Fikcia raporto pri nikotina toksomanio
Ĉu ĉi tiu tago en la vivo de fumanto sonas familiara? Vi eble pensas, ke vi ne volas ĉesi. Aŭ, vi eble provis ĉesi multajn fojojn nur reiri al via familiara fumado. Konsideru kiom da via vivo estas ligita al fumado.
Mateno
Via fokuso en la mateno atingas vian nikotinon ripari antaŭ la labortago.
- Vi vekas tuso. Vi scias, ke tio daŭros ĝis vi fumas vian unuan cigaredon de la tago.
- Vi tondas reen, do vi provas fari ĝin ĝis post matenmanĝo. Male al hieraŭ, vi administras ĝin, sed vi vere pretas por tiu unua fumo. Post tio, vi scias, ke vi povas trapasi la tagon.
- Vi ricevas du pli fumojn antaŭ la laboro, sciante, ke vi devos iri dum du aŭ tri horoj sen alia cigaredo.
Labordaŭro
Se vi laboras ekster la hejmo, viaj ŝancoj fumi ofte estas limigitaj. Vi devas foriri la konstruaĵon aŭ eĉ la laborejon al loko kie fumado estas permesata. Kiel rezulto, eble vi devas iri horojn sen fumado.
- Post la unua horo, vi komencas senti randon.
- Antaŭ la fino de la dua horo neniu devas paroli al vi.
- Al la fino de la tria horo vi estas preterrena. Via sekva fumo estas ĉe via avantaĝo.
- Hodiaŭ vi finas ĝis tagmezo sen cigaredo. Sed vi fumas kvar en via tagmezo-unu nur por trakti la avidojn , la duan por malstreĉiĝi, unu post manĝi tagmanĝon, kaj unu pli por provizi sur nikotino por la posttagmezo.
- Je la 3-a pm, vi eliras por kafo kaj alia fumo, malamante la fakton, ke ne-fumantoj sidiĝas en la komforto de la kafejo. Vi englutas en la pluvo, balancas vian paperon en unu mano kaj vian cigaredon en la alia. Ĉi tio bedaŭras vin tiom multe, ke vi rapide fumu alian duonon de cigaredo ekster la oficejo antaŭ ol reveni.
- Vi devas trairi du pli da horoj antaŭ ol vi povas havi alian paron da fumantoj survoje hejmen.
Vespero
Ekstere de laboro, vi havas pli da eblecoj fumi, sed fumado povas influi vian socian vivon.
- Vi nun forkuras de cigaredoj, do vi haltos por pako. Vi devas stari en linio, kaj tiam vi ekscios, ke la prezo denove supreniris. Vi ne povas kredi kiom da pakoj da cigaredoj kostas nun. Kiel ili atendas homojn per regulaj enspezoj por povi fumi? Pensante pri kiel maljusta ĝi tiom kolerigas vin, ke vi frapas tri cigaredojn.
- Irante al restoracio, vi scias, ke vi ne povos fumi interne, do vi fumas per la vojo. La persono sidanta vin sulkigas ŝian nazon ĉe la kuranta tabako fumo sur vi. Vi demandas, kial vi ne povas odori ĝin.
- Se vi havas edzinon aŭ dommastrinon, kiu ankaŭ fumas, vi eble ne havas problemon lumigi vespere. Sed eble vi devas iri ekstere fumi.
- Se vi estas en la sciiga sceno, vi alfrontas pli da malfacilaĵoj. Ĝi ne ŝajnas, ke en la pasintaj tempoj oferi cigaredon al persono, kiun vi altiris, estis konsiderinda ĝentila, eĉ romantika. Nun, akceptante vin, fumo ŝajnas porti pli da stigmo, kiu havas STD. Datiĝi nur aliaj fumantoj vere mallarĝigas viajn elektojn. Ĉi-vespere, vi havas daton kun iu, kiu ne interesas, sed fumante, vi scias, ke vi multe komune. Ne estos problemo, ke vi volas iri ie kie vi povas lumigi. Sed la dato estas tute enuiga kiel fumado estis la sola afero, kiun vi havis en komuna. En la domo, vi trankviliĝas antaŭ la televido kaj fumas kelkajn pli da cigaredoj en paco. Vi povus esti via propra, sed almenaŭ vi havas la kontentigon scii, ke neniu diras al vi kion fari.
- Vi trovos demandante, ĉu ĝi valoras ĉiujn ĝenojn kaj kostojn por daŭrigi fumadon . La plej multaj amikoj, kiujn vi fumis nun foriris, kaj vi ne ŝajnas pli multe da tempo kune. Kelkfoje ŝajnas, ke la tuta mondo estas ia ia freneza sankta piedbato. Viaj gepatroj estis ambaŭ fumantoj, kaj kvankam ili ambaŭ mortis pro kancero, nenio farus ilin forlasi . Do vi ne devus ĉesi ĉesi.