Intensa simptomo kiu ofte deĉenigas agreseman konduton
Intensa, netaŭga kolero estas unu el la plej maltrankviligaj simptomoj de mallarĝa personeco (BPD) . Fakte, ĝi estas tiel intensa, ke ĝi ofte nomiĝas "landlima kolero".
Malgraŭ tio, dum kolero estas ŝlosila trajto de BPD, tre malmulta scias pri kial homoj kun BPD spertas koleron malsame ol aliaj homoj aŭ kiel ĉi tiu sperto estas malsama.
Nova esplorado, tamen, malkaŝas lumon sur la naturo de landlima kolero.
Bazaj Fundamentoj de Limo Kolero
La lima kolero estas pli ol nur norma emocia reago. En la Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj, Kvina Eldono, kolero en BPD estas priskribita kiel "netaŭga, intensa kolero aŭ malfacileco kontrolanta koleron."
La kialo, ke kolero en BPD estas nomata "netaŭga", ĉar la nivelo de kolero ŝajnas esti pli intensa ol la situacio aŭ evento, kiu ĝenis ĝin. Ekzemple, persono kun BPD povas reagi al okazaĵo, kiu eble aspektas malgranda aŭ neimporta al iu alia, kiel miskompreno, kun tre fortaj sentoj de kolero kaj malsanaj esprimoj de kolero, kiel ekzemple kriante, esti sarkasma, aŭ fizike perforta .
Esploro pri Fora Angero
Dum landlima kolero iam temis pri debato kaj spekulado inter BPD-specialistoj, ĝi ĵus fariĝis fokuso de zorgema esplorado.
Spertuloj nun esploras, kiel limo kolero diferencas al normala kolero kaj kial ĝi okazas.
Pli specife, esploristoj provas kompreni ĉu ĝi estas, ke homoj kun BPD pli facile kolerigas, havas pli intensajn kolerajn respondojn aŭ havas pli longajn kolerajn respondojn ol homoj sen BPD (aŭ ĉu ĝi estas ia kombinaĵo de ĉi tiuj faktoroj).
Studo ekzamenis koleron en homoj kun BPD kompare al homoj sen BPD, en respondo al kolero-rakonto. Ĉi tiu studo trovis, ke homoj kun BPD raportis la saman nivelon de kolero pro la sanaj kontroloj (en respondo al la rakonto). Sed la sanaj kontroloj informis, ke ilia kolero malpliiĝis pli rapide ol la homoj kun BPD raportis.
Do eble ne estu, ke homoj kun BPD havas pli fortan koleran reagon, sed ke ilia kolero havas multe pli da daŭron ol aliaj homoj spertas.
Krome, alia esplorado montras, ke kolero en BPD povas ekscii tumulton (kiam iu pensas pri sia aŭ furioza sperto). Ĉi tiu ripetanta pensado kreas maldikan emocian ciklon, kiu plimalbonigas la koleron de la homo kaj pliigas sian daŭron (kiel subtenas la studo menciita supre). Fine, la daŭrigita kaj intensa kolero ekigas agreseman konduton, kiun persono partoprenas por malpezigi sian koleron
Esploro en ĉi tiu areo estas tre preliminar, kaj multe pli da laboro bezonas plene kompreni kiel kaj kial homoj kun BPD-sperto limigas koleron.
Traktado de Frontera Kolero
Ekzistas kelkaj terapioj, kiuj povas esti uzataj por trakti limon de personeco-malordo, inkluzive de la ofte debilitanta simptomo de kolero.
Psikoterapio
Plej multaj psikoterapioj por BPD celas la fortajn kolerajn respondojn, kiujn homoj kun BPD raportas kaj montras. Ekzemple, en dialektika konduto-terapio (DBT) , pacientoj instruas kapablojn por helpi ilin pli bone administri ilian koleron kaj malpliigi kolerajn eksplodojn. Aliaj tipoj de psikoterapio por BPD, inkluzive de teĥma-centrita terapio , transporto-centrita terapio , kaj mensa-bazita terapio , celo kolero ankaŭ.
Medikamentadoj
Dum ne ekzistas kuraciloj por BPD, kiuj nuntempe aprobas FDA por trakti la malordon, ekzistas kelkaj, kiuj montris koleron en BPD. Tamen ĉi tiuj BPD-kuraciloj estas verŝajne plej efikaj kiam ili uzas kune kun psikoterapio.
Ĉi tio estas ĉar dum medikamentadoj povas ŝanĝi la intensecon de kolero, ili ne povas tute neebligi aŭ malŝpari koleron de homo kiam ŝprucas vivstresanto aŭ malfacila situacio.
Vorto De
Se vi aŭ amato havas malfacilaĵojn kun landlima kolero, bonvolu serĉi zorgo de terapeŭto aŭ alia mensa sano. Vi (aŭ via amatino) povas gajni kontrolon pri ĉi tiu ĝena simptomo kaj senti pli bonan.
En fina noto, gravas memori, ke kolero mem estas normala emocio, do spertante kolerajn reagojn ne signifas, ke vi havas BPD. Memoru, persono kun landlima personeco malordo travivas oftajn, ekstremajn kaj netaŭgajn kolerajn eksplodojn, kiuj ofte kondukas al detruaj kondutoj kiel fizikaj bataloj.
Ankoraŭ tiel, se vi havas malfacilaĵojn kun kolero-kontrolo, atingante mensan sanan profesianon estas bona ideo.
> Fontoj:
Usona Psikiatra Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro de Mentraj Malsanoj 5-a eldono. 2013
Jacob GA et al. Tempa kurso de kolero kaj aliaj emocioj en virinoj kun mallarĝaj personecoj-malordo: prelimina studo. J Behav Ther Exp Psikiatrio. 2008 Sep; 39 (3): 391-402.
Angulo Martino F. kaj depresivaj rumorigoj kiel antaŭdiroj pri disregulaj kondutoj en limfina personeco. Clin Psychol Psychother. 2017 Okt 11.