Vi povas plibonigi vian kapablon legi aliajn emociojn
La kapablo kompreni vizaĝajn esprimojn estas grava parto de neparola konekto . Se vi nur aŭskultas, kion persono diras kaj ignoras, kion la vizaĝo de tiu persono diras al vi, vi vere nur havas duonon de la historio. Ofte, vortoj ne kongruas emociojn, kaj la vizaĝo perfidas, kion persono efektive sentas.
Se vi suferas de socia angoro-malordo (SAD), vi eble malfacile atentu la vizaĝajn esprimojn.
Vi povus havi problemojn per okula kontakto aŭ legi tro multe en negativajn esprimojn sur la vizaĝoj de aliaj homoj.
Kvankam gravas prunti atenton al vizaĝaj esprimoj, memoru, ke sciante la emocion ne diras al vi la aferon. Se iu ŝajnas enuiga, ĉagrenita aŭ neprofitema, ĝi povus esti pro multaj kialoj - kaj havas nenion por fari kun vi.
La valoro kompreni vizaĝajn esprimojn estas kolekti informojn pri kiel la alia persono sentas kaj gvidas vian interakton laŭe. Se iu aspektas senprofitema, ŝi povus nur esti laca, kaj eble temas fini la konversacion.
Sube troviĝas kvin konsiletoj por helpi vin pli bone legi la vizaĝajn esprimojn de aliaj.
Universalaj Emocioj
Esploro de D-ro Paul Eckman diras al ni, ke ekzistas kelkmano de universalaj vizaĝaj esprimoj, kiuj transiras kulturajn partojn; eĉ blinduloj faras la samajn vizaĝojn por esprimi la samajn emociojn.
La universalaj esprimoj estas:
- surprizo
- timu
- naŭzo
- malestimo
- kolero
- malgajo
- feliĉo
Praktiku fari la vizaĝajn esprimojn, kiuj kunvenas kun ĉi tiuj emocioj kaj vi fariĝos pli bona rekoni ilin en aliaj homoj.
Mikro-esprimoj
Ne ĉiuj vizaĝaj esprimoj batas ĉirkaŭ longa tempo. Tiuj, kiuj preterpasas rapide, estas nomataj mikro-esprimoj kaj estas preskaŭ indiscerneblaj al la hazarda observanto.
Vi povus preni ĉi tiujn mikro-esprimojn, se vi ricevas "senton" pri iu. Ne ignoru vian koturnon.
Brovoj
Brovoj rakontas multon pri tio, kion persono sentas.
Ili povas esti ...
- levita kaj arkaza (surprizo)
- malaltigita kaj kunigita (kolero)
- internaj anguloj strekitaj (malgajo)
Rigardu la brovojn de iu por akiri tenilon pri kiel tiu persono sentas.
Okuloj
La nura afero pli ol la brovoj estas la okuloj mem.
Eble ili estu
- larĝa malferma (surprizo)
- intense rigardante (kolero)
- Kaptu la piedojn de korvo (feliĉa)
Krome, dilatitaj lernantoj povas indiki timon aŭ romantikan intereson, rapide rapida palpado povus signi malhoneston aŭ streso.
Buŝo
La fina peco de la vizaĝa esprimo enigmo devas fari kun la buŝo. Serĉi
- falita makzelo (surprizo)
- malferma buŝo (timo)
- unu flanko de la buŝo levita (malamo)
- anguloj levitaj (feliĉo)
- anguloj trenitaj (malgajo)
Aliaj signaloj serĉataj estas
- Lipo mordanta (angoro)
- persekutitaj lipoj (distaste)
- kovrante la buŝon (kaŝante ion)
Ĉi tiuj estas nur kelkaj konsiletoj por pensi pri la vizaĝaj esprimoj, kiujn vi vidas dum konversacio kaj kion ili signifas. Se vi trovos, ke vi malfacilas legi aliajn emociojn per siaj esprimoj, vi eble bezonas pli da praktiko, aŭ vi simple povus maltrankviligi senkodigi kion aliaj sentas.
Se via nekapablo legi vizaĝajn esprimojn kaŭzas al vi aflikton, konsideras serĉi helpon de mensa sano profesia por identigi la aferon kaj taŭgan metodon de remedado.
> Fontoj:
> Usona Psikologia Asocio. Leganta Vizaĝajn Esprimojn de Emocio.
> Scienco de Homoj. Kiel Legi Vizaĝojn: Emocio-Detekto 101.