Kion Vi Devas Scii
La mejlo de Leono ( Hericium erinaceus ) estas tipo de kuracila fungo. Longe uzita en tradicia ĉina kuracilo, leono de l 'leono estas vaste havebla en suplemento. Scienca esplorado montras, ke la leono de leono enhavas kelkajn sanajn-promociajn substancojn, inkluzive de antioksidantoj kaj beta-glucano.
Uzoj
Proponantoj asertas, ke la manoj de leono povas helpi kun diversaj sanaj problemoj, inkluzive:
- Malsano de Alzheimer
- angoro
- depresio
- alta kolesterolo
- inflamo
- La malsano de Parkinson
- ulceroj
Krome, leono de la leono diras fortigi la imunan sistemon, stimuli digeston kaj protekti kontraŭ kancero.
Profitoj
Ĝis nun, esplorado pri la sano-efikoj de leono estas sufiĉe limigita. Tamen, trovoj de besto-bazita esplorado, testprogramoj, kaj malgrandaj klinikaj provoj indikas, ke la leono de la leono povas proponi iujn sanajn profitojn. Jen rigardu iujn fundamentajn studajn rezultojn:
1) Cerbo Funkcio
La manlibro de Leono povas profitigi pli malnovajn plenkreskulojn kun milda sciiga difekto, laŭ malgranda studo eldonita en Fitoterapia Esploro en 2009. Por la studo, esploristoj asignis 30 pli plenkreskulojn kun milda kognita difekto por preni aŭ leŭtan manĝan extracton aŭ lokokomon ĉiutage dum 16 semajnoj . En la cognitivaj provoj donitaj en semajnoj ok, 12, kaj 16 el la studo, membroj de la homa grupo de la leono montris signife pli grandajn pliboniĝojn kompare kun membroj de la loka grupo.
En pli freŝa studo (publikigita en Biomedika Esploro en 2011), scienculoj ekzamenis la efikojn de leono sur la cerba funkcio en musoj. Rezultoj malkaŝis, ke la manlibro de la leono helpis protekti kontraŭ la problemoj de memoro kaŭzitaj de kreo de amiloide beta (substanco kiu formas la cerbokojn asociitajn kun la malsano de Alzheimer).
2) Depresio
La maniko de Leono povas helpi malpezigi depresion kaj angoron, sugestas malgrandan studon eldonitan en Biomedika Esploro en 2010. Por la studo, 30 menopaŭzaj virinoj konsumis kuketojn enhavantaj ĉuon de leono aŭ placebo ĉiutage dum kvar semajnoj. Analizante la rezultojn de la studo, la esploristoj observis, ke membroj de la lukta grupo de la leono estis malpli malĝentilaj kaj maltrankvilaj kaj malpli malfacile koncentris ol membroj de la loka grupo.
3) Kancero
Prepara esplorado sugestas, ke leonoj montras promeson pri protekto kontraŭ kancero. Ekzemple, en 2011 studado de Food & Function, provoj pri homaj ĉeloj malkaŝis, ke la leono povas helpi forigi leŭkemiajn ĉelojn.
Krome, studo de 2011 de la Journal of Agricultural and Food Chemistry trovis, ke la lerta ekstrakto de la leono helpis malpliigi la grandecon de kancaj tumoroj en musoj. La rezultoj de la studo sugestas, ke la leono de la leono povas helpi batali kolon-kanceron, parte per pliigo de aktiveco en iuj ĉeloj implikitaj en la imuna respondo. Tamen, ĝi estas tro baldaŭ scii ĉu la leono povas helpi malhelpi kolonkanceron en homoj.
Sekureco
Ne multe scias pri la sekureco de longa daŭra uzo de la mildaj suplementoj de leono. Tamen, estas iom da maltrankvilo, ke la maniko de leono pligravigas simptomojn en homoj kun alergioj kaj astmo.
Sekve, estas grave konsulti vian kuraciston antaŭ uzado de la leono de leono se vi havas historion de alergioj kaj / aŭ astmo.
Kie Trovi? In
Vaste disponebla por aĉeto enrete, suplementoj enhavantaj leonojn ankaŭ estas venditaj en multaj naturaj manĝaĵoj kaj en tendencas specialigitaj en dietaj suplementoj.
Uzanta ĝin por Sano
Pro manko de subtena esplorado, ĝi estas tro baldaŭ rekomendi leonojn de leono por ia sanita kondiĉo. Se vi konsideras la uzon de la leono de leono por kronika kondiĉo, certigu konsulti vian kuraciston antaŭ komenci vian suplementan reĝimon. Mem-trakti kronikan kondiĉon per leono kaj malhelpi aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn.
Fontoj:
Kim SP, Kang MY, Choi YH, Kim JH, Nam SH, Friedman M. "Mekanismo de Hericium erinaceus (Yamabushitake) fungita-induktita apoptosis de homaj monocitikaj leŭkemiaj ĉeloj". Manĝaĵo Manĝaĵo. 2011 Jun; 2 (6): 348-56.
Kim SP, Kang MY, Kim JH, Nam SH, Friedman M. "Komponado kaj mekanismo de antitumora efikoj de Hericium erinaceus fungo eltiraĵoj en tumoraj musoj." Kompania Informo Kompania Nomo: Agric Food Chem. 2011 Sep 28; 59 (18): 9861-9.
Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Kaj, Tuchida T. "Pliboniĝantaj efikoj de la fungo Yamabushitake (Hericium erinaceus) sur milda kono-difekto: duobla-blinda loka kontrolo de la kontrolo de loka loko". Fitother Res. 2009 Mar; 23 (3): 367-72.
Mori K, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N. "Efektoj de Hericium erinaceus sur amiloide β (25-35) peptida-induktita lernado kaj memoro-deficitoj en musoj." Biomita Res. 2011 Feb; 32 (1): 67-72.
Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. "Redukto de depresio kaj angoro dum 4 semajnoj Hericium erinaceus intake." Biomita Res. 2010 Aug; 31 (4): 231-7.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.