Ne estas pli bona instruisto ol la sperto de voĉo, kaj kiam ĝi celas forigi tabakon, membroj de nia forumo de fumado havas valorajn komprenojn por dividi.
Grava rimedo por la nova kandidato, iliaj rakontoj estas plenaj de praktikaj konsiloj pri tio, kio funkcias kiam ni ĉesas fumi kaj la avantaĝojn, kiujn ni povus atendi ĝui.
Se vi ankoraŭ fumas, la sekvaj personaj kontoj povas helpi vin trovi la motivon por komenci vian propran vojaĝon al libereco de nikotina toksomanio.
Do, stariĝu kaj faru legadon - ĉi tiuj realaj historioj certas inspiri vin.
1 - 3 Esencaj Elementoj por Sukceso kun Ĉesigo - Terry's Story
De Terry:
"Kiam mi fumis, mi pasigis multan tempon pensante pri kiom mi deziris, ke mi ne fumis. Plene 16 el la 26 jaroj, mi elspezis dum longa litero, estis malfeliĉa fumanto."
2 - Senespera al Fumo - Senespera al Foriro - Lesly's Story
De Lesly:
"Antaŭ tri jaroj mi estis senespera virino, mi estis senespera forlasi fumi - mi estis senespera fumi. Mi estis malsana al morto de fumado - mi amis fumi. Mi malamis, kiel mi odoris - mi amis la odoron. Miaj fumoj, mi malamis la brulvundojn, timojn kaj malsanojn - mi amis la ritojn. Mi malamis diri, ke mi ĉesu - Mi sciis, ke mi devas ĉesi. Plejparte mi estis malsana kaj laca de esti malsana kaj laca. Mi malamis senti stulta. Fundo linio. "
3 - Forigi Tabakon Povas Fariĝi - De Rakonto de Dee
De Dee:
"Kun preskaŭ 2-paka dieto, kun malvarma kapo kaj terura tuso, kiu sugestis, ke iu bezonas kompati min kaj fari tuj tuj al ambulanca servo, tie mi sidis sur la flanko de la lito kun cigaredo kusxanta el mia busxo kaj pli malpeza, provante spiri malprofundajn spiradojn, do mi ne tusxu mian malsagxulon dum lumigado de mia unua cigaredo de la tago. Io iomete frapis. Mi rigardis la cigaredon kaj pli malpezan. kaj ĵetis ilin tra la ĉambro. "
4 - Kiel Smoki 'Nur Unu' Cigaredo Helpis Min Foriri Bonan - Karolo 'Rakonto
Plej multaj fumantoj, kiuj penis ĉesi scii ĉion bone, ke ekzistas nenio tia kiel nur unu, kiam ĝi temas pri cigaredoj. Ni scias ĉar ni provis la teorion, ĉar Karolo dividas en sia rakonto pri kie fumado nur prenis lin.
Dankon pro Karolo, kaj gratulojn pri tiu tuta libera fumo, kiun vi nun ensalutas.
5 - Kiel mi fine ĉesas fumi - Joe's Story
De Joe:
"La plej bona parto pri ĉesigo estas, ke vi kreas novan vivon por vi mem. Mi diris antaŭ ol mi pensas, ke ni fariĝos tute malsamaj homoj, kiam ni ĉesos fumi. Ni devas lerni trakti niajn novajn emociojn - kiuj estis subpremitaj aŭ kuracis antaŭe. "
6 - Ĉio, kion mi lernis dum unu jaro - Jen's Story
De Jen:
"Tempo kaj pacienco estas gravaj iloj, kaj temas pri resanigi vian korpon kaj menson de ĉi tiu toksomanio. Gravas pasigi iom da tempo ĉiutage legi kaj lerni pri nikotina toksomanio. Reakiro de cigaredoj prenas laboron simile al ajna alia toksomanio. Vi investas revenas al vi. "
7 - Reakiro de Nikotina Addikto: Tiam vs. Nun - Dana's Story
Dum tri jaroj senpagaj, la historio de Dana estas bonega ekzemplo pri kiom malnovaj asocioj fumi povas aperi post kelka tempo. La pensoj estas vantaj, kaj rekonitaj pro tio, ke ili estas efektive okazi taksadon de kiom da ni venis kaj kiom pli bona vivo estas sen la fumo de forkaptado, kiu malplenigas ĝin.
8 - 10 Aferoj, kiuj helpis min venki kun fumado-ĉesigo - Leo's Story
"Mi ĵus festis mian 2-jaran datrevenon de ĉesi fumi. Nu, finfine ĉesi. Kiel la plej multaj fumantoj, mi provis ĉesi fumi multajn fojojn kaj malsukcesis. Sed ĉi tiu forigo provis bati, kaj mi ŝatus dividi la supran 10 aferoj, kiuj faris ĉi tion foriris kiam la aliaj malsukcesis. "
Pli
9 - Nova Eblo en Pli bona Vivo - La Rakonto de David
De David:
"Mi konsciis, ke miaj antaŭaj provoj ĉesintaj malsukcesis, ĉar mi neniam pensis pri tio, ke mi fumis kiel drogokulpado. Mi rimarkis, ke mi bezonas pli pensan planon ol," mi nur ne fumos "kaj tion senpage mi mem de ĉi tiu toksomanio mi povus profiti multe de la helpo kaj subteno de aliaj kaj per pli da lernado pri fumado kaj pri forkaptado. "
10 - Libereco Post 40 Jaroj - Nenejune's Quit Story
De Nenejune:
"Mi komencis fumi ĉe la mola aĝo de 15. Tio estus ĉirkaŭ 1968, kaj homoj fumis ĉie en tiu momento. Estis cigaredoj en televido, revuoj kaj sur afiŝtabuloj. Karakteroj fumis sur televido kaj filmoj. fumis en restoracioj, butikoj, oficejoj kaj en siaj hejmoj. Iu ajn ajn ajn aĝo povus aĉeti cigaredojn de maŝino por ĉirkaŭ 50 centonoj da pako. "