Troublesome Behaviors Kiu Povas Esti Fonto de Malkapablo
Kompulsoj estas ŝlosila simptomo de obsedo-komprenebla malordo (OCD) . Je unu aŭ alia, ni certe ĉiuj duobligis, ke ni ŝlosis la pordon, frapis lignon por malhelpi katastrofon aŭ aranĝis foton kelkfoje ĝis ĝi pendigis perfekte. Dum la plimulto de homoj ĉirkaŭas siajn ĉiutagajn vivojn sen doni ĉi tiujn spertojn duan penson, se vi havas OCD , ĉi tiuj devoj povas transpreni vian vivon kaj fariĝi fonto de malkapablo.
Kio Estas Kompulsioj?
La kondutoj, kiujn vi ripetas, denove kaj denove estas kompensoj. Vi eble ripetu, por certigi, ke la antaŭa pordo estas ŝlosita aŭ ke la forno estas malŝaltita. Ĉi tiuj kondutoj, kiujn vi sentas, devas esti plenumataj, ofte dum horoj. Ekzemple, se vi estas obsedita kun poluado, vi povus lavi viajn manojn denove kaj denove. Aliaj komunaj tipoj de compulsioj inkluzivas purigadon, kalkuladon, kontrolanta, petante aŭ postulanta certigon, ripetante frazojn aŭ sekvencojn de vortoj kaj certigante ordo kaj simetrio.
Kompensoj estas malfortigantaj kaj nerealaj solvoj
Kondiĉoj celas forigi vian maltrankvilon aŭ provi ĉesigi situacion, kiun vi timas okazi, kiel ekzemple la morto de amato. Kompreneble, kompensoj ofte estas nerealaj solvoj al la problemoj, kiujn oni devas antaŭvidi. Ekzemple, estas neprobabla, se neebla, ke tiu faldita lavado en aparta maniero aŭ kalkulanta al aparta nombro povus iam eviti la morton de amato.
Se vi havas OCD, vi kutime havas komprenon pri la fakto, ke la devigo malmulte rilatas al la reala evento, sed sentas intensan bezonon efektivigi la devigan.
Kompensoj kutime tiom malfortigas, ke vi havas malfacilaĵojn resti ĉe la laboro aŭ subteni personajn rilatojn . Krome, kvankam ia intima rilato havas ĝiajn avantaĝojn, datiĝas kun iu kun OCD, kiu havas severajn kaj senmanĝajn devojn prezenti iujn uliajn defiojn.
Kompensoj kaj OCD Spektraj Malordoj
Estas multaj aliaj malordoj, kiuj, kvankam ne teknike kunvenas la DSM-diagnozajn kriteriojn por OCD, havas similan simptomojn kaj falas ene de la nomata OCD-spektro. Ĉi tiu spektro kaptas malsamajn racetojn de simptomoj, kiuj rememorigas, sed ne ekzakte samaj ol OCD. Ofte, sed ne ĉiam, la sola diferenco inter OCD kaj sperta malsano de OCD estas la specifa fokuso de la obsedoj kaj / aŭ devigoj. Ekzemple, homoj kun patologiaj haŭtkaptistoj sentas devigajn elekti aŭ fosi ĉe ilia haŭto por forigi malgrandajn malregulaĵojn kiel ekzemple amasoj aŭ frakoj.
Traktado de Kompensoj
Kompensoj estas traktataj efike kun medikamento kaj / aŭ psikoterapio. Kuracila traktado de OCD centris en drogoj nomitaj selectivaj reuptake-inhibidores (SSRIs). Konataj SSRIoj inkluzivas Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), kaj Paxil (paroxetine). Anafranil (clomipramino), tricicikla antidepresivo, ankaŭ povas esti uzata por trakti OCD.
Psikologiaj terapioj estas efikaj traktadoj por redukti la oftecon kaj intensecon de simptomoj de OCD. Efikaj psikologiaj traktadoj por OCD substrekas ŝanĝojn en konduto kaj / aŭ pensoj.
Kiam taŭge, psikoterapio povas esti farita sola aŭ kombinita kun medikamento. La du ĉefaj tipoj de psikologiaj terapioj por OCD estas cognitiva konduto-terapio (CBT) kaj ekspozicio kaj responda preventa terapio (ERP). ERP estas aparte efika por traktado de kompensoj.
Fonto:
Usona Psikiatra Asocio. "Diagnoza kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj, 4-a ed., Teksta revizio" 2000 Vaŝingtono: Aŭtoro.