Vi Ne Devas Stresi ĉe Familiaj Kolektoj
Dum familiaraj interrilatoj povas alporti subtenon, ĝojon kaj aliajn mirindajn avantaĝojn en niaj vivoj, ĉi tiuj rilatoj ankaŭ povas alporti streson, precipe kiam ne estas solvita konflikto. Ĉar ĝi estas pli malfacile lasi konfliktajn rilatojn kun familio ol tio, se ĉi tiuj rilatoj estis nur amikecoj, ne solvitaj konfliktoj kun familiaj membroj povas esti aparte doloraj.
Ni havas iujn atendojn pri fido kaj proksimeco al familiaj membroj, kaj ĝi povas esti pli ol nur seniluziiĝe rimarki, ke tio eble ne eblas kun ĉiuj familianoj.
La Streso de Neresolvitaj Konfliktoj
Familiaj konfliktoj ne solvitaj alportas plian streson ĉe familiaj kunvenoj en aparta. Pasintaj ne solvitaj konfliktoj povas iĝi la elefanto en la ĉambro, sentita de ĉiuj, sed ne rekte traktita en la situacio. Ĉi tio povas esti streĉa por ĉiuj antaŭ kaj dum la familiaj kunvenoj, foje lasante ankaŭ daŭran senton de streĉiĝo.
Sen kuraĝa diskuto, ekskuzo aŭ alia formo de rezolucio, la konfido de ambaŭ flankoj estas kompromitita, kaj eble ne scias, kion atendi de ĉi tiu persono en la estonteco. (Ekzemple, unufoje, kiam via bopatrino kritikis vian kuiradon, ĉiufoje, kiam ŝi vizitos, povas eniri en vian menson, kaj aliaj povas senti vian streĉiĝon). Ĉi tio kondukas multajn homojn supozi la plej malbonan kiam ili interpretas ĉiun aliajn kondutojn en la nuna kaj futuraj interagoj prefere ol pripensi la dubo, kiel la plimulto de ni faras kun homoj, kiujn ni fidas.
Ankaŭ, referencoj aŭ memorigiloj pri pasintaj konfliktoj povas piksi kaj krei novan doloron.
Unufoje konflikto daŭris iom da tempo, eĉ se ambaŭ partioj moviĝos kaj restos ĝentilaj, la sentoj de doloro kaj malkonfido kutime daŭras sub la surfaco kaj malfacilas solvi: kaŭzante malnovajn damaĝojn penante solvi ilin ofte ofte retrofire , kiel la alia partio povas senti atakita; evitante la aferon tute sed tenante al rankoro povas veneni sentojn en la nuna.
Kion Vi Povas En Familiaj Kolektoj
Do, kion vi faras ĉe familio kunvenanta kiam estas iu, kun kiu vi havas sen solvi konflikton? Nur ĝentila. Kontraŭe al kiom da homoj sentas, familio kunvenado ne estas la tempo por rehaŝi malnovajn konfliktojn, ĉar tiaj konversacioj ofte malrapidiĝas antaŭ ol ili solviĝos - se ili solviĝos. Mi ripetas: estu ĝentila, alidirektu konversaciojn, kiuj eniras en areojn, kiuj povas kaŭzi konflikton, kaj provu eviti la personon tiom kiom vi povas ĝentile. Eĉ se ĉiuj aliaj sekvas ĉi tiun konsilon, se vi povas fokusigi vian pacon de paco en pacan vojon, vi povas iri longan vojon por minimizar bataloj ĉe familiaj kunvenoj kaj antaŭenigi pacon. Vi povas esti surprizita de kiom da diferenco ĉi tio povas fari en la ĝenerala sento de viaj familiaj kunvenoj, kaj en viaj personaj sentoj kaj streĉa nivelo kondukanta al ili. En estontaj interkonsentoj kun ĉi tiu persono, vi povas preni unu el tri vojoj:
- Provu solvi la konflikton: kiam la tuta familio ne kolektas, demandu al la persono, se ili ŝatus diskuti kaj solvi tion, kio okazis en la pasinteco. Se (kaj nur se) vi kaj la alia persono ŝajnas voli solvi aferojn kaj estas malfermitaj por vidi la vidpunkton de unu la alia, ĉi tio povus esti koncepta ideo. Vidante, kie ĉiu el vi eble miskomprenus la alian aŭ kondutis laŭ via maniero, se vi povus, oferante sincerajn pardonpetojn , kaj alimaniere solvi la konflikton povas resanigi la rilaton por la estonteco. Provu Ĉi Sana Komunikajn Kapablojn .
- Forgesu kaj Forgesu: Se ĝi aspektas kiel tia civila kunveno de la mensoj estas neprobabla, ne premu ĝin. Probable estas bona ideo provi pardoni al la alia persono kaj lasi ĝin iri. Pardonado ne signifas malfermi vin mem por senti malbonon denove; ĝi nur signifas, ke vi lasas viajn sentojn de rankoro kaj kolero. Vi povas zorgi pri tio, kion vi atendas de ĉi tiu persono en la estonteco sen porti avantaĝon, kaj vi estos la plej profitata. Vidu Ĉi tiujn Strategiojn pri Kiel Pardoni
- Minimigi la kontakton aŭ tranĉi la personon ekster via vivo: se la alia persono fariĝis abusiva kaj tute ne remordiĝos aŭ kialo atendi, ke tio diferenciĝu en la estonteco, vi povas severe limigi viajn aferojn kun ĉi tiu persono aŭ malŝpari kontakton tute. Ĉi tio estas kutime lastatempe elekto, sed en kazoj de misuzo, ĝi estas foje necesa por fari vian propran emocian sanon. Jen Kiel Vidi De Venena Rilato