La deficito de vitamino D estas ligita kun ostaj problemoj, malalta malantaŭa doloro, koraj problemoj kaj nun depresio . Ligo de deficito de vitamino D kaj depresio faras al mi certan intuigan senton. Vitamino D estas produktita en via korpo kiam via haŭto estas elmontrita al lumo. Dum la vintro, multaj homoj suferas sezonan efikan malordon (SAD) pro manko de ekspozicio al sunlumo.
Ĝi havas al mi sencon, ke estus interligo inter vitamino D manko kaj depresio (tamen, kiel ni vidos, esploristoj ne certas, se la deficito de vitamino D kaŭzas depresion aŭ rezultas de depresio).
Malfacila Vitamino D en Maljunaj Adoltoj
Pli ol 1,200 viroj kaj virinoj inter 65 kaj 95 jaroj partoprenis en longdaŭra studo pri envejecimiento. Kiel parto de tiu studo, ili havis vastajn sangajn laborojn inkluzivantaj vitaminojn D. Eltiris, ke ĉirkaŭ 40% de la viroj kaj 57% el la virinoj havis vitamin D deficiencia.
Malfacilaĵo kaj Depresio de Vitamino D
De ĉiuj homoj en la studo, 169 suferis malgrandan depresion kaj 26 de grava depresio. En mezumo, tiuj, kiuj suferas depresion, havis nivelojn de vitamino D proksimume 14% pli malaltaj ol la aliaj en la studo. Nun ĝi iomete pli komplikas. La nivelo de hormono nomata parathyroid hormono estis levita en tiuj kun depresio - 5% pli alta en la kazo de plej malgranda depresio kaj 33% pli alta por tiuj kun plej granda depresio.
La hormono de la paratiro ofte pliigas kiel la malpliigo de niveloj de vitamino D.
Povus Vitaminon D Malfacila Afero Depressio?
Eble, ni simple ne scias certe. Ĝi ankaŭ povus esti vera, ke la depresio kaŭzas malaltajn nivelojn de vitamino D. Ankaŭ povus esti io pli komplika. Se la deficito de vitamino D kaŭzis depresion, tio estus mirinda novaĵo ĉar la manko de vitamino D estas facile trakti kun pliigita ekspozicio al sunlumo kaj suplemento.
Fonto:
Witte JG Hoogendijk, MD, PhD; Paul Lips, MD, PhD; Miranda G. Dik, PhD; Dorly JH Deeg, PhD; Aartjan TF Beekman, MD, PhD; Brenda WJH Penninx, PhD. Depresio estas asociita kun malpliigita 25-Hydroxyvitamin D kaj Pliigita Parathyroid Hormone Levels en Older Adults. Arch Gen Psikiatrio 2008; 65 (5): 508-512.