La Respondo Majo Estu Pli Simpla ol Vi Pensas
La mallonga respondo estas, se vi devas demandi, eble vi havas problemon. Se aliaj en via vivo diris al vi, ke vi havas problemon, vi verŝajne faros. Se vi daŭre trinkis malgraŭ negativaj konsekvencoj, tio povus esti indiko de serioza problemo.
Plej multaj homoj, kiuj spertas problemojn kun trinkado, simple ĉesas. Ili havas unu speciale dolora aŭ embarasa trinka okazaĵo, vekiĝu la sekvantan matenon kaj diru al ili: "Neniam pli!" kaj jen ĝi.
Ili ĉesas trinki; tiel same, neniu problemo.
Se vi faris la saman aferon - diris al vi, ke vi neniam denove ebriigxos, aŭ eĉ trinkos denove - sed vi trovis kelkajn tagojn poste farante precize kion vi ĵuris al vi mem, vi neniam farus, ŝancoj estas via trinkaĵo falas en la kategorion de alkoholo , kiel minimuma, kaj alkohola dependeco plej malbona.
Kio estas alkohola misuzo?
Alkohola misuzo estas priskribita kiel ia "malutila uzo" de alkoholo kaj ke per difino estas "trinka problemo". Ĉu vi aŭdiĝis aŭ ne dependas de alkoholo, estas alia demando kaj ĉu vi aŭdis, ke vi estas alkoholulo, estas ankoraŭ alia demando.
Se vi pensas, ke vi havas trinkan problemon, vi devus serĉi plenan taksadon de kuracisto. Ekzistas multaj provoj de diagnozaj haveblaj interrete, kiuj povas helpi vin mem-taksi vian trinkadon, sed neniu el ili devus anstataŭigi profesiajn medicinajn konsilojn.
Enretaj Provoj
Jen kelkaj el la provoj, kiuj estas disponeblaj interrete:
Alkohola misuzo Ebliganta kazon: Ĉu vi ebligas alkoholulon en via vivo? Ĉi tiu kvizon povas helpi vin ekscii. La provo de 10 demando estas tute konfidinda kaj anonima; viaj rezultoj ne estas registritaj kaj estas disponeblaj nur por vi.
12 Demandoj de AA: Ĉi tiu jes-aŭ-ne-demando-provo estas uzata por determini ĉu AA
povus esti helpema al vi, sed ĝi ankaŭ povas esti uzata por helpi vin determini ĉu vi estas en "profunda problemo" kun via trinkaĵo.
CAGE Demandaro: Disvolvita de la Amerika Psikiatra Asocio, ĉi tiu kvar-demando provo kutime estas uzata de kuracistoj por rapide determini ĉu la neceso por plua taksado de la alkohola uzo de paciento estas indikita.
Alkohola forigo Simptomoj: Ĉu vi spertas retiriĝon de alkoholo? Se vi ne certas, ĉi tiu kvizo estas por vi.
Mallongaj Proksimaj Alkoholaĵoj : Ekzistas multaj aliaj mallongaj alkoholaj prizorgaj provoj, kiuj estis desegnitaj por rapide ekrigardi por trinkaj problemoj, inkluzive de la MAST, la AUDIT, la FAST kaj aliajn.
Se vi decidis, ke vi havas trinkan problemon kaj vi volas fari ion pri ĝi, ekzistas monda helpo havebla, sed la unua paŝo devus kontakti vian kuraciston kaj esti tute honesta pri via uzo de alkoholo. Forigi alkoholon subite povas rezultigi alkoholajn retiriĝajn simptomojn, kiuj povas varii de milda al vivo-minacaj.