Se vi eraras trompi kaj kaptita, vi nun povas demandi la demandon, "nun kio?"
Via geedzeco nepre devas fini ĉar vi havis aferon. Eĉ kvankam agnoskante aferon al via edzino kaŭzos multe da doloro kaj kolero, via geedzeco povas postvivi. Ĉi tio okazos nur se vi vere bedaŭrus vian decidon trompi kaj se vi ne nur bedaŭras, ke vi kaptis vin.
Se vi decidas konfesi aferon, certigu, ke vi faras ĝin pro la ĝustaj kialoj, ne nur por forigi vian propran kulpon.
Iuj homoj uzas aferojn kiel kovarda maniero por fini la geedzecon. Estas tia grandega malfeliĉo, ke afero disvolvis plenigi la malplenan. Malgraŭ la kialoj, iuj geedziĝoj estos savigeblaj kaj iuj eble finiĝos.
"Ne ĉiu geedzeco tuŝita de malfideleco povas aŭ devas esti savita. Kelkfoje tro da damaĝo okazis, aŭ ambaŭ partneroj ne estas faritaj. Dolora kiel ĝi estas, grave gravas agnoski kiam tio estas." De MayoClinic.com, Malfideleco: Restarigante vian geedziĝon post afero
Por rekonstrui vian geedzecon kaj resanigi la vundon kaj malkonfidon, kiun via edzino sentas post vi trompita, vi havos plurajn detalojn, kiujn vi devas plenumi:
Ĉesu Trompi
Ĉi tio sonas sufiĉe simpla, sed vi surprizus, kiom malfacile estas por homoj fini la aferon unufoje por ĉiuj.
Vi devas fini ĝin! Ne kontaktu kun la alia persono.
Ĉesu Lying
Lasi ekskuzojn por la afero. Ne provu pravigi vian adultecon. Ne ekzistas pravigo por trompi.
Akcepti respondecon
Ne kulpigu vian edzinon. Vi havis elekton. Vi povus fini vian geedzecon antaŭ trompado, sed vi decidis havi aferon.
Nur sur viaj ŝultroj. Senkulpigu vian edzinon.
Faru decidon
Decidi se vi volas resti edziĝinta. Sciu, ĉu via edzino volas resti edziĝinta. Se vi ambaŭ volas savi vian geedzecon, tiam via geedzeco ne estas kondamnita. Vi ambaŭ havas komunan celon.
Esti honesta
Vi devas esti sincera, kun vi mem kaj kun via edzino, se vi volas antaŭeniri. Vi devos malhelpi la retejon de mensogoj, verŝajne teksitaj por kovri aferon. Nun estas la tempo por kompleta travidebleco, rekteco kaj malfermo por helpi vian rilaton al solida tero.
Konservu Viajn Promesojn
Se vi diras, ke vi estos ie, estu tie. Se vi diras, ke vi faros ion, faru ĝin. Estu dependa kaj ne rompu viajn promesojn. Vi ne povas helpi vian edzinon rekonstrui fidon, se vi ne estas dependa kaj fidinda.
Estu Malfermita
La nivelo de via fidinda edzino estas malalta. Estu malfermita, ke via edzino scias, kie vi estas, kun kiu vi estas, kaj tiel plu. Ne estu sekreta aŭ evasiva.
Donu al via edzino Iuj spacon
Estas bone preni "tempon" se emocioj kuras alta aŭ unu el vi estas emocie deĉenigita. Ĉi tio ne signifas, ke vi aŭ via edzino forprenos longan tempon. Ĝi simple signifas, ke aferoj devas malvarmigi antaŭ ol vi povas esti ĉirkaŭe denove aŭ paroli pri malfacilaj temoj.
Elspezi tempon kun via edzino
Krom lasi vian edzinon havi iom da tempo, vi devas ankaŭ havi kune tempon. Planu datajn noktojn kaj kiam via edzino estas preta, foriru kune.
Paciencu
Ne atendu, ke via edzino fidas vin denove tuj. Ĝi devos tempon rekuperi la fidon de via edzino.
Akordu Akiri Profesian Helpo
Se via edzino volas vidi geedzecon konsiliston, diru jes. Dirinte, ke neniu montras, ke vi vere ne gravas pri rekonstruado de via geedzeco. Vi devas esti malfermita diskuti kaj identigi problemojn kaj problemojn en via propra vivo kaj en via geedzeco. La terapio de parolaj emocie-enfokusigitaj estas bona kategorio por labori pro la malfideleco kaj helpi rekonstrui novajn manierojn interagi inter si.
Akceptu la Finon de Via Geedzeco Kiel Vi Scias
Eĉ se vi restos kune, via geedzeco, kiel vi sciis, finiĝis per la afero. Konstruu vian novan geedzecon kune kun honesteco kaj amo kaj rigardu al via estonteco kune, ne al la pasinteco.
Estu Volonte Pardoni
Vi devas pardoni vin mem. Ĉi tio ne signifas, ke vi povas lasi vin el la hoko, sed vi ne bezonas porti rubujojn de kulpo por la resto de via vivo.
"Neniam, iam ajn kuraĝigu vian kompanon" transpreni ĝin. " Anstataŭe, esti disponebla por aŭdi la doloron de via partnero kaj prenu ĝin. Ne atendu timigi ŝin rekomenci ĝin. Anstataŭe, malfermu viajn konversaciojn, ke via kompano sciu, ke vi daŭre pensas pri la afero kaj tio Vi ne lasos ŝin sola por porti la doloron. Estu plene ĉeestanta por aŭdi ŝian koleron kaj doloron dum ĝi daŭras, kio eble sentos eterne. Se vi volas, ke via kunulo lasu sian doloron, tiam vi devas tenu ĝin. " Janis Abrahms Spring aŭtoro de After the Affair
Vi (aŭ vi ambaŭ) eble estis malfeliĉa en via geedziĝo dum longa tempo. Trompado ne estas la respondo, ĉar ĝi certas fari pli malbonajn aferojn, eĉ se ĝi sentis bone en la komenco. Estas la kuraĝa elekto, por vidi, ĉu vi povas honori viajn promesojn kaj fari la necesan laboron por resanigi vian rilaton kaj antaŭeniri.