Ĉar ni ĉiuj influas la ŝanĝiĝantan ekonomion, multaj el ni laboras pli malfacile ol iam antaŭe kaj sentis superlabore kiel rezulto. Ankoraŭ por iuj, la imposto labori pli kaj pli multe pli profunde ol simple bezonas pagi la biletojn - iuj estas toksomaniuloj por labori.
Laborkempo
Laboro de toksomanio, aŭ laborfemismo, unue uzis por priskribi nekontrukeble bezonon por labori senĉese.
Verŝajne estas iu, kiu suferas de ĉi tiu kondiĉo. Kvankam vaste rekonita kaj akceptita koncepto en populara kulturo, kaj malgraŭ la ekzistado de kvardek jaroj da literaturo pri la temo, la toksomanio de laboro ne estas formale rekonita medicina kondiĉo aŭ mensa malordo, ĉar ĝi ne aperas en la nuna versio de Diagnostiko kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malordoj ( DSM ), la DSM-V.
Unu el la kialoj por ĉi tiu manko de rekono de laboro-toksomanio estas ke laboro-eĉ troa laboro-estas kutime pensita kiel pozitiva trajto anstataŭ problemo. Kontraste estas rekompencita, finance kaj kulture, kaj povas konduki al la laboristo esti vidita en pli pozitiva lumo de malsamaj manieroj. Tamen, la toksomanio de laboro povas esti tre vera problemo kaj povas malhelpi funkciojn kaj rilatojn, simile al aliaj aldonaĵoj.
La originala kialo, la termino "workaholic" estis stampita estis pruvi la paralelan interkultivado kaj alkoholismo, kaj ĉi tio verŝajne estas pli preciza ol la komuna percepto, ke iu, kiu laboras troe, estas respondeca kaj etika persono.
Problemoj Asociitaj kun Laborkempo
Kvankam troa laboro ofte estas bone konsiderata kaj eĉ rekompencita, ekzistas problemoj asociitaj al laboro.
Kiel kun aliaj toksomanioj, la toksomanio de laboro estas pelita de devigado, prefere ol per sana senso plenumi komune inter homoj, kiuj simple multas penadon kaj dediĉon en sian laboron aŭ homojn, kiuj profunde kompromitas al sia laboro kiel alvokiĝo .
Fakte, homoj, kiuj falas predikojn por labori malklerecon, povas esti sufiĉe malfeliĉaj kaj maltrankviligitaj pri laboro, ili povas esti tre maltrankviligitaj pri laboro, ili povas senti sin kontroli sian deziron labori, kaj ili povas pasigi tiom da tempo, energio kaj penado pri laboro, ke ĝi malhelpas ne-laborajn rilatojn kaj agadojn ekstere de laboro.
Signoj kaj Simptomoj
Malgraŭ la malfacilaĵoj, precize difinante la toksomanion de laboro, oni identigis plurajn signojn de laboro. Ili inkluzivas:
- Pliigita ĝenezeco sen pliigo de produktiveco
- Obsessie pensante pri kiel vi povas liberigi pli da tempo por laboro
- Elspezante pli da tempo laboranta ol intencita
- Troa uzo de laboro por konservi memvaloron
- Laborante por redukti sentojn de kulpo, depresio, angoro aŭ senespereco
- Ignori sugestojn aŭ petojn de aliaj por malhelpi laboron
- Rilataj problemoj rezultantaj de troa laboro aŭ maltrankvilo kun laboro
- Sanaj problemoj rezultantaj de laboro-rilata streso kaj / aŭ superlaborejo
- Uzante laboron kiel manieron por alfronti sin, eskapi aŭ svingi sentojn
- Disvolvi tolerecon al laboro, do necese labori pli por akiri la samajn efikojn
- Esti emfazita se vi ne funkcias aŭ neebligas labori aŭ sperti retiriĝon
- Relapsing al overwork kiam vi provas kaj tranĉita aŭ halti
Ĉi tiuj signoj kaj simptomoj de laboro-toksomanio dividas multajn trajtojn kun aliaj toksomanioj, precipe aliaj kondutaj toksomanioj, en kiuj la devontigo al la aktiveco aŭ konduto fariĝas ĉiufoje pli grava, kaj superbalas aliajn gravajn vivojn kaj rilatojn.
Kion Se Mi Atentus Labori?
Se vi pensas, ke vi povas esti toksomaniulo por labori , provu preni ripozon kaj vidi kiel vi sentas. Se vi ne povas malŝalti de pensado pri laboro, kaj se vi sentas, ke vi eskapas en laboron por eviti aliajn respondecojn aŭ malkomfortajn sentojn, vi povas profitigi tra kuracado de mensa sano.
Kvankam vi neŝajne trovos programon de toksomanio de laboro, multaj el la aliroj uzataj por trakti aliajn toksomaniojn povas esti uzataj por helpi kontroli gamon de adictivaj kondutoj.
Fontoj:
Andreassen, CS., Griffiths, MD., Hetland, J. kaj Pallesen, S. Disvolviĝo de skalo de toksomanio de laboro. Skandinava Revuo pri Psikologio 53: 265-272. 2012.
Andreassen, C., Ursin, H., Eriksen, H. La rilato inter forta motivado por labori, "laboremo," kaj sano. Psikologio kaj Sano 22: 615-629. 2007.
Bakker, A., Demerouti, Kaj. Burke, R. Workaholism kaj rilata kvalito: Perspirita-crossover perspektivo. Journal of Occupational Health Psychology 14: 23-33. 2009.
Shifron, R. & Reysen, R. Workaholism: Toksomanio por labori. Ĵurnalo de Individua Psikologio 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Baumann, N., Buczny, J., Owens, G., Kuhl, J. Laboro avidado: Konceptado kaj mezurado. Baza kaj Aplikata Socia Psikologio, 35: 547-568. 2013.