La Diferenco Inter Konsilado kaj Psikoterapio
"Konsilanto" aŭ "psikoterapeŭto?" Ili estas terminoj ofte uzataj interŝanĝeblaj. Kvankam ili estas tre similaj, ankaŭ ekzistas iuj subtilaj diferencoj.
Kio konsilas?
Teknike parolante, " konsilisto " signifas "konsiliston". Ĝi implicas du homojn laborante kune por solvi problemon. Ĝi estas termino, kiu estas uzata kune kun multaj specoj de konsiloj donantaj.
Ekzemple, financa planado kaj spirita gvidado estas ambaŭ specoj de konsilantaro. Eble pri iu ajn ajn povas aserti esti konsilanto se ili estas en la rolo doni konsilojn. La termina konsilado ankaŭ povas konvene uzi por raporti al tio, kio okazas en rilato kun psikoterapeŭto.
En la kunteksto de mensa sano, "konsilado" estas ĝenerale uzita por nomi relative mallongan traktadon, kiu enfokusigas plej multe al konduto. Ĝi ofte celoj aparta simptomo aŭ problema situacio kaj ofertas proponojn kaj konsilojn por trakti ĝin.
Kio estas Psikoterapio?
" Psikoterapio ", aliflanke, ĝenerale estas pli longa traktado, kiu pli fokusiĝas pri komprenado de kronikaj fizikaj kaj emociaj problemoj. Lia fokuso estas sur la pensaj procezoj de la paciento kaj maniero de esti en la mondo prefere ol specifaj problemoj.
Konsilantaro Vs. Psikoterapio
En reala praktiko, eble ekzistos sufiĉe iomete inter la du.
Terapeŭto povas konsiligxi kun specifaj situacioj kaj konsilisto povas funkcii per psikoterapia maniero. Ĝenerale, psikoterapio postulas pli da kapablo ol simpla konsilanto. Ĝi estas realigita de profesiuloj trejnitaj por praktiki psikoterapion kiel psikiatro, trejnita konsilisto, socia laboristo aŭ psikologo.
Dum psikoterapeŭto estas kvalifikita por provizi konsilon, konsilisto eble aŭ eble ne posedas la necesajn trejnadon kaj kapablojn por provizi psikoterapion.
Ambaŭ konsiloj kaj psikoterapio estas uzataj en la traktado de depresio .
Kio estas Depresio?
Depresio estas humana malordo, kiu kaŭzas konstantan senton de malgajo kaj perdo de intereso. Ankaŭ nomata grava depresiva malordo aŭ klinika depresio, ĝi influas kiel vi sentas, pensas kaj kondutas kaj povas konduki al diversaj emociaj kaj fizikaj problemoj. Vi eble havas problemojn fari normalajn tagajn tagojn, kaj foje vi povas senti kvazaŭ vivo ne valoras vivi.
Pli ol nur bluo de la bluso, depresio ne estas malforteco kaj vi ne povas simple "elŝalti ĝin". Depresio eble postulas longtempan traktadon. Sed ne malkuraĝiĝu. Plej multaj homoj kun depresio sentas pli bonan kun medikamento, psikologia konsilado aŭ ambaŭ.
Vi povas vidi vian kuracistan kuraciston, aŭ via kuracisto povas referi vin al mensa sano-specialisto. Jen iuj informoj por helpi vin preta por via nomumo.
Pretiganta Viziton Kun Konsilanto aŭ Psikoterapeŭto
Antaŭ via citas, faru liston de:
- Ajna simptomoj vi havis, inkluzive de iuj, kiuj eble ŝajnas ne rilatigitaj al la kialo por via nomumo
- Ŝlosila persona informo, inkluzive de iuj gravaj stresoj aŭ lastatempaj ŝanĝoj
- Ĉiuj kuraciloj, vitaminoj aŭ aliaj suplementoj, kiujn vi prenas, inkluzive de dozo
- Demandoj por demandi vian kuraciston
Iuj bazaj demandoj por demandi inkluzivas:
- Ĉu la depresio plej verŝajne kaŭzas miajn simptomojn?
- Kio estas aliaj eblaj kaŭzoj por miaj simptomoj?
- Kiajn provojn mi bezonos?
- Kio traktado verŝajne funkcios plej bone por mi?
- Kio estas la alternativoj al la primara aliro, kiun vi sugestas?
- Mi havas ĉi tiujn aliajn sanajn kondiĉojn. Kiel mi povas administri ilin kune?
- Ĉu ekzistas iuj limigoj, kiujn mi bezonas sekvi?
- Ĉu mi devas vidi psikiatron aŭ alian mensan sanktan provizanton?
- Kio estas la ĉefaj kromefikoj de la medikamentoj, kiujn vi rekomendas?
- Ĉu ekzistas genera alternativo al la medicino, kiun vi preskribas?
- Ĉu ekzistas iuj broŝuroj aŭ aliaj presitaj materialoj, kiujn mi povas havi? Kiuj retejoj vi rekomendas?
Ne hezitu demandi aliajn demandojn.
Referencoj:
Kliniko Mayo. Depresio (Plej granda Depresiva Malordo). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977