Kiel kun 12 paĝoj, la programo SMART Recovery povas esti bonega rimedo por multaj homoj, kiuj laboras por venki la toksomaniojn . La SMART Recovery Program dividas kun AA la fundamentajn principojn de alirebleco, konfidenco kaj reciproka subteno, kiu ligas vin al tutmonda reto de helpo, kiel ofte kaj kiam vi bezonas ĝin. Tamen, la SMART Recovery Program ne estas tiel disvastigita aŭ konata.
Pli strikta alproksimiĝo ol 12 paŝaj grupoj, la SMART Recovery-programo povas provizi pli da sekureco por partoprenantoj en ĝia faciligita kaj estandarita maniero por superi la toksomanion .
Pros
- Senpaga kaj senlima
- Ne atendu tempon
- Ĉiuj estas akceptitaj
- La aliaj partoprenantaj grupoj komprenas la problemon per persona sperto
- Bazita sur provita psikologia alproksimiĝo ( Cognitive Behavioral Therapy ).
Kons
- Ne tiel disvastigita kiel 12 paŝaj kunvenoj.
- Ne tiel konata kiel 12 paŝaj kunvenoj.
- Kvankam havigita, ankoraŭ funkciigita de volontuloj, do neniu profesia respondeco.
- La aliro al la programo SMART Recovery baziĝas sur postulas devontigon kaj memkonsiliĝon.
- Se vi serĉas spiritan subtenon, vi verŝajne ne trovos ĝin ĉe la SMART Recovery Programo.
Priskribo
La programo SMART Recovery estas bazita sur kvar-punkta procezo.
- Punkto 1: Plibonigo kaj subtenado de Motivacio
- Punkto 2: Kopi kun Urges
- Punkto 3: Problemo Solvanta
- Punkto 4: Vivstilo Balance
La kunvenoj sekvas norman strukturon, kiu inkluzivas kaj instruadon kaj partoprenanton. La programo SMART Recovery instruas mem-empowerment, mem-dependon kaj ilojn kaj teknikojn por mem-direktita ŝanĝo. La programo SMART Recovery prenas senjuĝan vidpunkton de taŭga medikamento.
La SMART Recovery Program diferencas de 12 paĝoj, sed multaj homoj elektas partopreni en ambaŭ grupoj.
Revizio de la SMART Recovery Programo
La programo SMART Recovery estas programo de memhelpo bazita en la komunumo, kiu povas esti alternativo al, aŭ kompletigi al, 12 paŝprogramoj kiel Alkoholuloj Anonymous (AA), Narcotics Anonymous (NA), kaj Cocaine Anonymous (CA). Kvankam ne estas tiel disvastigita aŭ konata kiel 12 paĝoj, ekzistas granda reto de pli ol 500 kunvenoj, kiuj estas disponeblaj en multaj landoj kaj enretaj renkontiĝoj en Interreto. Ĉi tio estas aliĝo al homoj kun toksomanioj, kiuj postulas daŭrantan subtenon: Ne gravas, kien vi iras, vi ofte povas trovi renkontiĝon se vi volas ĉeesti unu.
SMART Recovery meetings estas faciligitaj, kaj la kunvenoj sekvas normigitan formaton. Ĉi tio povas doni grandan avantaĝon super 12 paŝaj grupoj, kiuj povas varii tre kaj povas esti regataj de individuoj premantaj sian propran tagordon.
Alia avantaĝo estas, ke kontraste kun AA kaj aliaj 12 paŝa grupoj, SMART Recovery bazas en sonoj kaj provitaj psikologiaj kaj evidentecaj aliroj.
Iuj membroj ankaŭ dankas la fakton, ke SMART Recovery ne postulas de partoprenantoj partopreni spiritajn praktikojn.
Kaj precipe grava por tiuj, kiuj havas duajn diagnozojn kun problemo pri mensa sano , aŭ fizika problemo pri sano, kiu bezonas psikaktivajn medikamentojn , vi ne alfrontos individuojn, kiuj sugestas, ke tio estas alia formo de "toksomanio", kiu povas okazi kelkfoje kun ekstremismaj 12-paŝaj partoprenantoj . Fakte, la SMART Recovery Programo deklaras, ke ĝi subtenas la taŭgan uzon de kuraciloj.