Administri streson pritraktanta pli proksimajn interrilatojn ene de via familio
Rilato al familio provizas certan socian subtenon, kiun vi ne povas ricevi de aliaj homoj. Provizite, ke ili ne estas grave emocie venenaj, ni ĝenerale povas dependi de niaj familioj en tempoj de krizo por emocia kaj praktika subteno, kaj foje eĉ financan subtenon kiam ni senespere bezonas. Plejparte de la tempo, la familio estas konstanta en niaj vivoj, kaj bonvena, kiam estas tiom da homoj, kiuj estas kontentaj por flui kaj ekstere kiam cirkonstancoj ŝanĝas.
Niaj familioj portas nian historion kun ili, kaj ili ĝenerale dividas nian estontecon. Kiu pli bona ol fratoj, gepatroj kaj aliaj proksimaj parencoj povas rememori nin pri niaj infanaĝoj, aŭ memori pecojn de ni, kiujn ni forgesis? Ĉi tiu ligo kun amataj memoroj, subteno en tempoj de bezono kaj proksima senrezerva amo estas unika maniero, kiun la familio alportas al ni feliĉon kaj ankaŭ helpo de streĉiĝo.
Bedaŭrinde, kun la komplekseco de ĉi tiuj rilatoj, ili ne ĉiam estas facilaj. Se vi ŝatus senti pli konektitan al via familio, la sekvaj rimedoj povas helpi por diversaj familiaj strukturoj:
Esti Adeptita pri Traktado kun Malfacilaj Homoj
Traktado kun malfacilaj homoj neniam estas facila. Sed kvankam ĝi povas esti pli bona por via streso-nivelo kaj eĉ plibonigi vian sanon por forigi streĉajn rilatojn de via vivo, ĝi ne ĉiam estas simpla entrepreno kiam la malfacilaj homoj estas parencoj, kunlaborantoj aŭ homoj, kiujn vi alie devas havi en via vivo.
Kion fari? Ĉi tiuj konsiloj pri malfacila popolo povas helpi subteni konfliktojn ĉe la golfeto kaj redukti vian streĉiĝon.
Plibonigu Viajn Rilatojn Kun Sana Komunikado
Socia subteno estas granda stresoŝanĝanto, sed rilatoj ankaŭ povas esti grava fonto de streso. Ĉar konflikto estas preskaŭ neevitebla en iu ajn rilato, jen dek gravaj konsiloj pri administrado de konfliktoj respekte, kiu donas pozitivajn rezultojn, anstataŭ difekti vian rilaton kaj kaŭzi plian streson.
Ĉu vi ŝatas, kiu estas kiam vi estas kun via familio de origino?
Kiam homoj kuniĝas kun siaj familioj de origino, ili ofte reiras al la kondutmemoroj, kiujn ili havis kiam ili estis pli juna, ĉar ni kutime plej ofte spertas gepatrojn kaj gefratojn. Ĝi povas esti emfazema senti trenita al malnovaj ŝablonoj, tamen, precipe se vi kreskis pli ol ĉi tiuj malnovaj roloj kaj ili ne plu reflektas, kiu vi estas. Se ĉi tio priskribas vian situacion, jen kelkaj aferoj por provi:
Kiel Ŝovi la Streson de Plenkreska Sovaĝa Rivalieco
"Panjo ĉiam ŝatis vin plej bone!" Sonas familiara Se vi sopiras vian rilaton kun via familio ĉar viaj gepatroj ŝatas alian fraton aŭ alian fraton de fratoj, vi eble surprizos, ke vi ne estas sola. Lernu kiel pritrakti siblingan rivalecon kiel plenkreskulo kaj ĝuu viajn familiajn kunvenojn multe pli de nun. Jen kiel.
La Familia Streso-Sekcio
La rolo, kiun via familio ludas en via vivo, kaj la sano de viaj familiaraj rilatoj, povas vere influi viajn strestajn nivelojn. Memoru, fortaj familiaraj rilatoj povas esti fonto de forto, kiun vi povas streĉi en tempoj de streĉiĝo kaj uzu por vastigi vian ĝuadon de la bonaj tempoj, kiujn vi spertas en la vivo.
Konflikta familiara rilato ne povas nur forpreni vin de tiu subteno, sed ili povas krei plian streson, kiu malpezigas vian kapablon por trakti. Vi eble ne kapablas tute kontroli la tipojn de rilatoj, kiujn vi havas kun viaj familianoj - post ĉio, rilatoj estas dinamikoj, kiuj okupas pli ol nur unu personon - sed ekzistas multaj aferoj, kiujn vi povas fari por krei pli grandan harmonion en via rilatoj kaj protekti vin de nenecesa streĉiĝo kaj doloro. Trovu pli da rimedoj por trakti familiajn rilatojn ĉi tie.