Ripara Malordo ofte estas konfuzita kun ĝeneraligita angoro
Homoj spertantaj signifa angoro rilate al ŝanĝiĝemaj cirkonstancoj en siaj vivoj povas esti konfuzitaj pri ĉu ili simple havas normalan reagon al la ŝanĝo aŭ spertas la komencon de problemo de angoro kiel ĝeneraligita angoro-malordo (GAD) . Tamen, GAD estas ofte konfuzita malordo, miksita kun aliaj angoro kaj mensaj sanaj aferoj kiel ĝustiga malordo.
GAD
La ĉefaj markiloj de GAD estas signifa, konstanta, kaj nekontenebla angoro kaj maltrankviliĝas pri ampleksa gamo de situacioj kaj aferoj en la vivo. Via angoro estos senvalora al la cirkonstancoj kaj pervasive; Via angoro ankaŭ povas esti kaŭzita de nenio. Vi eble sentas, ke katastrofo ĉirkaŭas ĉiujn angulojn. Viaj amikoj kaj familioj verŝajne priskribos vin kiel "plej maltrankviligan" aŭ "nervozan".
Ekzemple, se vi havas GAD, vi povas insisti viajn amatojn voki vin kiam ili alvenos hejmen. Se ili ne vokas vin, vi eble supozas, ke ili estas en aŭto-akcidento. Se vi veturos aŭ povas manĝi, vi eble zorgos pri via kreditkarto estanta ŝtelita aŭ iu sekvanta vin. Iuj homoj eble trovos vin neraciaj en kiom maltrankvila vi estas ĉiutage.
GAD povas igi vin senti laŭvorte malsana. Vi povus sperti fizikajn simptomojn de angoro kiel muskola streĉiĝo, kapdoloroj, sendormeco, malfacileco koncentriĝo, kolerego kaj streso .
GAD povas esti ekstreme debilitiga, limigante vin de ĝui ĉiutagan vivon kaj damaĝi interpersonajn rilatojn. Deer
Aranĝo Malordo
Kiam estas grava ŝanĝo en la vivo, la homoj respondas laŭ diversaj manieroj. Kelkfoje la streĉiĝo de ĉi tiuj ŝanĝoj kaŭzas signifan emocian aŭ kondutan ŝanĝon, kiu influas la normalan funkciadon de la persono.
Kiam ĉi tiu estas la kazo, la persono povas havi ĝustan malordon, kiu estas aro de simptomoj kiuj evoluas ene de tri monatoj de la ŝanĝo kaj povas implici signifan angoron. La malordo de ĝustigo kun angoro ofte estas komenco de maltrankvilo, nervozeco, angoro kaj irritabilidad, kiu verŝajne rilatas al specifa evento.
La malordo de ĝustigo ofte estas deĉenigita de traŭmaj eventoj, kiel la morto de amato aŭ la perdo de laboro. Ĝi povas signife efiki viajn ĉiutagajn respondecojn kaj, en iuj kazoj, povas kaŭzi pensojn pri memmortigo aŭ mem-malutilo.
Rakontante la Diferencon Inter la Du
Por homoj kun GAD, ofte estas longa kaj konstanta historio de havi angoron kaj maltrankvilon pri diversaj aferoj. Homoj kun ĝustiga malordo nur spertas iliajn simptomojn en tempoj de streso aŭ ŝanĝo. Homoj povas havi ambaŭ malordojn kaj GAD povas plimalbonigi per ŝanĝo ŝanĝanta al novaj rutinoj. Homoj kun ĝustiga malordo ofte vidos grandan redukton de sia angoro dum ili adaptiĝas al la ŝanĝo de vivo, dum angoro estas kontinua por tiuj kun GAD.
Malgraŭ se vi havas GAD aŭ ĝustan malordon, estas grave scii, ke traktado estas havebla kaj reakiro eblas. Vidante trejnita terapeŭto povas helpi vin administri viajn simptomojn.
Kombinaĵo de terapiaj kunsidoj kaj anti-angoraj medikamentoj povas helpi vin rekuperi kontrolon.
Fonto:
Amerika Psikiatra Asocio: Diagnostika kaj Statistika Manlibro de Mentraj Inkluzivoj, 5a eldono , 2013.