Geedziĝo angoro povas rampi supren se vi havas socian angoron malordo (SAD) . Ĉu vi estis diagnozita kun SAD , ricevis traktadon aŭ suferas simptomojn, sed neniam serĉis helpon, la ideo de planado kaj partoprenado en geedziĝo povas esti abrumadora.
Multaj homoj kun SAD neniam havos grandan geedziĝon, preferante resti trankvilajn kaj privatajn aĵojn, aŭ eĉ decidante elope.
Tamen, por tiuj, kiuj havas familiajn devontigojn aŭ edzinon, kiu volas formale ceremonion, elektante el via propra geedziĝo eble ne eblus. Feliĉe, estas paŝoj, kiujn vi povas helpi por malpezigi vian angoron ĉirkaŭ geedziĝon.
El ĉiuj sociaj obligacioj, kiuj povas meti vian stomakon en nodo, jen kelkaj el la veraj malfacilaj.
Plananta la Geedziĝon
- Pensu malgrandan. Planu malgrandan senkonsideran kunvenon anstataŭ grandan formala afero. Malgranda eĉ povus signifi nur vi kaj via fianĉo. La geedziĝo devus reflekti kion vi deziras, ne kion vi pensas, ke ĉiuj aliaj atendas.
- Kontrolu helpon. Kontrolu la helpon de persono, kiun vi fidas helpi en la planoj. Parolu kun tiu persono pri pritraktado de la telefonaj alvokoj necesaj por sukcesigi la tagon. Se via buĝeto permesas, vi eĉ povus kontrakti geedziĝon. Geedziĝantoj havas ekzistantajn rilatojn kun komercistoj, kiuj ebligas pli facilajn intertraktadojn.
- Elektu viajn metodojn. Konsultu bonan retpaĝan retpaĝaron kaj vidu, ĉu vi ne povas fari multe pli da planado kaj preparado en pli simpla maniero. Anstataŭ viziti grandan bredadon, vidu ĉu loka kasamino aŭ amiko kapablas vesti. Anstataŭ alvoki diversajn atestantojn, fotistojn kaj floristojn por kompari prezojn kaj produktojn, elektu elektojn bazitajn en rekomendoj de amikoj aŭ familioj aŭ tra interreta esploro.
- Konfidi en la ofico. Se kunveno kun la ofico de la religia ceremonio induktas angoron, konsideras konfidi en li pri via angoro. Havi la oficon de via flanko kaj sentema al via angoro povas helpi por faciligi malkomforton kaj streĉiĝon dum la ceremonio.
- Ne lasu vin negativigi vin. Oni devas esti malkonsentoj kaj miskomprenoj, planinte ajnan grandecon de geedziĝo. En ajna geedziĝo, ŝancoj estas bonaj, ke iu malfeliĉos pri io, kion vi planis. Krom se tiu persono havas validan plendon, kiu havas evidentan kurson de agado - lasu ĝin.
Fine, se vi suferas kun SAD kaj vi planas geedziĝon - gratulas vin mem! Ĝi signifas, ke vi jam pasis la obstaklon trovi iun specialan por pasigi la reston de via vivo. Ĝuu vian tagon kaj estu fiera pri via plenumo.
Kiel Elekti Geedziĝon
Tradicie, la edziĝa partio estas formita de fratinoj kaj fratinoj de la fianĉino kaj fianĉino, same kiel proksimaj parencoj kaj amikoj. Se vi havas malmultajn amikojn aŭ parencojn - kion vi faras?
- Miksi mingle. Plenigu la geedziĝon kun fratoj kaj parencoj de la fianĉino kaj la fianĉo. La fratinoj de via fianĉino povus fari mirindajn edzinojn, kaj via frato verŝajne ĝojos esti uzanto. Eĉ virina plej bona viro kaj virseksulino de honoro ne estas el la demando.
- Havu nevenan geedziĝon. Ŝancoj estas la gastoj eĉ ne rimarkos. Nur certigu fari aranĝojn por situacioj, kie kuniĝas kutime, kiel ekzemple marŝi malsupren la koridoro, enkondukoj, fotoj kaj unuaj dancoj. Ĉu unu el la gepatroj kune marŝas du edzinojn kune, aŭ ĉu ĉiuj edzinoj promenas. Enkonduku la geedziĝon unu-al-unu anstataŭ parojn.
- Iru sen Se vi nek via fianĉino ne kuniĝos familion aŭ amikojn, bonvolu havi geedziĝon tute. Ĉi tio faras apartan senton, se vi elektas havi malaltan ŝlosilon aŭ elope. Ŝanĝante la stilon de la geedziĝo de tradicia ĝis nuntempa aŭ per pli malgranda kunveno, gastoj ne probable trovos ĝin stranga, ke ne ekzistas geedziĝo.
- Labori pri amikecoj. Se via geedziĝo ankoraŭ malproksimigas tempon, konsideras la konatojn, kiujn vi jam havas kaj ĉu iuj el ĉi tiuj povus esti evoluigitaj en amikecojn.
Al la fino, estas via decido, kiel plani ĉi tiun parton de via geedziĝo. Ne gravas, ke vi havas sep edzinojn, sed pli ĝuste, ke la tago estas grava al vi. Memoru ankaŭ, ne preni ĝin persone se iu malkreskas. Esti en geedziĝo ĝenerale postulas investon de tempo kaj mono, kaj ne ĉiuj estas pretaj aŭ kapablaj fari la devontigon.
Faru Via Geedziĝo Malpli Stresema
Memoru, geedziĝoj estas emfazaj kaj maltrankvilaj por ĉiuj, sendepende de ĉu socia angoro estas problemo.
Ne estu tro malfacile al vi mem, se vi sentas vin superforta kaj maltrankvila. Prizorgu vian socian angoron prioritaton por ke vi havos forton kaj staminojn por pritrakti la avantaĝojn de geedziĝo.
Se vi ne jam estis diagnozita, faru citas kun via kuracisto. Se vi ne ricevis kuracadon, eksciu pli pri opcioj kiel medikamento kaj terapio . Kvankam strategioj povas esti helpema pri administrado de viaj nervoj, ne ekzistas anstataŭanto por profesia traktado de SAD.
Fontoj:
Nina Calloway. Unuaj Paŝoj en Planado Via Geedziĝo.
Nina Calloway. Kiom Multaj Bridesmaids kaj Groomsmen Should You Have ?.