Kiom multe vi povas trinki antaŭ ol vi tuŝas?
Via Sango-Alkohola Koncentriĝo (BAC) estas kio determinas kiel ebria aŭ ebria vi ricevos el trinki alkoholon, kaj varias laŭ via varo kaj korpa pezo. Jen ĝenerala gvidilo (por viroj) por taksi vian BAC bazitan sur via korpo pezo kaj rapideco trinki:
Unu Trinkaĵo
Unu amerika norma trinkaĵo, averaĝe, produktos Sangan Alkoncentran Koncentriĝon de proksimume 0.02, kaj plej lumo kaj moderaj trinkantoj sentos iomete subtilajn efikojn ĉe ĉi tiu nivelo.
Post kiam viro havas unu norman trinkaĵon ...
- Se li pezas 100 funtojn, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,04. Se li trinkos ĝin pli ol unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,02, kaj se li trinkos ĝin dum du horoj, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,01. Nur post tri horoj li havos Sangan Alkoncentran Koncentriĝon de 0.00.
- Se li pezas 150 funtojn, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,03. Se li trinkos ĝin pli ol unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,01, kaj post du horoj, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0.00.
- Se li pezas 200 funtojn, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,02. Se li trinkos ĝin pli ol unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,003, kaj post du horoj, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0.00.
Do post nur unu trinkaĵo, eĉ pli grandaj homoj daŭras ĉirkaŭ du horojn por ilia Sango-Alkohola Koncentriĝo reveni al nulo.
Du Trinkaĵoj
Du usonaj trinkaĵoj normalaj produktos Sangan Alkoncentran Koncentriĝon de proksimume 0,04, kaj plej lumo kaj moderaj trinkantoj sentiĝos trankvilaj ĉe ĉi tiu nivelo. Eĉ se vi ne sentas la efikojn de alkohola ebrieco , la tempoj de reago malrapidiĝos, kaj bonaj maŝinaj kapabloj tuŝiĝos ĝis la difekto de la veturado .
Post kiam viro havas du normajn trinkaĵojn ...
- Se li pezas 100 funtojn, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,08. Se li trinkos ilin pli ol unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,06, kaj se li trinkos ilin dum du horoj, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,04. Post tri horoj, lia Sango-Alkohola Koncentriĝo malsupreniros al 0,03, post kvar horoj, ĝi estos ĝis 0,01, kaj nur post kvin horoj li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0.00.
- Se li pezas 150 funtojn, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,05. Se li trinkos ilin pli ol unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,04, kaj post du horoj, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,02. Post tri horoj, lia Sango-Alkohola Koncentriĝo malsupreniros al 0,003, kaj post kvar horoj, ĝi malsupreniros al 0.00.
- Se li pezas 200 funtojn, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,04. Se li trinkos ilin dum unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,004, kaj post du horoj, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0.00.
Do post du trinkaĵoj, ĝi prenas kvar ĝis ses horojn por via Sango-Alkohola Koncentriĝo reveni al nulo.
Tri Trinkaĵoj
Tri amerikaj normaj trinkaĵoj produktos, averaĝe, Sanga Alkohola Koncentriĝo de proksimume 0.06.
La negativaj efikoj de alkoholo komencas montri, juĝo estos difektita, ofte influas la kapablon de la homoj fari raciajn decidojn, precipe ĉirkaŭ risko-prenado kiel kondukado kaj daŭri trinki. Percepto, lernado , memoro, kunordigo, seksa ekscito , gardeco kaj memregado ankaŭ difektiĝos.
Post kiam viro havas tri normajn trinkaĵojn ...
- Se li pezas 100 funtojn, li havos Sangan Alkoncentran Koncentriĝon de 0.11. Se li trinkos ilin dum unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,10, kaj se li trinkos ilin dum du horoj, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,08. Post tri horoj, lia BAC daŭre estos je 0,07, kaj post kvar horoj, ĝi estos je 0,05. Post kvin horoj, ĝi malsupreniros al 0,03, post ses horoj, ĝi estos je 0,02, kaj post ses horoj, ĝi estos je 0,001. Nur post malmultaj sep horoj li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0.00.
- Se li pezas 150 funtojn, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,08. Se li trinkos ilin dum unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,06, kaj post du horoj, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,04. Post tri horoj, lia Sango-Alkohola Koncentriĝo malsupreniros al 0,03, kaj post kvar horoj, ĝi malsupreniros al 0,01. Post kvin horoj ĝi malsupreniros al 0.00.
- Se li pezas 200 funtojn, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,06. Se li trinkos ilin dum unu horo, li havos Sangan Alkoholacentiĝon de 0,004, kaj post du horoj, li havos Sangan Alkoncentrancentron de 0,02. Post tri horoj, lia Sango-Alkohola Koncentriĝo malsupreniros al 0,01, kaj post kvar horoj, ĝi malsupreniros al 0,00.
