Mi estas 22-jaraĝa, kiu estis diagnozita kun landlima personeco (BPD) kiam mi estis 19. Mi pensas, ke mia BPD rilatas al la fakto, ke mi havis malfacilan infanaĝon. Sen eniri detalojn, mia paĉjo ne estis ĉirkaŭe, kaj mia panjo simple ne estis bonega panjo.
Mia plej granda problemo nun estas, ke mi ne ŝajnas subteni interrilatojn. Ĉiuj forlasas min. Mi ne povas teni fianĉon dum pli ol kelkaj monatoj, kaj eĉ miaj amikoj forĵetas min post momento.
Ĉiufoje kiam unu el miaj rilatoj finiĝas, mi sentas teruran, malplenan kaj senesperan. Mi plej bone klopodas gajni ilin reen, sed ĝi neniam funkcias. Kial homoj ne nur povas esti bonaj al mi kaj ĉasi?
Limorda Personeco Malordo Envolvas Rilatajn Rilatojn
La lukto kun interrilatoj, kiujn vi priskribas, estas tre komuna por homoj kun mallarĝa personeco (BPD) . Ŝlosila simptomo de BPD timas forlasi. Ĉi tiu simptomo povas kaŭzi, ke vi bezonas oftan certigon, ke la forlaso ne estas tuja, por iri al grandaj longoj por provi eviti forlason kaj senti ruinigita kiam iu finas rilaton kun vi.
Sed vi ankaŭ priskribas alian fenomenon, kio estas komuna en BPD. Homoj kun BPD inklinas havi pli malstabilajn, ĥaosajn rilatojn ol aliajn, kaj ĉi tiuj rilatoj ofte finas antaŭtempe pro konflikto.
Konflikto povas konduki al forgeso
En multaj manieroj, ĝi estas duobla vagabundo.
Homoj kun BPD ambaŭ timas forlason kaj havas simptomojn kiuj kreas konflikton kun aliaj kaj ofte kondukas al forlasado, kio tiam plifortigas la timon. Krome, homoj kun BPD verŝajne aparte agordas la sperton forlasi. Do, kvankam ĝi estas dolora por ĉiuj sperti la finon de interrilatoj, la fino de rilato povas senti aparte devastiga por homoj kun BPD.
Vojoj por Halti la Malriĉan Ciklon de Konflikto kaj Forgeso
La bona novaĵo estas, ke ekzistas aferoj, kiujn vi povas fari por provi ĉesigi ĉi tiun ciklon. Ekzemple, en dialekta konduto-terapio (DBT) aro de kapabloj nomata "interpersona efikeco" kapabloj estas instruitaj. Ĉi tiuj kapabloj povas helpi vin lerni esti pli efika en rilatoj, kiuj povas fari tiujn rilatojn pli forta kaj pli verŝajna por daŭri. Se vi nun ne ricevas DBT, tio eble estas io por paroli kun via terapeŭto.
Skemo-fokusa terapio ankaŭ povas esti helpema identigi kaj aktive ŝanĝi problemajn manierojn pensi, ke kaŭzas temojn en via vivo. Ĝi povas helpi vin identigi neatenditajn bezonojn, ke vi provas atingi aliajn malsanajn vojojn kaj trovi sanajn manierojn por anstataŭigi tiujn bezonojn.
Krome, ĝi povas helpi esplori la radikojn de la forlasitaj aferoj kun via terapeŭto. Ĝi ŝajnas, ke vi havis iujn spertojn en via frua infanaĝo, kiu kompreneble lasus vin timigi homojn lasante vin. Paroli pri kiel tiuj fruaj spertoj influas viajn nunajn manierojn por vidi kaj interagi kun la mondo eble helpi.
Kun traktado, malfacila laboro kaj tempo, eblas havi pli stabilajn rilatojn kaj lernas vidi vin kaj aliajn en pli sana kaj realisma maniero.
Fontoj:
Gunderson JG "Disturbitaj Rilatoj kiel Fenotipo por Malorda Limo de Personeco. Usona Ĵurnalo de Psikiatrio 164 (11): 1637-1640, 2007.
Linehan, MM. "Kapabloj-Trejnado-Manlibro por Traktado de Limo-Personeco-Malordo". Nov-Jorko: Guilford Press, 1993.
"Malorda Personeco Malordo". Kliniko Mayo (2015).