La Linio Inter Germafobe kaj OCD estas Ne Ĉiam Klara
Multaj homoj malkaŝe akceptas esti ĝermafoboj. Kvankam ne reala medicina termino, plej multaj homoj konsentas, ke germafobeo estas iu, kiu estas maltrankvila aŭ eĉ obsedita kun pureco, ĝermoj kaj infektaj malsanoj. Dum estanta germafobeo ne nepre signifas, ke vi havas obsessivan kompetan malordon (OCD), obsedo kun sanitareco, pureco kaj ĝermoj kune kun deviga konduto ĉirkaŭ lavo aŭ malinfektaĵo povas signali pli profundan problemon.
Haltoj Pri Germoj estas Komunaj
Krimoj pri poluado de ĝermoj aŭ kaptantaj infektajn malsanojn estas komunaj en nia socio. Vi devas rigardi nenion pli ol la ĉeeston de manlibro-sanitaraj dispensiloj en publikaj spacoj aŭ la bargado de reklamoj por antibacteriaj produktoj por rimarki, ke nia socio estas, en iu mezuro, maltrankvila kun ĝermoj.
Ĉiutage diris, ke la plimulto de homoj ne pasas pli ol kelkajn momentojn, se tio zorgas pri siaj manoj poluitaj post tuŝado de la doktrino en oficejo, premante butonon en lifto aŭ liganta malfiksa ŝuo post esti en publika ĉambro. Plejparte, se pensoj pri poluado transiras la menson, komuna senso alproksimiĝo de lavo aŭ sanigado de siaj manoj dum kelkaj momentoj ĝenas la menson kaj daŭrigas sian tagon.
Tamen, se vi estas germafobe, vi scias, ke ĉi tiuj specoj de situacioj povas esti maltrankvilaj kaj ĉi tio eble povas eviti lokojn, kie vi eble renkontos poluadon aŭ ĝermojn.
Gravas rimarki, ke obsedo kun pureco, poluado kaj / aŭ ĝermoj estas ankaŭ komuna OCD-simptomo.
Kiam maltrankvilo kun ĝermoj transiras la linion en obsedon ? Kiam faras personan higienan rutinon aŭ purecan reĝimon fariĝos devigo ? Ni provu respondi ĉi tiujn demandojn uzante du ekzemplojn.
Tina kaj Johano: Tale of Two Germaphobes
Kazo 1 : Tina estas financista analizisto de 38 jaroj. Tina facile priskribas sin kiel germafobe, kaj homoj, kiuj bone konas ŝin, rimarkis ŝian maltrankvilon kun ĝermoj. Tina ofte kovros sian manon per papero tuko kiam malfermas la pordon de publika ĉambro kaj preferas ne tuŝi la sidlokojn sur la metro, kiun ŝi veturas ĉiutage. Ŝi krias kiam ŝi devas eltiri la rubo ĉiun semajnon sed faras ĝin sen manko. Tina preskaŭ ĉiam pensas pri ĝermoj dum momento aŭ du, kiam li skuas la manon de iu en komerca renkontiĝo aŭ en sociaj agordoj, sed ĉi tio rapide forlasas sian menson post kelkaj sekundoj. Se ŝi vere maltrankviliĝas, ke ŝiaj manoj estas malpuraj, rapide rapida manlibro ĉiam faras la lertaĵon.
Tina ne maltrankviliĝas pri ĝia maltrankvilo kun ĝermoj, fakte ŝi sentas, ke ŝia viglado ebligas al ŝi eviti multajn malvarmojn ĉiun jaron kaj resti produktema. Krome, dum ŝia lofto estas kutime senmova, ŝi preterpasas ne pli ol tri horojn semajne purigado kaj ofte forigas ĉi tien por vespermanĝi kun amikoj aŭ pasigi tempon kun sia kunulo.