Ses Trinkaĵoj
La efikoj notitaj ĉe la trinka nivelo (aŭ Sango-Alkohola Koncentriĝo de 0,06) fariĝos pli prononcitaj kun ĉiu plua trinkaĵo. Ĉe ses trinkaĵoj, kiuj produktos, averaĝe, Sanga Alkohola Koncentriĝo de proksimume 0.12, vomado kutime okazas, krom se ĉi tiu nivelo atingos malrapide, aŭ vi jam havas toleron al alkoholo. Vomado estas la unua defenda linio de la korpo kontraŭ superdozo.
- Ĉi tiu Sanga Alkohola Koncentriĝa nivelo estus atingita de 100-funtulo rapide, trinkante tri trinkaĵojn en malpli ol unu horo, aŭ kvar trinkaĵoj dum du horoj.
- 150-funtita homo atingus ĉi tiun nivelon konsumante ses trinkaĵojn dum du ĝis tri horoj.
- 200-funtulo atingus ĉi tiun nivelon, se li trinkis ses trinkaĵojn en malpli ol unu horo. Se ĉi tiuj homoj trinkis pli malrapide, ĝi povus preni ok aŭ naŭ trinkaĵojn por atingi ĉi tiun nivelon dum du aŭ tri horoj.
Sep al ok trinkaĵoj
Je la punkto, kie via Sango-Alkohola Koncentriĝo atingas 0.15, vi havas la ekvivalenton al duono de viskio cirkulanta en via sango. Plej multaj homoj malfacilas marŝi rekte en ĉi tiu punkto.
Dek Trinkaĵoj
Kun Sana Alkohola Koncentriĝo de 0,2, plej multaj homoj spertas "senkulpulon", ne havante memoron pri ĉio aŭ parto de kio okazis dum la periodo, kiam ilia Sango-Alkohola Koncentriĝo estis ĉe ĉi tiu nivelo. En junuloj, ĉi tiu nivelo povas esti fatala.
Dek kvin Trinkaĵoj
Ĉe la Sanga Alkohola Koncentriĝo-nivelo de 0,3, plej multaj homoj perdas konscion.
Dudek pliaj trinkaĵoj
La Sanga Alkohola Koncentriĝa nivelo de 0.45 estas la averaĝa fatala dozo por plenkreskuloj, ĉe kiu punkto spirado kaj korbato haltas.
Do, Kiom Multe trinki?
Ĝenerale, tri trinkaĵoj aŭ pli produktos negativajn efikojn. Ĉi tiuj negativaj efikoj pliigos vin pli trinkas, kaj pli rapide vi trinkos. Tamen, ĉar via percepto, impulsiveco kaj memregado estas malhelpitaj, vi eble ne scias, kiom malbone vi estas difektita. Ĉi tiuj efikoj estas precipe prononcitaj en pli malgrandaj, pli malpezaj viroj.
Se aliĝi al du trinkaĵoj ne ŝajnas valora, aŭ se vi ne pensas, ke vi povas bati nur du trinkaĵojn, tiam vi eble pli boniĝos se vi eĉ ne trinkis trinki. Tiel vi ne volus zorgi pri veturado hejme aŭ pri problemoj kaŭzitaj de ebrieco. Ankaŭ valoras scii, ke la plimulto de seksaj sturmoj okazas, kiam unu aŭ la du homoj trinkas. Do havi pli ol tri trinkaĵoj ĉe trinkejo, klubo aŭ festo povas lasi vin aparte vundebla por ĉi tio.
Se vi veturas, la evidenteco estas klara, ke vi estas pli sekura ol ne trinkante. Tamen via kondukado malpli riskos, se vi superstatos vian BAC ol subtaksi ĝin. Esploro ankaŭ montras, ke la graveco de vivaj minacaj veturiloj-akcidentoj pliiĝas signife ĉe BAC-aj pli malsuperaj ol la nuna usona limo de 0,08.
> Fontoj:
> Fell J, Voas R. La efikeco de 0,05 fluo de alkohola koncentriĝo (BAC) limo por veturado en Usono. Toksomanio 109 (6): 869-874. 2014. Doi: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. Drivers, kiuj mem-taksas malpli sangan alkoholajn koncentriĝojn, estas pli riskaj ŝoforoj post trinkado. Psikofarmacologio 233 (8): 1387-1394. 2016.
> Miller, W. kaj Munoz, R. Kontroli vian trinkadon: Iloj por fari moderan laboron por vi. Nov-Jorko: Guilford. 2005.
> Phillips D, Brewer K. La rilato inter grava vundo kaj sango alkohola koncentriĝo (BAC) en fatalaj veturiloj akcidentoj: BAC = 0.01% estas asociita kun signife pli danĝeraj akcidentoj ol BAC = 0.00%. Addikto 106 (9): 1614-1622. 2011.