Se vi provas subteni abstemion de drogoj aŭ alkoholo, tre gravas, ke vi disvolvas pozitivajn kaj sanajn rilatojn por subteni vin dum via reakiro. Por plej multaj homoj, kiuj trairas profesian rehaban programon, tio povas signifi, ke ili devas fari kompletan aron da novaj amikoj.
Eviti viajn iamajn trinkajn amikojn aŭ drog-amikojn estas ŝlosila paŝo en konservado de via reakiro, sed ĝi ne ĉesas tie.
Evoluigi novajn pozitivajn amikecojn kun homoj, kiuj povas subteni vian reakiron, povas esti eĉ pli gravaj.
Evitante venenajn rilatojn
Se vi estas multaj alkoholuloj aŭ toksomaniuloj, vi probable progresis al la punkto, ke via ĉefa rilato estis kun via drogo elektita. Kiam via toksomanio profundiĝis, via konduto repertuaro komencis mallarĝiĝi por ke vi pasigis pli da via tempo kaj penado kun drogoj aŭ alkoholo-rilatoj.
Se vi havas iujn amikojn forlasitajn, ili estis pli probable ol tiuj, kiujn vi asociis por akiri vian drogon, konservu vian proponon aŭ tiujn, kiujn vi simple trinkis aŭ uzis drogojn kun. Por iu, kiu provas konservi reakiron, rilatoj kun tiuj iamaj kunuloj povas esti ekstreme venenaj.
Estas dirite: "se vi pendos la barberujon sufiĉe longe, vi finos akiri haŭton", kio signifas, se vi daŭrigos elteni kun la samaj homoj, kiujn vi uzis, vi poste revenos al via antaŭa kutimoj.
Reklamaj rilatoj
Eblas, ke dum la disvolviĝo de via toksomanio vi ankaŭ formis rilatojn kun aliaj, kiuj estis korespondantoj, eble edzino, amiko aŭ eĉ mastrino. La Nacia Mezlernejo pri Drogaj Misuzoj (NIDA) difinas kodulojn kiel individuojn, kiuj "lernis kredi, ke amo, akcepto, sekureco kaj aprobo dependas de flegado de la toksomaniulo laŭ la deziro de la toksomanio".
La danĝero implikita pri rilato kun iu, kiu elmontras ĉi tiun tipon de troa prizorgado kondukas, eĉ povas pliigi vian plej grandan dependecon. Konduloj rajtis al vi difini ilian realaĵon, kaj se vi estas alkohola aŭ toksomaniulo, via "realaĵo" tre altiĝis dum viaj trinkaĵoj aŭ drogado.
Ebligante rilatojn
Multaj fojoj la kodekuloj montras konduton kondukante per rekte aŭ nerekte kuraĝigi vin daŭrigi trinkante aŭ farante drogojn. Ebligi povas preni multajn formojn . Ebligi konduton povas varii pro ekskuzoj, mensogado kaj kovrado por vi - protektante vin de la konsekvencoj de viaj agoj - por rekte provizi vin per mono por drogoj aŭ alkoholo.
Kompreneble, tiuj "amikoj" kun kiuj vi iam trinkis, kiuj provizis vin per drogoj aŭ kiuj uzis drogojn kun vi, estas viaj ĉefaj aktivuloj. Ĉi tiuj du specoj de malsana konduto, kodeleco kaj kondukado de konduto povas kontribui al vi decidante reiri al trinkado aŭ farado de drogoj, esplorado montras.
Evoluiganta Sanajn Rilatojn
Se vi sekvas vian profesian rehabilvan programon, via konsilisto provos helpi vin identigi iujn difektajn aŭ malsanajn rilatojn en via vivo, kiuj povus kaŭzi vin rebati.
La konsilanto helpos vin labori por ŝanĝi tiujn rilatojn kaj vian partoprenon en ili.
Via konsilanto aŭ kasisto ankaŭ provos helpi vin identigi ajnajn pozitivajn, sanajn familiajn aŭ sociajn rilatojn, kiujn vi havas, tio povas esti subteno por vi en via reakiro. Se vi ne havas rilatojn kun homoj, kiuj ne trinkas aŭ uzas drogojn, via konsilisto forte rekomendos, ke vi komencos disvolvi novajn rilatojn.
Farante Novajn, Sanajn Amikojn
Multaj fojoj ĉi tiuj novaj kaj sanaj rilatoj estas formitaj per partopreno en reciprokaj grupoj - en kunulecoj kiel Alkohola Anonimo.
Via konsilanto ankaŭ instigos vin serĉi novajn rilatojn ene de iuj religiaj organizaĵoj, kiujn vi povas asocii kun aŭ eĉ entretaj organizaĵoj. Trovi novajn amikojn en reakiro estas priskribita en grupoj de 12-paŝaj subtenoj kiel "batante kun la venkintoj", slogan, kiu emfazas la gravecon de sanaj rilatoj provante subteni abstemion .
Fontoj:
Nacia Mezlernejo pri Drogaj Misuzoj. "Komencoj de Drug Addiction Treatment: Esplorado-Bazita Gvidilo." Reviziita 2007.
Nacia Mezlernejo pri Drogaj Misuzoj. "Individua Drug-Konsilantaro-Projekto Trakti Kokainan Toksomanion: La Kunlabora Kokaina Traktado-Modelo-Modelo". Alirita majo de majo.