Ĝeneraligita angoro-malordo (GAD) kaj socia angoro-malordo (SAD) dividas multajn similecojn sed diferencas de unu grava maniero:
Se vi spertas GAD, via zorgado emas esti larĝa kaj ne limigita al apartaj situacioj aŭ cirkonstancoj.
Aliflanke, se vi havas SAD, la simptomoj, kiujn vi sentas, ĉiam rilatas al sociaj aŭ agordaj situacioj, en kiuj vi atendas ekzamenadon aŭ taksadon de aliaj.
Trajtoj de GAD
Se vi havas GAD, vi spertos la jenan liston de simptomoj:
- malsana tendenco por zorgi pri diversaj aferoj (ekz. laboro, familio, mono, sano)
- tendenco antaŭvidi la plej malbonan kaj zorgi pri banalaj aferoj
- nekapablo kontroli vian zorgon
- fizikaj simptomoj, kiel laceco, kapdoloroj, maltrankvileco, muskola streĉiĝo kaj problemoj de dormado
- kondutomaj simptomoj, kiel irritabilidad
Trajtoj de SAD
Kiam vi havas SAD, vi dividos trajtojn, kiel tendencon por zorgi kaj antaŭvidi la plej malbonan, nekapablon por kontroli angoron kaj problemojn por dormi, kun GAD.
Via angoro, tamen, ĉiam estas deĉenigita de sociaj kaj agado-situacioj. Krome, vi scias, ke via angoro estas neracia kaj ekstere proporcia al la evento, kiu funkciigas ĝin.
Ekzemploj de GAD kaj SAD
Kiam vi havas GAD, vi povas timi honton antaŭ aliaj, sed ĝi ne estas via ĉefa fokuso.
Kiel ekzemplo, konsideru profesian atleton kun ĉiu el ĉi tiuj malordoj:
- La atleto kun GAD povas maltrankviligi troe pri sia kapablo konkurenci kaj provizi por sia familio same kiel lian fizikan sanon - tiel lia maltrankvilo estas tre ampleksa.
- Aliflanke, la atleto kun SAD ankaŭ maltrankviliĝos troe, sed la zorgo estos koncentrita pri la anticipado de ĉi tiuj konkuradoj, kie li estos taksata.
Serĉanta Traktadon
Se vi kredas, ke vi eble havas GAD aŭ SAD, parolu kun via kuracisto pri la simptomoj, kiujn vi spertas. Ideale, vi devus ricevi referencon al mensa sano profesia por diagnozo kaj traktado. Dum traktadoj por ambaŭ malordoj povus esti la samaj, gravas, ke vi ricevas helpon, kiu taŭgas al via unika kombinaĵo de simptomoj.
> Fontoj:
> Usona Psikiatra Asocio. Diagnostika kaj statistika manlibro de mensaj malordoj (5-a ed.). Vaŝingtono: Aŭtoro; 2013.
> Hales RE, Yudofsky SC, eds. The American Psychiatry Publishing Teklibro de Klinika Psikiatrio. Vaŝingtono: Usona Psikiatro; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters Usono. Prevalenco, Severity, kaj Komorbideco de 12-jara DSM-IV-Malordoj en la Nacia Komorbideca Replikado. Arch Gen Psikiatrio 2005; 62 (6): 617-27.
> Nacia Instituto de Mensa Sano. Angoro Malordoj.