Kaj Kion Vi Povas Pri Ili
Via cerbo estas mirinda afero, sed certe ne perfekta. Kelkfoje ĝi forgesas gravajn detalojn, kiel via overdue dentist appointment aŭ kunveno kun kliento. Aŭ eble ne rimarkas esencajn aferojn en via medio, kondukante vin fari erarojn, kiuj povus kaŭzi vin vundi, metu vin en risko de malsano, aŭ estu nur ĝena. Se vi iam ajn forgesis rimarki, kie vi parkis vian aŭton kaj elspezis, kio ĉiam erarvagas serĉante ĝin, vi scias, kiel tio iras.
Vi eble inklinas forigi ĉi tiujn specojn de eraroj kiel simplaj eraroj aŭ kulpigi ilin pri aferoj kiel streso aŭ manko de tempo. La fakto, tamen, foje cerebra drenado estas la problemo. Kaj estas neevitebla. Tamen, komprenante, kiel ĝi povas okazi, povas helpi vin trakti ĝin, por ke vi prizorgu vin mem kaj via familio, restu sekura kaj sentu, ke vi zorgas pri via vivo.
1 - Via Menso ŝatas preni rapidtrajnojn
Unu el la plej grandaj mankoj de via cerbo estas ke kelkfoje ĝi estas nur klara mallaborema. Provante solvi problemon aŭ decidi, via menso ofte repletas regulojn de dikfingro aŭ solvoj, kiuj bone funkciis en la pasinteco. En multaj kazoj, ĉi tio estas utila kaj efika alproksimiĝo. Uzanta rektajn reklamojn permesas vin rapide decidi sen devigi labori per ĉiu kaj ĉiu ebla solvo. Sed kelkfoje ĉi tiuj mensaj ŝparvojoj, konataj kiel heŭristikoj , povas trairi vin kaj kaŭzi vin fari erarojn.
Ekzemple, vi eble timos vin flugi sur aviadilo ĉar vi povas tuj pensi pri pluraj tragikaj aviadiloj. Fakte, vojaĝado de aero estas multe pli sekura ol vojaĝi en aŭto, sed ĉar via cerbo uzas mensan rimedon, konatan kiel la havebla heŭrismo , vi estas trompita kredi, ke flugado multe pli danĝere ol vere. Scianta ĉi tion ne tenos vin pli sekura, certe certe teni vin pli sana dum la flugo.
2 - Via Pensado Estas Svedita de Kaŝitaj Prezoj
Ĉi tiuj estas dispozicioj, kiuj povas influi, kiel vi perceptas homojn (kiel ekzemple la efiko ), kiel vi perceptas eventojn (la malhelpojn antaŭdirojn ), kaj kiajn aspektojn de situacio, kiun vi atentas, kiam vi decidas (la atribuita parolado ).
Alia estas la konfirma parolado , kiu povas konduki vin pli grandan emfazon aŭ eĉ serĉi aferojn, kiuj konfirmas tion, kion vi jam kredas, samtempe ignorante aŭ rabatante ion, kio kontraŭstaras al viaj ekzistantaj ideoj.
Tiaj cognitivaj paroladoj povas malhelpi vin klare pensi kaj fari precizajn decidojn pri viaj financoj, via sano, kaj eĉ la vojojn, en kiuj vi interagas en la mondo.
3 - Via Braino ŝatas Ludi la Kulpon-Ludon
Kiam io malbona okazas, ĝi estas nur natura serĉi ion kulpa. Kelkfoje, tamen, ni tordas realecon por protekti nian propran memestimon. Alivorte, ni eble ŝerciĝis, sed ne volas respondeciĝi pri tio.
Ekzemple, post tago ekstere ĉe la strando vi trovos, ke vi estas malbone sunbruligita. Vi povas decidi, ke la sunscreeno, kiun vi uzis, estis malfavora, prefere ol posedi ĝis la fakto, ke vi neniam sukcesis rekompenci ĝin.
Kial ni partoprenas ĉi tiun kulpon? Esploristoj kredas, ke multaj el niaj atribuaj parcialoj funkcias kiel protekti nian memestimon kaj gardi nin pro timo de fiasko. Laŭ ĉi tiu pensado, malbonaj aferoj okazas al vi pro aferoj ekster via kontrolo. Aliflanke - kaj nenio estas malsana pri tio, kiom ĝi estas vera) - viaj sukcesoj estas rezulto de viaj trajtoj, kapabloj, penoj kaj aliaj internaj trajtoj.
4 - Via cerbo povas esti blinda por ŝanĝi
Estas en la mondo tiom da tempo en iu ajn momento, malfacile, ke la cerbo prenu en ĉiu detalo. Kiel rezulto, ĝi estas kelkfoje malfacile tute erarigi grandajn ŝanĝojn, kiuj okazas ĝuste antaŭ niaj okuloj. Ĉi tio nomas ŝanĝo ceguera . En studoj, kiam konversaciaj partneroj estis interŝanĝitaj dum mallonga interrompo, la plimulto de homoj eĉ ne rimarkis la ŝanĝon.
Esploristoj pensas, ke kelkaj aferoj okazas kiam tia afero okazas. Se vi okupiĝas centrante pri unu afero, vi simple devas agordi grandajn kvantojn de aliaj informoj, kiujn via cerbo ne povas trakti tiam.
Atendoj ankaŭ povas ludi gravan rolon. Ĉu vi atendas, ke homo subite transformos sin al iu alia dum vi parolos al ili? Kompreneble ne - do ne mirinde vi eble maltrafos gravan ŝanĝon en via situacio aŭ medio.
5 - Via Memoro ne estas tiel Svelta Kiel Vi Pensas
Memoro ne estas kiel videocámara, atente konservas eventojn ĝuste kiel ili okazas. Ĝi estas multe pli delikata, malĝusta, kaj kapabla influi ol vi povas kredi.
Ekzemple, esplorado montras, ke estas surprize facila, ke iu havas falsajn memorojn pri eventoj, kiuj vere ne okazis. En unu studo, scienculoj trovis vidante video de aliaj homoj fari ion efektive gvidis partoprenantojn kredi, ke ili mem plenumis la taskon mem.
Ni ankaŭ inklinas forgesi grandajn kvantojn da informoj, el banalaj detaloj, kiujn ni trapasas ĉiutage al gravaj informoj, kiujn ni bezonas. Sperta memoro Elizabeth Loftus sugestas, ke ekzistas kelkaj gravaj kialoj malantaŭ ĉi tiuj memoroj. Malsukcesinte ricevi la informon de memoro, falanta viktimon al konkurencaj memoroj, malsukcesante stoki informojn en memoro, kaj intence forgesante dolorajn memorojn estas nur kelkaj el la eblaj subaj kaŭzoj de forgeso.