Multaj plenkreskuloj kun atenta deficito de hiperactiveco (ADHD) ankaŭ batalas kun difekto de angoro. Kelkfoje ĉi tiu angoro disvolvas kiel rezulto de la simptomoj de ADHD .
Se vi malfacile administras la ĉiutagajn postulojn de la vivo, estas kronike malfrue, forgesema, havas problemojn kunvenontajn templojn kaj devojn, fariĝos superfortaj de financoj, agordu en konversacioj, parolu aŭ agas impulsie, malhavas de taktiko en sociaj situacioj - tiam certe ĉi tio povas alporti pri sentoj de kronika angoro.
Vi povas zorgi pri konservado de ĉio. Vi povas zorgi pri tio, kio estos malĝusta poste. Kiam venos la sekva "mallevigxo"? Kion mi diros apud mi mem aŭ alie? Vi eble timos, ke la sekva fojo, kiam vi rapidiĝos al grava citas, vi certe restos malfrue.
Kelkfoje, plenkreskuloj kun ADHD ankaŭ zorgas pri malsama maniero. Ĝi povas esti tiom malfacile administri ĉiutagajn agadojn, ke vi eble suferas tempon pri maltrankvilo kiel maniero de provi organizi vin mem. Ĉu ĉi tiuj zorgoj sonas familiaraj? "Mi devas memori turni la kontakton per la 1-a de februaro"; "La raporto devas esti finita de lundo"; kaj "Mi ne povas forgesi kapti la infanojn frue de la lernejo vendredo ĉar ili havas dentokunumon."
En ĉi tiuj situacioj, via menso povas esti fiksita pro maltrankvilo. Por iuj homoj, ĉi tio estas helpema maniero organizi kaj memori. Por aliaj, ĉi tiu mem-impostita premo iĝas eĉ pli debilitanta.
Kun tia granda maltrankvilo kaj ŝarĝo pendanta super via kapo, vi eble trovos, ke vi eĉ pli malŝlosas. Iuj homoj eĉ spertas paralizon, kiu evitas ilin movi antaŭen.
ADHD kaj Angoro Malordoj
Krom la simptomoj de angoro asociitaj kun ADHD priskribitaj supre, esplorado trovas fortan asocion inter ADHD kaj angoro-malordoj.
Proksimume 25% al 40% de plenkreskuloj kun ADHD ankaŭ havas angoron malordo.
Angoro-malordoj povas manifesti sin en diversaj fizikaj, mood, cognitivaj kaj kondutaj simptomaj mastroj. Komunaj trajtoj de ĉi tiuj malordoj estas troa angoro, maltrankvilo, nervozeco kaj timo. Ĉi tio ofte estas akompanata de sentoj de maltrankvileco, estante "ŝlosita" aŭ senĉese surŝovita, problemoj kun koncentriĝo (aŭ menso malplenaj), dormi tumultojn, muskola streĉiĝon, koleron, fatigon kaj senton superfortita.
? I povas esti tre malfacile #malstre? I kaj partopreni plene en vivo kun #? I tiu difektantaj simptomoj. La persono rapide komencas eviti situaciojn en kiuj negativa rezulto povus okazi. Se tiu persono povas alfronti ĉi tiujn situaciojn, li aŭ ŝi nur povas fari tion per pasado de troa tempo kaj penado preparanta. La angoro povas rezultigi prokraston en konduto aŭ decidado kaj la bezono ree serĉi konfidojn pro maltrankviloj.
Traktante ADHD kaj Angoron
Estas klare, ke trajtoj de ADHD - atento, maltrankvileco, prokrastado, dormaj problemoj, sentantaj superfortitaj - povas kunmeti kun simptomoj de angoro. Do unu el la unuaj paŝoj pri planado de la kuracado estas deĉifri ĉu ĉi tiuj difektoj venas de la ADHD (malĉefa al la ADHD) aŭ ĉu ili estas la rezulto de aparta, ekzistanta angoro-malordo.
Ĉu persono aŭ ne renkontas la kriteriojn de malordo de angoro, estas klare, ke simptomoj de ADHD povas rezultigi kronikan angoron, kiu povas malhelpi la funkciadon, la feliĉon kaj la nivelon de memestimo de persono. Gravas kompreni kaj administri la plenan spektron de ADHD.
Multaj plenkreskuloj kun ADHD kaj angoro profitas de cognitiva konduto-terapio en kombinaĵo kun taŭga medicina traktado.
Fonto:
ADHD Komorbidities: Handbook for ADHD Complications in Children and Adults. Rosemary Tannock, Ph.D., Ĉapitro 8: ADHD Kun Angoro Malordoj . Redaktita de Thomas E. Brown, Ph.D. Usona Psikiatra Eldonejo. 2009.
Usona Psikiatra Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj-IV. Angoro Malordoj.
Edward M. Hallowell, MD, kaj John J. Ratey, MD, Disigita al Distro: Rekonante kaj Klopodante Atenton Deficit-Malordo de Infanaĝo Tra Adorado. Touchstone. 1994.