Promesiga Terapia Strategio por ADD
Esploro sugestas, ke mensaj ekzercoj povas pliigi laboran memoron en individuoj kun ADD / ADHD . Legu plu por lerni pli pri laboranta memoro kaj manierojn plibonigi ĝin!
Multaj homoj kun ADD / ADHD havas malfacilaĵojn kun laboranta memoro. Ili eble havas malfacilaĵojn kun rememorado, fokuso, organizado kaj distingado inter gravaj kaj neimportaj demandoj.
Ili povas distri facile , fariĝi forgesitaj, aŭ malfacile komenci taskojn . Longaj multnombraj paŝaj direktoj ofte estas frustrantaj kaj neeblaj sekvi.
La bona novaĵo estas, ke Trejnado de Labora Memoro ŝajnas helpi individuojn plibonigi sian kapablon koncentriĝi, kontroli impulsajn kondutojn , kaj plibonigi la problemojn pri solvado de problemoj.
Kio Estas Laboranta Memoron?
Laboranta memoro estas "provizora provizora sistemo" en la cerbo, kiu tenas plurajn faktojn aŭ pensojn dum solvanta problemon aŭ plenumante taskon. Laboranta memoro helpas homojn teni informojn sufiĉe longe por uzi ĝin baldaŭ, fokusigi taskon, kaj memori kion fari poste.
Doktoro Torkel Klingberg, Profesoro pri Cognitiva Neŭrikeco ĉe la Karolinska Instituto en Stokholmo, Svedio kaj ĉefo de laboranta memoro, rimarkas, ke laborante memoro-deficitoj en individuoj kun ADHD "povas klarigi kial ili forgesas la 'internan planon' pri kio ili estas supozis fari poste, aŭ forgesi, kion ili devus fokusigi ilian atenton. "
La esplora papero de D-ro Klingberg, Komputila Trejnado de Laboranta Memoron en Infanoj kun ADHD, indikas ke laboranta memoro povas plifortigi. Laboranta memoro estas kiel plasto - fleksebla, movebla kaj trejnebla, simila al niaj muskoloj. Ĝi povas esti plibonigita kun "ekzerco" kaj trejnado.
Prenu la Laboran Memoron-Defion
Alklaku la supran ligilon por preni la defion.
Vi ricevos du ekzercojn en laboranta memoro. La unuaj provas vian kapablon memori vidajn ŝablonojn. La dua provas vian kapablon memori informajn informojn.
Ĉu vi volas labori pri via laboranta memoro?
Alklaku la ligojn sube.
La Memoria Gimnazio
La memoro-gimnazio inkluzivas defiojn kun fulmaj nombroj, parolitaj nombroj, fulmaj kartoj, fulmaj formoj, fulmantaj vortoj kaj kalkuladaj punktoj. Kiel bone vi povas fari? Nepre klaku sur la Konsiletoj por Memori.Brain Teasers
Teasers de SharpBrains.com; "Ĉiam estas bone stimuli niajn mensojn kaj lerni iom pri kiel funkcias niaj cerboj." Rigardu la lokon por provi defiojn kun atento, memoro, mastro-rekonado kaj planado, vidaĵoj, logiko kaj matematiko. La retejo eĉ inkluzivas amuzajn eksperimentojn por helpi pruvi kiel funkcias niaj cerboj.