Mahanarayan oleo estas substanco longatempe uzata en ayurvedika medicino (formo de alternativa medicino kiu estigis en Barato) kiel masaĝa oleo. Tipe, ĝi estas farita el miksaĵo de sesama oleo, kamfa oleo kaj vario de herboj. Mahanarayan oleo estas ofte uzita por kuraci dolorajn muskolojn, kaj ankaŭ trakti multajn sanajn aferojn.
Kio Herboj Trovas en Mahanarayan Oil?
Mahanarayan oleo enhavas ampleksan gamon de botanikoj, tipe inkluzivanta la jenajn herbojn (inter aliaj):
- Dashamula (ayurvedika formulo kun dek malsamaj herboj, inkluzive de tribulo)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fennel
- Neem
- Valerian
- Kuriko
- Phyllanthus
- Kartomo
- Ŝlosilo
- Zingibro
- Licorizo
- Tulsi
Uzoj
Ofte uzita en masaĝo, mahanarayan oleo estas pensita redukti muskola streĉiĝo kaj trakti dolorajn muskolojn kaj artikojn. Krome, uzado de la mahanarayan-oleo estas uzata helpo al la traktado de la sekvaj sanaj problemoj:
- Angoro
- Artrito
- Kapo de kapo
- Inflamo
- Premo
Mahanarayan oleo ankaŭ estas ofte uzita por plibonigi seksan funkcion, stimuli cirkuladon, malpezigi kongeston en la pulmoj kaj antaŭenigi detoxon.
Aldone, praktikistoj de Ayurveda ofte uzas mahanarayan oleo por trakti imbalancojn en vata (unu el la tri dosas). Laŭ la principoj de Ayurveda, la troa vato povas kontribui al tiaj sanaj aferoj kiel estreñimiento, alta sangopremo, artrito kaj malordoj digestivaj.
Profitoj
Malgraŭ sia longa historio de uzo, mahanarayan oleo kaj ĝiaj eblaj sanaj profitoj ankoraŭ estas esploritaj en sciencaj studoj.
Tamen, iuj antaŭaj esploroj montras, ke kelkaj herboj trovitaj en mahanarayano povas havi bonajn efikojn, kiam ili aplikiĝas tópicamente (te al la haŭto). Ekzemple, esplorado montras, ke kurkumo povas redukti inflamon kiam oni aplikas tópicamente, dum kamforo povas havi dolorojn-malpezigajn efikojn.
Kavernoj
Pro manko de esplorado, malmulte scias pri la sekureco de la longtempa aŭ regula uzo de mahanrayan oil. La oleo ne devas esti prenita interne.
En iuj kazoj, individuoj povas sperti koleron sur apliki mahanarayan oleo al la haŭto. Pro ĝiaj eblaj iritaj efikoj, iuj ayurvedaj praktikistoj sugestas lasi mahanarayan oleo sur la haŭto dum 15 minutoj aŭ malpli dum ĉiu apliko de la oleo.
Ankaŭ gravas rimarki, pro la fakto, ke naturaj produktoj estas plejparte nereguligitaj, la enhavo de iuj mahanarayaj produktoj povas diferenci de tio, kio estas specifita sur la produkta etikedo. Dum konsumantoj alfrontas tiajn riskojn al la aĉetado de ia natura produkto, ĉi tiuj riskoj povas esti pli grandaj en la aĉeto de mahanarayano kaj aliaj produktoj kiuj enhavas diversajn herbojn en diversaj kvantoj. Se vi konsideras ĝin, certigu unue konsulti vian primaran prizorganton.
Alternativoj
Kelkaj aliaj herbaj oleoj ofte uzataj en Ayurveda diras plibonigi la sanon kaj ekvilibrigi la dosŝojn. Ekzemple, tópica apliko de brahmi-oleo estas pensita trakti kondiĉojn kiel sendormeco kaj angoro, dum bringaraj oleo aplikita tópicamente estas pensita malpliigi strestajn nivelojn kaj stimuli harojn kreskadon.
Tamen, gravas rimarki, ke la scienca subteno por la supozataj sanaj profitoj de ĉi tiuj oleoj nuntempe malhavas.
Por oleo-bazita natura traktado, kiu povas helpi redukti streson, malpliigi angoron, kaj faciligi muskolajn streĉiĝojn, konsideras suferi aromatherapian masaĝon . Esploro montras, ke uzado de jazmina esenca oleo en aromatherapia masado povas plibonigi la mumon kaj protekti kontraŭ depresio, uzante miksaĵon de esencaj oleoj (kiel geranio kaj cinamo) en aromatherapia masado povas kuraci menstrua doloro kaj uzi kombinaĵon de lavendo kaj bergamotaj esencaj oleoj en Aromatherapy-maso povas helpi malpezigi angoron.
Kie Trovi? In
Mahanarayan oleo estas vendita en iuj butikoj specialigantaj en naturaj produktoj. Vi ankaŭ povas aĉeti mahanarayan oleo en linio.
Fontoj
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "La efektoj antiinflamatorios de Curcuma longa kaj Berberis aristata en uveitis inducita de endotoxina en kunikloj" Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Aroma-terapia efikoj de masaĝo miksitaj esencaj oleoj sur homoj." Nat Prod Commun. 2011 Aug; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Stimula efiko de aromatherapy-maso kun jazmina oleo." Nat Prod Commun. Januaro 2010; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromatherapy-masajeo sur la abdomeno por malpezigi menstrua doloro en mezlernejaj knabinoj: antaŭa kontrolita klinika studo." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Camphor aktivigas kaj forte desensitigas la transirecan ricevilon-potencon vanilloid-1-kanalon en vaneloid-sendependa mekanismo." J Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.