Kultivanta Kreskan Mentrankviliĝon Povas Plibonigi Sukceso
Ĉu vi povus kredi pri vi efike vian sukceson aŭ fiaskon ? Laŭ la psikologo de Stanford, Carol Dweck, viaj kredoj ludas gravan rolon en tio, kion vi volas kaj ĉu vi atingas ĝin. Dweck trovis, ke ĝi estas via opinio, kiu ludas gravan rolon en determini sukceson kaj sukceson .
Do, kio precize estas penso?
Menso raportas ĉu vi kredas, ke kvalitoj kiel inteligenteco kaj talento estas fiksaj aŭ ŝanĝeblaj trajtoj.
- Homoj kun fiksa opinio kredas, ke ĉi tiuj kvalitoj estas naskitaj, riparitaj kaj neŝanĝeblaj.
- Tiuj kun kreskaj pensoj , aliflanke, kredas ke ĉi tiuj kapablecoj povas esti evoluigitaj kaj plifortigitaj per devontigo kaj malmola laboro.
La Du Mensogoj
Dweck komencis sian esploradon pri ĉi tiu temo traktante demandon: Kio okazas se vi donos al infanoj malfacilan problemon solvi? Iuj infanoj vidis la problemon kiel defio kaj lernado. Aliaj infanoj sentis, ke ĝi estis neebla solvi kaj ke ilia inteligenteco estis tenata por ekzamenado kaj juĝo.
La infanoj en la unua grupo havis kreskajn mensogojn. Kiam ili alfrontis ion malfacile, ili kredis, ke ili povus lerni kaj disvolvi la kapablojn, kiujn ili bezonis por solvi ĝin. La dua grupo de infanoj havis riparitajn mensojn. Ili kredis, ke nenio povis fari por trakti problemon, kiu estis ekster la atingo de siaj scioj kaj kapabloj.
Kial Mindsets Matter
Via opinio ludas kritikan rolon en kiel vi traktas la defiojn de la vivo. En lernejo, kreskaj pensoj povas kontribui al pli granda atingo kaj pli granda penado. Alfrontante problemon kiel provi trovi novan laboron, homoj kun kreskaj mensogoj montras pli grandan resilecon . Ili estas pli probablaj persekuti antaŭ la malsukcesoj, dum tiuj kun fiksaj mensogoj pli povas rezigni.
Riparaj mensogoj, Dweck klarigas, emas krei bezonon por aprobo.
"Mi vidis tiom da homoj kun ĉi tiu konsumanta celon provi sin mem - en la klasĉambro, en siaj kuroj kaj en iliaj rilatoj." Dweck klarigas en sia libro Mindset . "Ĉiu situacio postulas konfirmon pri sia inteligenteco, personeco, aŭ karaktero. Ĉiu situacio estas taksata: Ĉu mi sukcesos aŭ malsukcesos? Ĉu mi aspektas inteligenta aŭ muta? Ĉu mi akceptos aŭ malakceptos? Ĉu mi sentas kiel gajnanto aŭ perdanto? ? "
Kreskaj mensogoj, aliflanke, rezultigas malsaton por lernado. Deziro labori malfacile kaj malkovri novajn aferojn. Por trakti defiojn kaj kreski kiel persono. Kiam homoj kun kreskaj pensoj provas kaj malsukcesas, ili ne volas vidi ĝin kiel fiaskon aŭ seniluziiĝon. Anstataŭe, ĝi estas lernata sperto, kiu povas konduki al kresko kaj ŝanĝo.
Kiel Formi Memoron?
Dweck sugestas, ke multaj homoj estas trejnitaj en la du tipoj de mensaĝuloj frue en la vivo, ofte per la maniero, kiam ili levas aŭ siajn spertojn en la lernejo.
Fiksitaj mensogoj:
- Infanoj, kiuj instruas, ke ili aspektas inteligentaj anstataŭ amanta lernado, devas disvolvi fiksan penson.
- Ili pli zorgas pri kiel ili estas juĝataj kaj timas, ke ili eble ne atendu.
Kreskuloj:
- Infanoj, kiuj estas instruitaj por esplori, ampleksi novajn spertojn kaj ĝui defiojn, estas pli verŝajne evoluigi kreskajn pensojn.
- Prefere ol vidi erarojn kiel malavantaĝoj, ili pretas provi novajn aferojn kaj fari erarojn ĉion en la nomo de lernado kaj atingado de ilia potencialo.
Dweck-notoj, kiuj havas kreskon de mensogo ne implikas kredi, ke iu ajn povas fari ion ajn, kion ili volas kun sufiĉe edukado kaj penado. Ne ĉiuj povas iĝi Einstein aŭ Mozart nur ĉar ili provas.
Anstataŭe, la kreskaj pensoj temas pri vivado ĝis la ebla potencialo. Ĉi tiu ebla, tamen, neniam estas vere scivola.
Kiu scias kiom longe persono povas iri se ili pensas pri tio? Homoj kun kreskaj pensoj kredas, ke la penado, kiu iras en lerni kaj profundigi la komprenon kaj talentojn, valoras ĉiujn laborojn kaj problemojn.
Kio estas via menso?
Ĉu vi havas fiksan aŭ kreskan pensmanieron? Komencu legi la jenajn deklarojn kaj decidi, kiujn vi plej multe konsentas.
- Homoj havas certan kvanton da inteligenteco, kaj ne estas ia maniero ŝanĝi ĝin.
- Ne gravas, kiu vi estas, ne multe vi povas fari por plibonigi viajn bazajn kapablecojn kaj personecon.
- Homoj kapablas ŝanĝi, kiuj ili estas.
- Vi povas lerni novajn aferojn kaj plibonigi vian inteligentecon.
- Homoj havas specialajn talentojn, aŭ ili ne. Vi ne povas akiri talenton por aĵoj kiel muziko, skribado, arto aŭ atletiko.
- Studi, laborante forte kaj praktiki novajn kapablojn estas ĉiuj manieroj por disvolvi novajn talentojn kaj kapablojn.
Se vi emas konsenti kun deklaroj 1, 2 kaj 5, tiam vi verŝajne havas pli fiksan penson. Se vi konsentas pri deklaroj 3, kaj 4, 6, tamen, vi verŝajne inklinas kreskajn pensojn.
Ĉu vi povas ŝanĝi vian menson?
Dum homoj kun fiksa pensmaniero eble ne konsentas, Dweck sugestas, ke homoj kapablas ŝanĝi siajn pensojn. Gepatroj ankaŭ povas preni paŝojn por certigi ke iliaj infanoj evoluigas kreskajn mensogojn, ofte laŭdante penojn anstataŭ centri nur sur rezultoj.
Ekzemple, anstataŭ diri al infano, ke li estas "tiel inteligenta", patro povus rekomendi la infanon pro sia malfacila laboro pri projekto kaj priskribi kiom ili plej ŝatas pri la klopodoj de la infano ("Mi vere ŝatas, kiel vi elektis la kolorojn por tiu bildo! ").
Fidante la procezon prefere ol la rezulto, plenkreskuloj povas helpi infanojn kompreni, ke iliaj penoj, malmola laboro kaj dediĉo povas konduki al ŝanĝo, lernado kaj kresko tiel nun kaj en la estonteco.