1 - Terapio de arto kaj magia mandala: Ĉi tiuj libroj povas alporti internan pacon
Ekzistas kreskanta nombro da streso-enfokusigitaj koloraj libroj, kiuj estas destinitaj por plenkreskaj aŭdiencoj prefere ol la antaŭlerneja aro, kaj mi persone pensas, ke ĉi tiu tendenco estas mirinda! Eĉ antaŭ ol mi sciis pri la esplorado, kiu ligas kolorigon de mandalas kaj ŝablonoj kun malpliiĝoj de angoro kaj negativa humoro, mi ĝojis vidi ĉi tiun tendencon, ĉar mi scias pri la avantaĝoj de atentaj aktivecoj ( legi ĉi tion por pliaj esploroj ) kaj kolorigi komplikajn ŝablonoj povas esti senkomprenebla aktiveco. Tamen mi iomete iomete antaŭ redaktado de ĉi tiu revizio, kaj vi povas legi pli pri la esplorado pri la streĉiĝaj avantaĝoj de mandalaj koloroj kaj aliaj artoj ĉi tie . La fundo: ĉi tiuj stresaj reliefoj kolorigaj libroj esploras tiel kiel vort-buŝajn atestojn por montri, ke ili povas esti bonega por streĉiĝo. Kiel elektas inter la disponeblaj elektoj? Mi plaĉis ricevi iujn ekzemplajn librojn por kompari, kaj mi rekomendas ilin ĉiujn. Ili estas ĉiuj kreitaj per normaj pezoj, kiuj malplenigas unuflanke, do markiloj povas esti uzataj por kolori unu flankon sen sangado al alia bildo; ĉi tio ankaŭ faras pli facile frami vian finitan produkton, se vi elektos. Ĉiu libro, tamen, havas iujn avantaĝojn kaj malavantaĝojn, do helpas kunigi la libron al viaj bezonoj. Jen kelkaj el la plej popularaj streso-reliefo kolorigantaj librojn sur la merkato nun.
2 - La Mandala Coloring Book De Jim Gogarty (fondinto de iHeartMandalas.com)
La Mandala Koloriga Libro inkluzivas 100 mandalajn kolorojn en normaj pezaj paĝoj. La artisto estas Jim Gogarty, kiu estis desegnanta mandalas ekde 2005, taksas la simetrion implikita, kaj konsideras ke la sperto estas spirita kaj medita. Ĉiu el la mandalas inkluzivas komplikajn ŝablonojn kaj formojn, kiuj povas interesiĝi kaj malstreĉiĝi al koloro, kvankam iuj eltiros vian okulon eĉ pli ol aliaj, laŭ via personeco. Ĉi tiuj mandalas estas malpli detalaj ol iuj aliaj, sed ankoraŭ tre komplikaj. Mi rekomendus ilin por tiuj, kiuj deziras okupi 10-20 minutojn da kolorigo per mandala, sed ne volas labori tro malfacile ĉe la kolora procezo. Ĉi tiuj mandalasoj povas esti koloritaj pli rapide ol iuj, sed ankaŭ povas esti koloritaj kun granda detalo, se ili deziras. Kion vi finos, estos bela, unika kreo, sed la procezo mem estos agrabla.
Pros: Belaj mandalasoj, povas esti kompletigitaj en relative mallonga sidado
Kons: Paĝoj nombroj ĉe la fundo de la paĝo faru ĉi tiujn mandalas pli taŭgajn por konservado en la libro ol por enkadrigo, kvankam ili povas esti eltonditaj el la libro.
