La Diferenco Inter Fantazio kaj Obsedo
Obsedo , almenaŭ ene de la kunteksto de obsesiva-deviga malordo (OCD), estas nedezira penso, bildo aŭ ideo, kiu ne foriros, kaj kiu kaŭzas aflikton. Unu el la subaroj de OCD-rilataj obsedoj estas la seksa obsedo.
Kvankam ekzistas ampleksa gamo de seksaj obsedoj, komunaj temoj inkluzivas gejecon / seksan identecon, seksan misuzon, seksajn pensojn pri amikoj, incesto, malfideleco, seksaj perfortoj, sekso kun bestoj, perforta seksa konduto, kaj blasfemaj pensoj, kiuj kombinas religion kaj sekson.
Kio gravas memori estas, ke seksaj obsedoj povas okazi kun aŭ sen devoj.
Kio ankaŭ gravas rimarki estas, ke seksaj obsedoj ne estas seksaj fantazioj. Ĉar seksaj fantazioj kutime plaĉas, senkulpaj kaj senkulpaj, seksaj obsedoj estas nedezirataj, maltrankvilaj, kaj malofte (se iam ajn) kondukas al seksa ekscito.
Multaj homoj kun OCD maltrankviligas, ke la naturo de iliaj seksaj obsedoj signifas, ke ili eble estas pedofilo aŭ rabisto aŭ seksperforte de iu maniero. Tial ili timas malfermi sian obsedon kun siaj amikoj, familioj aŭ kuracistoj.
Se vi mem havas OCD kaj maltrankviliĝas pri tio, kion viaj obsedoj indikas pri via identeco, oni devas memori, ke pedofilo aŭ rapisto ĝuos imagi seksajn situaciojn kun infanoj aŭ perforta seksa regado, kaj eĉ povas agi pri tia fantazio , individuoj kun OCD, kiuj spertas seksan obsedon, ne volas sperti ĉi tiujn pensojn.
Ili trovas ĉi tiujn pensojn tre ĝenaj kaj kulpaj kaj ne volas agi sur ili. Tial vi devus senti vin sekura malfermante al via sankta provizanto pri la pensoj, kiujn vi strebas. Nur kun via malfermo kaj honesteco ili povos helpi vin labori tra ĉi tiuj aferoj.
Kiel Trakti Seksajn Obsedojn
Se vi komplikas kun komplikaĵoj kaŭzitaj de OCD, vi devas, kompreneble, serĉi sanan prizorgiston, kiu estas trejnita por trakti la kondiĉon. Ne ĉiu mensa sano-profesia profesoro havas kompetentecon en ĉi tiu aparta areo. Unufoje vi prizorgis la taŭgan sanan provizanton, ĝi estas en viaj plej bonaj interesoj esti malfermita kun ili. Se vi donas al ili la ŝancon, ili povas helpi trakti viajn obsedojn.
Multe kiel aliaj OCD-rilatitaj obsedoj, seksaj obsedoj plej bone povas esti traktataj per multidisciplinara aliro. En la kazo de obsedoj, la plej bona traktado estas tipe kombinaĵo de medikamento kaj cognitivaj terapiaj teknikoj. Ĉi tiu tipo de terapioj emfazas ŝanĝojn en konduto kaj / aŭ pensoj (kelkfoje nomitaj cognoj). Ĝi implicas ekzameni ajnajn malutilajn pensajn mastrojn, kiujn vi spertas kaj venas kun plaŭblaj alternativoj, kiuj estas pli realismaj kaj malpli minacaj.
Ekspozicio kaj respondo preventa terapio povas ankaŭ esti efika. Ekzemple, se vi spertus seksan obsedon pri seksaj rilatoj kun parenco, vi aŭdus vin mem rakontante ĉi tiun obsedon en granda detalo kaj poste aŭskultu la bendon denove kaj denove ĝis aŭdi la obsedon ne plu generas angoron .
Vario de ekspoziciaj ekzercoj povas esti evoluigita laŭ la naturo de via aparta seksa obsedo.
Se vi pretas labori per ĉi tio kun profesia, certigu, ke vi prenu la tempon trovi la ĝustan terapiiston de OCD por vi.