Se vi ne sentis kiel vi mem kaj pensas, ke vi povus esti deprimita, parolu kun via familia kuracisto unue, se vi havas unu. Se vi ne havas unu, tiam plani citas kun ĝenerala praktikisto estus bona loko por komenci. La kialo, kiun mi faras ĉi tiun rekomendon, estas ke ekzistas pluraj kuracaj kondiĉoj, kiel ekzemple vitaminoj kaj mineraj mankoj , hormonaj ŝanĝoj kaj tiroides, kiuj povas kaŭzi simptomojn similan al depresio.
Ankaŭ eblas, ke viaj deprimataj sentoj povus esti rezulto de medikamentaj kromefikoj aŭ iu alia kaŭzo.
Donante al vi kompletan kontrolon, via kuracisto povas forĵeti iujn aliajn eblajn kaŭzojn de viaj depresiaj simptomoj. Krome, dependante de kiel via asekuro funkcias, eble oni devas vidi vian unuan kuraciston unue por ricevi referencon al pli specialigita mensa sano-provizanto, kiel psikiatro aŭ psikologo.
Petante Helpo
Dum vi eble embarasas peti helpon, ne necesas senti ĉi tiun manieron. Depresio estas tre ofta kondiĉo kaj via kuracisto jam sufiĉe konata. Ĝi tute ne ŝajnas stranga aŭ hontinda al ŝi, ke vi sentas deprimita. Krome, vi ne bezonas zorgi pri viaj amikoj, familio aŭ dunganto ekscii pri via depresio. La Regularo pri Privateco de HIPAA (Sanasa Asekuro pri Portebla Asekuro kaj Kontributeco) malhelpas vian kuraciston elmontri vian privatan medicinan informon sen via permeso.
Do, kiel vi alportas la temon de depresio? Ĉion, kion vi vere devas fari, estas mencii nur tion, kion vi diris al mi: ke vi ne sentis kiel vi mem kaj vi kredas, ke vi suferas depresion. Ĉi tio malfermos la pordon por via kuracisto por akiri la helpon, kiun vi bezonas.
Bedaŭrinde, nuntempe ne estas definitiva laboratorio, kiu povas esti uzata por diagnozi depresion do via kuracisto faros kelkajn aferojn.
Antaŭ ĉio, ŝi plenumos fizikan ekzamenon kaj kuros plurajn malsamajn sangajn provojn por forĵeti aliajn kondiĉojn, kiuj povus kaŭzi viajn simptomojn. Iuj el la eblaj provoj, kiujn ŝi povus kuri inkluzivas:
- Kompleta Sango-Grafo (CBC)
- Tirora Funkcio
- Creatinino kaj Sango Urea Nitrogeno (BUN)
- Hepata Funkcio Kontrolo
- Fastanta Sanga Glukozo
- Kolesterolo
- Kalcio kaj Magnezio Nivelo
- Folic Acid kaj Vitamin B 12 Niveloj
Poste ŝi povas demandi al vi iujn demandojn por determini ĉu vi havas ajnajn eblajn faktorojn por depresio. Iuj de la konataj riskaj faktoroj por depresio inkluzivas:
- Esti ino
- Estante sub streso
- Suferante adversajn eventojn dum infanaĝo
- Havante iujn trajtojn de personeco
- Havante familiaran historion de depresio
- Ne havante multajn amikojn aŭ personajn rilatojn
- Ĵus naskita
- Havante historion de depresio
- Havante gravan malsanon
- Prenante iujn preskribajn medikamentojn
- Malhelpi drogojn aŭ alkoholon
Krome, ŝi povas demandi vin pri kiaj simptomoj vi havas. Inter la simptomoj, kiujn ŝi povus demandi pri vi estas:
- Sentoj de malgajo aŭ depresio
- Ne ĝuante aferojn kiel vi kutimis
- Ŝanĝoj en apetito aŭ pezo
- Sendormeco aŭ dormi pli ol kutime
- Sentante maltrankvila
- Sentante ege laca
- Sentante senespera
- Sentante senvalora
- Sentante senhelpa
- Sentante kulpa
- Havanta problemojn pensanta, koncentranta aŭ faranta decidojn
- Pensante ofte pri morto aŭ memmortigo
Fine ŝi kompletigos ĉiujn informojn, kiujn vi provizas al ŝi per siaj propraj observoj pri via konduto. Homoj kun depresio ofte montras la jenajn signojn:
- Ŝajnante maltrankvila
- Evitante okula kontakto
- Ne memorante aferojn aŭ ŝajnas havi problemojn kun koncentriĝo
- Pacante, metante siajn manojn aŭ trenante siajn harojn
- Ŝajnas agitata
- Parolante malrapide kun longaj paŭzoj
- Sokante
- Movante malrapide
- Estanta mem-deprecanta
- Kriante aŭ ŝajnas malĝoja
Se via kuracisto forĵetis aliajn eblajn kaŭzojn pri kiel vi sentas kaj sentas, ke viaj simptomoj kaj historio estas indikaj de depresio, ŝi ankaŭ elektos trakti vin mem uzante antidepresajn medikamentojn aŭ ŝi eble anstataŭas vin al psikiatro, psikoterapeŭto aŭ ambaŭ por traktado. Psikiatroj specialigis trejnadon kaj kompetentecon per uzado de kuraciloj por trakti depresion kaj mensan malsanon dum psikoterapeistoj specialiĝas pri uzado de babila terapio por helpi vin kun via depresio. Kombinaĵo de la du aliroj estas ofte la plej bona maniero por trakti depresion.
Fontoj:
"Depresia Diagnozo". WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, Klinika Konsilanto de Fred F. Ferri 2009 . Unua ed. Filadelfio: Mobsy, 2009.
"Sekureca Informo pri Sano". HHS.gov . Fako de Sano kaj Homaj Servoj de Usono.
Stern, Theodoro A. et. al. eds. Masaĉuseca Ĝenerala Hospitalo Kompleksa Klinika Psikiatrio . Unua ed. Mosby Elsevier: 2008.