3 - Ekvilibro: Angie's Extreme Stress Menders, Volumo 1 De Angie Grace
Ekvilibro, de Angie Grace, enhavas 50 mandalajn kolorojn, sed la mandalas mem estas multe pli komplikaj ol la mandalas en The Mandala Coloring Book . Ĉi tio povas esti pro aŭ kun, laŭ tio, kion vi serĉas. Estus pli malfacile uzi kelkajn plumojn kun ĉi tiuj mandalasoj - necesa bezono por markiloj, kaj krayoj ne funkcios bone ĉi tie - sed la mandalas mem povus esti pli kadukaj en la fino, kaj restos vin okupata pli longa. (Vi povas trovi vin mem kompletigante ilin sekcion samtempe inter pluraj kunsidoj se vi ne havas tempon por pli longaj koloraj kunsidoj). Kiel kun ĉiuj mandalaj koloraj libroj, iuj el ĉi tiuj madalasoj pli atentos vin ol aliaj, sed ili ĉiuj estas belaj, ĉiuj implicas komplikajn mastrojn, kaj ĉiuj povas alporti gravan streĉiĝon.
Pros: Ne ekzistas paĝaj nombroj en la paĝoj, do la bildoj estos pli facile frami, se vi finos voli dividi vian finitan produkton kun la mondo, aŭ simple ĝui ĝin kiel parton de via ĉiutaga vivo.
Kons: Ekzistas malpli da mandalas inkluzivitaj, kaj ĉi tiuj mandalas daŭros pli longaj por kompletigi ol iuj, sed tio ne nepre estas "kun" por ĉiuj.
4 - Stress Less Coloring: Mozaiko-Patroj De Adams Media
Stress Less Coloring: Mosaic Patterns inkluzivas pli ol 100 paĝojn de kolor-kapablaj ŝablonoj. Ĉi tiuj paĝoj ne enhavas mandalas, sed la ŝablono-tipo estas simila: simetria, desegnita dezajno kovras ĉi tiujn paĝojn. La diferenco estas, ke ili ne estas aranĝitaj en cirklaj ŝablonoj; ili plenigas la tutan paĝon. La dezajnoj estas sufiĉe grandaj por facile kolorigi, sed komplikajn kaj detalajn por krei interesan sperton. La finitaj produktoj estas belaj.
Pros: Ĉi tiuj dezajnoj estas belaj kaj amuzaj por kolorigi, kaj, unufoje koloritaj, aspektas bonege. Ili estas sufiĉe grandaj por facile kolori, sed sufiĉe detala por amuzi koloron. La papero ankaŭ estas bona kvalito.
Kons: Ekzistas malpli da esplorado pri la avantaĝoj de kolorigo de regulaj ŝablonaj bildoj ol kolorigi mandalas, kaj mandalas ankaŭ havas pli historion kiel trankviligan aktivecon, do iuj homoj sentas pli aliritaj al mandalaj koloroj. Ĉi tio ne estas nepre "kun", tamen, ĉar aliaj ankaŭ povas timi de mandalas por personaj kialoj.
5 - Stress Less Coloring: Paisley Patterns De Adams Media
Stress Less Coloring: Paisley Patterns ankaŭ enhavas pli ol 100 paĝojn da dezajnoj, sed ĉi tiuj desegnoj estas pli malfacilaj por kolorigi, ke ili estas pli malgrandaj kaj pli detalaj - ne ĉiuj plumoj funkcios, kaj krayoj kaj petroloŝteloj ne estos utilaj por kolorigi la paisley-ŝablonoj, kvankam ili povas esti uzataj por kolorigi la fonojn. Pro ĉi tio, mi rekomendus ĉi tiun libron al iu, kiu volas pli da defio kaj pli centrita agado, kaj unu, kiu donus belajn rezultojn.
Pros: La desegnoj estas belaj, kaj la papero estas bona kvalito. Estas pli da fono-spaco por kolorigi, do la paisleyaj desegnoj povus esti koloritaj en unu sidado kaj la fonoj povus esti koloritaj en alia tempo kiam vi estas malpli humila por fokusi proksime pri tio, kion vi kolorigas.
Kons: Denove, ĉar la ŝablonoj estas pli malgrandaj kaj pli detalaj, ili eble pli malfacilas kolorigi, kaj ĉi tio eble sentas malpli malstreĉiĝi por iuj.