Longtempa memoro rilatas al la stokado de informoj dum etendita periodo. Se vi povas memori ion, kio okazis pli ol antaŭ kelkaj minutoj, ĉu ĝi okazis antaŭ kelkaj horoj aŭ jardekojn antaŭe, tiam ĝi estas longtempa memoro.
Ĉi tiu informo estas plejparte ekstere de nia konscio, sed povas esti nomita en laboranta memoro por esti uzita kiam necese.
Iuj de ĉi tiu informo estas relative facile rememori dum aliaj memoroj multe pli malfacilas aliri.
Ne ĉiuj longtempaj memoroj estas kreitaj egalaj, tamen. Informoj, kiuj estas pli gravaj, kondukas al pli forta rememoro.
Vi kutime povas memori gravajn eventojn kiel vian geedziĝa tago aŭ la naskiĝon de via unua infano kun multe pli granda klareco kaj detalo ol vi povas malpli memorindaj tagoj. Dum kelkaj memoroj pripensas rapide, aliaj estas pli malfortaj kaj eble postulas alvokojn aŭ memorigojn por fokusigi ilin.
Memoroj, ofte aliritaj, fariĝas multe pli fortaj kaj pli facilaj por memori. Aliri ĉi tiujn memorojn denove kaj denove plifortigas la neŭrajn retojn en kiuj la informo estas kodita, kondukante al la pli simpla rememoro de la informo. Aliflanke, memoroj, kiuj ne estas rememoritaj, ofte povas malfortiĝi aŭ eĉ esti perditaj aŭ anstataŭigitaj per aliaj informoj.
La Daŭro kaj Kapablo de Longtempa Memoro
Tra la procezo de asocio kaj provo, la enhavo de mallongatempa memoro povas fariĝi longtempa memoro. Dum longtempa memoro ankaŭ estas susceptible al la forgesanta procezo, longtempa memoroj povas daŭri por demando de tagoj ĝis tiom da jardekoj.
Ekzistas multaj faktoroj, kiuj povas influi kiom da informoj daŭras en longtempa memoro. Unue, la maniero en kiu la memoro estis kodita unue povas ludi gravan rolon. Se vi tre sciis kaj atentus, kiam vi havis la sperton, tiam la memoro verŝajne estos multe pli vigla.
Kiel mencio pli frue, la nombro da fojoj vi aliras memoron povas ankaŭ ludi rolon en la forto kaj daŭro de memoro. Ne surprize, memoroj, kiujn vi devas memori ofte inklinas alteni kaj fariĝi multe pli fortaj. Jen kial ripeti informojn dum pli ol studado kondukas pli bone por memori ekzamenon.
Tipoj de Longtempa Memoro
Longtempa memoro kutime estas dividita en du specojn - deklara (eksplicita) memoro kaj ne-deklara (implicita) memoro .
- Eksplicaj memoroj , ankaŭ konataj kiel deklaraj memoroj, inkluzivas ĉiujn memorojn, kiuj estas disponeblaj en konscio. Eksplika memoro povas esti pli dividita en epizika memoro (specifaj eventoj) kaj semantika memoro (scio pri la mondo).
- Implikaj memoroj estas tiuj, kiuj estas plejparte senkonsciaj. Ĉi tiu tipo de memoro inkluzivas procesan memoron, kiu enhavas memorojn pri korpa movado kaj kiel uzi objektojn en la medio. Kiel funkciigi aŭton aŭ uzi komputilon estas ekzemploj de procedaj memoroj.
Longtempa Memoro Ŝanĝi
La modelo-prilaborado de memoro karakterizas homan memoron same kiel komputilon. La informo eniras en mallongatempa memoro (provizora vendejo) kaj tiam iuj de ĉi tiu informo estas translokigitaj en longtempa memoro (relative permanenta vendejo), same kiel informo konservata al la malmola disko de komputilo. Kiam necesas informoj, ĝi estas nomita de ĉi tiu longdaŭra stokado per mediaj kostoj, same kiel aliri konservitan dosierujon en via komputilo.
Freŝaj esploradoj sugestas, ke memoroj ne estas konservitaj en statika stato kaj tiam kunpleksaj kun perfekta klareco, ĉar la modelo-prilaborado ŝajnas sugesti.
Esploristoj trovis, ke memoroj transformiĝas ĉiun fojon al kiu ili aliĝas.
Neŭronoj unue kodas memorojn en la korto kaj hipocampo. Ĉiufoje kiam rememorado estas rememorita, ĝi estas re-kodita per simila, sed ne identa, aro de neŭronoj. Aliri memorojn ofte helpas ilin fortigi, tamen la esplorado trovis, ke ĉi tiu re-kodigo povas havi efikon sur kiel la informo estas memorita. Subtilaj detaloj povas ŝanĝi, kaj iuj aspektoj de la memoro povas esti plifortigitaj, malfortigitaj, aŭ eĉ perditaj tute dependantaj, laŭ kiuj neŭronoj estas aktivigitaj.
Dum longtempa memoro havas ŝajne senfinan kapablon kaj daŭron, ĉi tiuj memoroj ankaŭ povas esti surprize fragilaj kaj kapablaj ŝanĝi, misinformado kaj interrompado. Memora sperta Elizabeth Loftus pruvis, kiom facile falsaj memoroj povas deĉenigi . En unu el ŝiaj plej famaj eksperimentoj, ŝi povis akiri 25% de ŝiaj partoprenantoj kredi en falsa memoro, ke ili iam perdiĝis en butikumara komerca centro.
Kial estas longtempa memoro tiel susceptible al ĉi tiuj malsukcesoj? En iuj kazoj, homoj maltrafas gravajn detalojn pri eventoj. Por plenigi ĉi tiujn mankojn "malplenajn" en informoj, la cerbo foje fabrikas detalojn, kiuj ŝajnas senti. En aliaj kazoj, malnovaj memoroj povas malhelpi la formadon de novaj, malfaciligante memori kio efektive okazis.
Vi povas ankaŭ lerni pli pri kelkaj el la ĉefaj problemoj kun memoro , la plejpartaj kialoj, kial ni forgesas aferojn , kaj kelkajn el la lertaĵoj, kiujn vi povas uzi por plibonigi vian longtempan memoron .