Akiri Subtenon por Opendado
Serĉante memhelpan grupon por aĉeti toksomanion ? Ĉirkaŭante vin kun komunumo de homoj, kiuj dividis la samajn aŭ similajn spertojn, povas esti ekstreme helpema. Kiel plej multaj problemoj en la vivo, ĝi povas helpi paroli al aliaj, kiuj scias precize, kion vi traktas, ĉar ili ankaŭ estis tie. Se vi estas compulsiva komercisto , tra helpo grupa laboro, vi povas akiri novan perspektivon pri via toksomanio.
Signoj de Butikumado
Ĉiuj superaspektas ĉiun kaj denove, sed inter ses al sep procento de la usona loĝantaro pensas havi veran butikumadon . La malordo kutime komencas en la malfruaj adoleskantoj aŭ frua plenkreskulo, kaj ofte kunigas aliajn malordojn, inkluzive de moodoj kaj angoro, malordoj de uzado de substancoj , manĝantaj malordoj, aliaj impulso-kontroloj kaj malordoj de personeco.
Se vi demandas, ĉu vi aŭ komercaj amatoj estas ekstere, komencu demandante vin ĉi tiujn demandojn. Ĉu vi:
- Ofte binge butiko?
- Elspezi ĉion aŭ parton de iu ajn mono, kiun vi havas?
- Ĉu spertas fortan imposton aĉeti?
- Uzu " komercan terapion " por trakti streĉiĝon?
- Sentu seniluziiĝon, streso kaj kulpo post aĉetado?
- Kaŝi aĉetojn pro timo, aliaj pensos, kion vi aĉetis estas neracia?
- Respondi al retpoŝtaj ofertoj?
- Aĉetu aferojn, kiujn vi ne bezonas, kvankam vi ne povas pagi ilin?
Se la respondo estas jes al la plimulto de ĉi tiuj demandoj, vi eble devos aĉeti malordon.
Kiel Helpo-Grupo povas Helpi
Grupo helpo por aĉeti toksomanion povas helpi vin al:
- Identigi kaj flankenmeti emociajn ellasilon
- Evoluigi reton de nejudaj homoj
- Evitu senton izolita aŭ senhelpa
- Parolu malfermite pri viaj spertoj kaj sentoj
- Malpezigu streso, angoro kaj depresio
- Gajnu pli bone kompreni toksomanion kiel malsano
- Trovu rimedojn por traktado
Jen ni rigardas la varion de memhelpaj grupoj por homoj, kiuj agas kun compulsiva aĉeta malordo, same kiel por siaj familioj kaj amikoj. Rigardu kaj trovos unu ĝustan por vi, ĉu vi preferas aliĝi al interreta subtena grupo aŭ kompletigi la subtenon, kiun vi ricevas ĉe personaj kunvenoj kun interretaj renkontiĝoj.
1 - Ŝuldantoj Anonymous
Debtors Anonymous unue komencis en 1968 kiam grupo de resaniĝantaj membroj de Alkoholuloj Anonymous komencis diskuti iliajn financajn problemojn. Hodiaŭ, la grupo havas pli ol 500 registritajn kunvenojn en pli ol 15 landoj tutmonde, kie vi povas dividi viajn luktojn kaj helpi al aliaj, kiuj superas la superregadon. Laŭ ĝia retejo, "ĝia celo estas triobla: ĉesi fali senkuraĝan ŝuldon, por dividi nian sperton kun la komencanto kaj atingi aliajn ŝuldojn."
Pli
2 - Anĝeloj de Anĝeloj
Spenders Anonymous estas 12-paŝa grupo bazita sur la principoj de Alkoholuloj Anonymous; tamen, ne ekzistas organiza afiliación inter la du grupoj. Amaskomunikiloj Anĝeloj strebas por helpi al aĉeti toksomaniulojn ĉesi elspezi kompreneble, preni respondecon pri sia mono, kaj disvastigi la mesaĝon de reakiro al aliaj devigaj pasantoj. La sola postulo por membreco estas "deziro ĉesi preterpasi tempon, monon, energion kaj niajn sinsekvojn sen ĉia kialo" laŭ sia retejo.
Pli
3 - Enretaj Rimedoj por Compulsive Shopping
Ekzistas multaj interretaj subtenaj grupoj kaj rimedoj desegnitaj por komercaj komercistoj, inkluzive de haltado. Fondita de April Lane Benson, Ph.D., nacia konata psikologo, kiu specialigas en la traktado de komforta malordo, la retejo provizas retejn rimedojn por mem-helpo.
Shopping Addiction Support Group estas interreta subtena grupo kun preskaŭ 30,000 membroj, kie vi povas afiŝi pri kio ajn vi traktas kaj akiru simpation kaj konsilon. Alia interreta subtena grupo estas registrita Debtors Anonymous-grupo nomita SpendersDA.
> Fontoj:
> Müller A, Mitchell JE, de Zwaan M. Compulsive Aĉetanta. La Usona Ĵurnalo pri Addikcioj . Marto 2015; 24 (2): 132-137. doi: 10.1111 / ajad.12111.
> Spendantoj Anonymous. Ĝisdatigita januaro 2014.