Kion Vi Devas Scii
DHA (docosahexaenoic acid) estas omega-3 grasa acido kelkfoje uzita por plibonigi sanon en infanoj. Trovita nature en oleaj fiŝoj kaj en algoj, DHA ankaŭ estas havebla en suplemento.
Uzoj por DHA
Pro tio ke DHA estas esenca por neŭrologia kaj vida disvolviĝo, en alternativa medicino, DHA-suplementoj estas pensitaj por plibonigi cerbon-funkcion kaj vizion en infanoj.
Krome, la suplementoj de DHA estas supozataj por trakti iujn sanajn problemojn en infanoj, kiel alergioj, astmo kaj malordo de atento-hiperactiveco (ADHD).
Profitoj de DHA por infanoj
Jen rigardu iujn fundamentajn studajn rezultojn pri la profitoj de DHA por infanoj:
1) ADHD
DHA-manko povas esti komuna inter infanoj kun ADHD, laŭ raporto publikigita en la American Journal of Clinical Nutrition en 2000. Tamen, ĝi ne scias ĉu DHA-suplementoj povas helpi trakti ADHD en infanoj.
Ekzemple, en 2001 studo de la Journal of Pediatrics , esploristoj trovis, ke kvar monatoj de DHA-suplemento ne malpliigis simptomojn en grupo de infanoj kun ADHD. La studo okupis 63 ses-ĝis 12-jaraĝajn infanojn, ĉiu el kiuj ricevis 345 mg da DHA aŭ placebo ĉiutage. Donita ĉi tiu trovo - kaj entute manko de evidenteco por la efikeco de DHA traktanta ADHD en infanoj - estas tro frue rekomendi DHA-suplementojn kiel traktado por ADHD en infanoj.
2) Brain Health
Ĝis nun, esplorado pri efektoj de DHA sur funkcio cognitiva en infanoj cedigis miksitajn rezultojn. Ekzemple, 2009 studo pri 90 sana infanoj de 10 a 12 jaroj (publikigita en Nutritional Neuroscience ) trovis ke ok semajnoj de DHA-suplemento ne havis bonan efikon sur cerba funkcio.
Aliflanke, studo de 175 sanaj kvar-jaraj infanoj (publikigita en Klinika Pediatrio ) trovis ke pli altaj sangaj niveloj de DHA estis ligitaj al pli altaj interpunkcioj pri vortprovizoj. Tamen, ĉi tiu studo ne specife provis la uzon de DHA-suplementoj (kaj ĝia potencialo por plibonigi testajn punktojn). Sekve, la efikeco de DHA por plibonigi la kognan funkcion en infanoj restas neklara.
Kavernoj
Preni DHA en formo de fiŝa oleo povas kaŭzi iujn kromefikojn, kiel malbonan spiron, akcidenton kaj naŭzon.
Gravas memorigi, ke la suplementoj ne estis provitaj por sekureco kaj dietaj suplementoj, plejparte nereguligitaj. En iuj kazoj, la produkto povas liveri dozon kiu diferencas de la specifa kvanto por ĉiu herbo. En aliaj kazoj, la produkto povas esti poluita kun aliaj substancoj kiel ekzemple metaloj. Ankaŭ, la sekureco de suplementoj en gravedaj virinoj, patrinoj, infanoj, kaj tiuj kun medicinaj kondiĉoj aŭ kiuj prenas kuracilojn ne estis establita. Vi povas akiri pliajn konsilojn pri uzado de suplementoj ĉi tie.
Antaŭ doni vian infanon kun DHA-suplementoj, konsultu al sia kuracisto determini sekuran dozon.
Kie Trovi? In
Vaste disponebla por aĉeto enreta, DHAaj suplementoj por infanoj estas venditaj en multaj naturaj manĝaĵoj, komercaj vendejoj, kaj butikoj specialigitaj en dietaj suplementoj.
DHA-suplementoj ofte estas haveblaj en gusto "gomia" formo por fari la suplementojn plaĉeblaj por infanoj.
DHA Suplementoj por Infanoj
Pro la manko de esplorado, ĝi estas tro frue rekomendi DHA kiel traktado por iu ajn kondiĉo en infanoj. Eblas atingi ampleksan DHA-ingeson per manĝado de oraj fiŝoj (kiel salmo, tinuso, ŝranko, ŝafino kaj sardinoj) plurajn fojojn semajnon. Parolu al via pediatria pri ĉu vi devus pliigi la kvanton da oleaj fiŝoj aŭ pripensu doni al ili DHA-suplementojn. Via pediatrino ankaŭ povas helpi vin determini sekuran kaj efikan dozon por DHA-suplementoj.
Gravas rimarki, ke trakti kronikan kondiĉon kun DHA kaj eviti aŭ prokrasti norman zorgo povas havi seriozajn konsekvencojn por la sano de viaj infanoj. Fontoj:
> Fontoj:
> Amminger GP, Berger GE, Schäfer MR, Klier C, Friedrich MH, Feucht M. "Omega-3 Fatty Acids Supplementation In Children With Autism: Duobla Blinda Hazarda, Placebo-Kontrolita Pilot-Studon." Biol-psikiatrio 2007 Feb 15; 61 (4): 551-3.
> Burgess JR, Stevens L, Zhang W, Peck L. "Longaj Ĉenoj-Polyunsaturated Laktaj Acidoj en Infanoj Kun Atento-Malfacila Hiperactiveco Malordo". Am J Clin Nutr. 2000 Jan; 71 (1 Provizo): 327S-30S.
> Kennedy DO, Jackson PA, Elliott JM, Scholey AB, Robertson BC, Greer J, Tiplady B, Buchanan T, Haskell CF. "Efektoj cognitivaj kaj moodoj de la 8-a-jaraj suplementoj kun 400 mg aŭ 1000 mg de la Omega-3 Esenca Malmoĉa Acida Dokosahexa-Aida (DHA) en Sanaj Infanoj de 10-12 Jaroj." Nutra Neurosci. 2009 Apr; 12 (2): 48-56.
> Nagakura T, Matsuda S, Shichijyo K, Sugimoto H, Kata K. "Dieta Suplemento Kun Fiŝaj Petroloj Riĉaj en Omega-3 Poluinsaturaj Laktaj Acidoj en Infanoj Kun Bronĉia Afero". Eur Respir J J. 2000 Nov; 16 (5): 861-5.
> Ryan AS, Nelson EB. "Takso de la efiko de dokosaheksena acido sur Sciolektaj Funkcioj en Sanaj, Antaŭlerneja Infanoj: Hazarda, Placebo-Kontrolita, Duobla Blinda Studo." Clin Pediatr (Phila). 2008 Majo; 47 (4): 355-62.
> Voigt RG, Llorente AM, Jensen CL, Fraley JK, Berretta MC, Alteca WC. "Hazardigita, Duobla-Blinda, Placo-Kontrolita Procezo de Docosahexaenaa Acida Suplemento en Infanoj Kun Atento-Malficilo / Hiperactiveco Malordo." J Pediatro. 2001 Aug; 139 (2): 189-96.