Kazo 2 : John estas 42-jaraĝa parttempa komputila konsilisto. John ankaŭ priskribas sin kiel germafobe, kaj lia edzino kaj infanoj konsentas, ke ĉi tiu estas la perfekta etikedo por li.
John malofte permesas ovojn aŭ kokidon en la domo, ĉar li timas, ke ili poluos la domon kun salmonella bakterioj. Kiam lia edzino kuiras kun ovoj, li lasas ŝin lavi siajn manojn en tre varma akvo dum pli ol du minutoj. Aliflanke, Johano devas porti dikajn kaŭĉukajn gantojn, kiam li disponigas orajn kartonojn kaj devas lavi siajn manojn poste aŭ alie li sentas ege maltrankvila.
John rifuzas iri en publikajn ĉambrojn kaj nuligis multajn agadojn kun amikoj dum la jaroj pro timo de devi uzi la restroomon publike. Se Johano ekscios, ke iu en la oficejo malsupreniris kun la stomako, li obsesos dum horoj, ĉu li eniris en kontakton kun tiu persono kaj ofte ofte pluvos ĉar li sentas sin malpura.
Li scias, ke tio tute ne sentas kaj ofte sentas, ke li freneziĝas. Johano pasigas ĝis kvin horoj tage blankante ĉiujn surfacojn en sia hejmo. Lia konstanta pureco kaj maltrankvilo kun poluado metis gravan streĉiĝon sur sia rilato kun sia edzino kaj infanoj. Krome, kvankam li komence povis trakti siajn obsedojn dum sia laboro , lia maltrankvilo kun ĝermoj komencis influi sian kapablon plenumi la devojn asociitajn kun ĉi tiu laboro.
La Analizo: Germafobe, OCD aŭ Ambaŭ?
Tina kaj Johano priskribas sin kiel "germafoboj"; tamen, estas klare, ke la maltrankvilo de Tina kun ĝermoj havas nur malgrandan efikon sur ŝia ĉiutaga funkciado, dum la vivo de Johano malpleniĝas kaj regas per obsedoj kun poluado kiel salmonella infekto, kaptante la stomakon kaj kontraktas ĝermojn de banĉambro Lia vivo ankaŭ estas regita per devoj, kiuj estas desegnitaj por malpezigi sian angoron, kiel manavo kaj sanigado.
Krome, dum Tina ne maltrankviliĝas pri ĝia maltrankvilo kun ĝermoj, Johano ofte sentas freneziĝon, ne povas toleri la eblecon de poluado kaj iras al granda troo por certigi, ke ĉiuj ĝermoj estis forigitaj. Plej grave, dum Tina havas sanajn personajn kaj profesiajn rilatojn, la rilatoj de Johano ĉe la laboro kaj hejme estas kompromititaj de lia obsedo kun poluado.
Tiel, kvankam ili ambaŭ mem konfesas "germafoboj", la simptomoj de Johano estas tre konsekvencaj kun OCD, dum kiu Tina estas verŝajne iu, kiu simple havas antaŭ-averaĝajn maltrankvilojn pri ĝermoj. John tre verŝajne utiliĝus de konsulto kun sia familia kuracisto aŭ mensa sano-profesio por kompletigi klinikan intervjuon kaj medicinan historion por fari definitivan diagnozon de OCD kaj esplori eblojn pri eblaj traktado.
Kiam serĉi helpon
Se vi, membro de familio aŭ iu alia, kiun vi konas, maltrankviliĝas pri ĝermoj, kiuj estas ĝenantaj, nedezirataj, nekontroleblaj kaj havantaj efikon en ĉiutaga funkciado, eble temas pri paroli kun mensa sano. La problemo povas kuri pli profunde ol simple estanta germafobe. Efika psikologia kaj medicina traktado por OCD estas havebla.
Fonto:
Usona Psikiatra Asocio. "Diagnoza kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj, 4-a ed., Teksta revizio" 2000 Vaŝingtono: Aŭtoro.