praktiki por vi mem. Se vi estas komforta kun la ĉefa traktado, la socia angoro malordo respondas bone al tradicia medikamento kaj terapio kiel kogniga konduto-terapio (CBT).
Vorto De
Se medicina mariĥuano estas havebla por preskribo, kie vi loĝas, ĝi povas esti unu eblo por helpi redukti socian angoron. Samtempe, ĉi tiu tipo de kuracado estas ankoraŭ en sia infanaĝo kaj pli da esplorado bezonas por konfirmi la efikecon kaj sekurecon de mariĥuano por ĉi tiu uzo. Se vi trovos vin uzante mariĥuanon por trakti vian socian angoron, certu, ke ĝi havas pli altan proporcion de CBD kaj pli malalta proporcio de THC por maksimumaj avantaĝoj. Ankaŭ estu certa diri al via kuracisto se vi uzas distra mariĥuano por mem-kuracado, kiel preskribita medicina mariĥuano eblus eblon kaj estu pli helpema por vi.
> Fontoj:
> Benante EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Cannabidiol kiel Potenca Traktado por Angoraj Malordoj. Neuroterapia . 2015; 12 (4): 825-836. doi: 10.1007 / s13311-015-0387-1.
> Buckner JD, Heimberg RG, Matthews RA, Silgado J. Marijuana-rilataj problemoj kaj socia angoro: la rolo de mariĥuaj kondutoj en sociaj situacioj. Psychol Addict Behav . 2012; 26 (1): 151-156. doi: 10.1037 / a0025822.
> Buckner JD, Heimberg RG, Schmidt NB. Socia angoro kaj mariĥuano-rilataj problemoj: la rolo de socia evito. Addict Behav . 2011; 36 (1-2): 129-132. doi: 10.1016 / j.addbeh.2010.08.015.
> Crippa JA, Zuardi AW, Marteno-Santos R, et al. Cannabis kaj angoro: kritika revizio de la evidenteco. Hum Psychopharmacol . 2009; 24 (7): 515-523. doi: 10.1002 / hup.1048.
> Sensi Semoj. Cannabis, Socia Angoro kaj Evitanta Personeco Malordo.