Socia Angoro Anonima / Socia Fobio Anonima estas senprofita organizaĵo proponanta telefonajn kaj personajn subtenajn grupojn sekvantan la 12-paŝan programon adaptitan de Alkoholuloj Anonymous. Tantiemoj en kunvenoj estas senpaga krom iuj longaj distancaj akuzoj, kiuj ĉeestis al telefonaj konferencaj alvokoj al Usono.
Tipa Kunveno
Ĉiu en persono aŭ per telefona konferenco, tipa kunveno komencas kun legadoj de socia angoro-literaturo.
La partoprenantoj tiam estas invititaj por dividi personajn spertojn dum aliaj membroj aŭskultas aŭ proponas instigon kaj subtenon (sed ne konsilojn aŭ proprajn spertojn).
Neniu registraĵo estas necesa por ĉeesti kunvenon kaj ne postulas dividi. Renkontiĝoj finiĝas kun hazarda diskuto inter partoprenantoj.
Ĉu Vi Devas Esti Religia?
Vi ne bezonas esti religia partopreni en la 12-paza programo, tamen, partoprenantoj devas difini sian propran version de pli alta potenco.
Ĉi tio povas signifi dio, la saĝecon de la subtena grupo, aŭ iu ajn alia simbolo de pozitiva forto en via vivo. Atheistoj kaj agnostikoj bonvenigas ĉeesti kunvenojn.
Kiu povas ĉeesti 12-paŝan kunvenon?
Renkontiĝoj estas malfermitaj por tiuj, kiuj suferas socian angoron-malordon (SAD) , evitan personecon (APD) , kronikan timidecon, parurecon , kaj aliajn manifestojn de sociaj timoj.
Kio Se Estas Ne Estas Lokaj Renkontiĝoj en Mia Areo?
Lokaj kunvenoj povas esti komencitaj de iu ajn spertanta problemojn kun socia angoro; Vi ne bezonas superi viajn problemojn aŭ sperti gvidantan grupon.
La emfazo de kunvenoj estas en kunuleco kaj komunumo, kaj via laboro fariĝos plejparte modifi la agadojn de la aliaj partoprenantoj.
La 12 Paŝoj
La dek du paŝoj implikas havi fidon en pli alta potenco (kiel vi difinas ĝin) por ebligi vin venki la luktojn rilatigitaj kun via socia angoro.
Kiel parto de ĉi tiu procezo, vi prenos inventaron de viaj malfortoj kaj fortoj, skribu celon por vi mem kaj pripensu la vivon, kiun vi volas.
Vi ankaŭ kontentigos tiujn, kiujn vi difektis en la pasinteco, inkluzive vi mem.
Fine vi subtenos kontakton kun via pli alta potenco kaj portos la mesaĝon de la grupo al aliaj, kiuj havas malfacilaĵojn.
12-paŝaj programoj laborantaj por socia angoro
Ne ekzistas scienca evidenteco por subteni 12-paŝajn programojn en la traktado de socia angoro. Studoj anstataŭe rigardis la influon de havi socian angoron pri la efikeco de 12-paŝaj programoj por alkoholismo. Studo pri ĉi tiu naturo kun virinoj montris, ke tiuj kun socia angoro estis malpli verŝajne akiri sponsoron.
Ne estas certe se la samaj problemoj povus ŝpruci por tiuj, kiuj faras 12-paŝajn programojn specife por socia angoro. Tamen, estas racia supozi, ke partopreni grupkampon povas esti malfacila por tiuj, kun severaj simptomoj.
Ankaŭ gravas memori, ke tiuj, kiuj kuras 12-paĝajn programojn, ne estas trejnitaj de mensa sano-profesiuloj. 12-paŝaj programoj por socia angoro povus esti plej bone uzataj kiel aldonaĵo al regula kuracado - maniero dividi spertojn kun aliaj tra la sama afero.
Fonto:
Socia Angoro Anonima / Socia Fobio Anonymous. Pri Socia Angoro Anonima / Socia Popmuziko Anonymous.
Tonigan JS, Libro SW, Pagano ME, Randall PK, Smith JP, Randall CL. Terapio de 12 paŝoj kaj virinoj kun kaj sen socia fobio: studo pri efikeco de 12-paŝa terapio por havigi AA-engaĝiĝon. Alkohola Traktado Q. 2010; 28 (2): 151-162.