Se vi havas OCD, viaj simptomoj povas esti tuŝitaj de timo perdi kontrolon
Obsesivo-komprenebla malordo (OCD) estas psikiatra malordo, kiu implicas ambaŭ obsesiajn-ripetajn, konstantajn, intrusivajn pensojn, bildojn aŭ instigas, ke kaŭzas maltrankvilecon aŭ afliktojn-kaj kompensajn-ripetajn kondutojn aŭ agojn, kiuj signifas malpliigi aŭ neŭtrigi angoron kaj timoj.
Obsedoj kiel ekzemple poluado kaj tiuj engaĝantaj perfektecon estas komunaj obsesiaj temoj de OCD, kiuj povas manifesti kiel purigado, lavado, kontrolado kaj ordigo.
Tamen, iuj kazoj de OCD estas miskomprenitaj, misdifinitaj, kaj nefekte traktataj kiel tiuj, kiuj timas perdi kontrolon.
Kiel mi scias, ke mi ne volas dolori aŭ mortigi min?
Se vi mem demandas ĉi tiun demandon, Gravas distingi inter realaj suicidaj ideoj kaj pensoj de volo morti kontraŭ nedezirataj kaj intrusivaj pensoj timante la perdon de memregado, kiu povus eventuale perdi aŭ mortigi vin mem .
Se vi havas OCD, vi povas timi perdi kontrolon al la punkto, kie ĝi rezultas vian propran forpason. Ĉi tio ne signifas, ke vi volas mortigi vin mem. Prefere viaj kompensoj verŝajne efektivigas per maniero, kiu certigas, ke vi estas sekura. Kompensoj de ĉi tiu naturo povas inkluzivi evitadon de tranĉiloj aŭ akraj objektoj; evitado de kantoj, filmoj aŭ legadoj, kiuj implicas morton aŭ vundon; evitado de zonoj, ŝnuretoj, medicinaj boteloj kaj kabinetoj aŭ aliaj celoj, kiuj povas esti asociitaj al memmortigo aŭ eviti esti solaj.
Kiel mi scias, ke mi ne intencos perforti iun alian?
Multaj homoj kun OCD timas, ke damaĝo venos al siaj amatoj. Se vi timas, ke vi malutiligos iun al vi, gravas distingi inter reala homicida ideado kontraŭ nedezirataj kaj intrusivaj pensoj, ke oni povas perdi kontrolon kaj mortigi amatan.
Se vi havas OCD, via timo pri perdi kontrolon povas manifesti en maniero, kiu aspektas mallerta aŭ evitiga. Similaj obsedoj eble implikas atakon, seksperfortadon, inceston, aŭ alian personan agreson aŭ malobservon. Kompensoj de ĉi tiu naturo efektivigas por certigi amatojn estas sekuraj. Ekzemple, vi eble trovos, ke vi evitas tranĉilojn aŭ akrajn celojn, evitante kantojn, filmojn aŭ legojn, kiuj implicas mortigon, morton aŭ vundon, evitante tuŝi aŭ zorgi pri amato, kiu estis la temo de ĉi tiuj nedezirataj. pensoj aŭ evitado esti sola kun la amata. Vi povas plenumi ĉi tiujn devojn kiel rimedo por trankviligi vin, ke vi ne vundos aŭ mortigos vian amatan, eĉ se vi perdos kontrolon.
Kiel mi scias, ke mi ne eksciis malutilan iun alian?
Gravas distingi perfortan, antisocian konduton de neatenditaj, intrusaj pensoj pri necerteco. Se vi havas OCD, vi eble trovos necertecon tre ĝenantan, kaj pliigante ĉiun obsesian penson, kiun vi povas sperti. En ĉi tiuj kazoj, kompensoj efektivigas kiel maniero provi akiri certon. Ekzemple, la devoj inkluzivas serĉi konfidojn de aliaj, kontrolanta konduton (seruroj, fenestroj, horaroj) kaj mensaj ceremoniaroj, kiuj klopodas serĉi klarigon.
Se vi havas iujn ĉi tiujn pensojn, gravas paroli kun via kuracisto aŭ terapeŭto. Kuracaj simptomaj traktadoj por OCD kaj la timo perdi kontrolon inkluzivas cognitivan kondutan terapion (Ekspozicio kaj Response Prevention [ERP / ExRP]) kaj medikamento (selectivaj serotoninaj reaktivaj inhibidores por OCD). Se vi havas OCD-rezistantan traktadon, via kuracisto povas provi proceduron kiel profunda cerbo-stimulado (DBS) aŭ transcrania magneta stimulo (TMS).
> Fontoj
- > Booth, B., Friedman, S., Curry, S., Ward, H., & Stewart, E. Obsedoj de Infana Murdo: Subrekonataj Manifestoj de Obsessive-Compulsive Malordo. J Am Acad Psychiatry Law 42: 66-74, 2014
- > Himle M, Franklin, M. Kiom pli vi faras ĝin, la pli facila ĝi ricevas > Ekspozicio kaj responda antaŭzorgo por OCD. Scienca kaj konduto praktika. 2009; 16: 29-39.
- > Hudak, R. & Wisner, K. > Diagnóstico >, kaj Traktado de Postpartaj Obsedoj kaj Kondiĉoj, kiuj Involvas Infan-Harmon. Am J Psychiatry 169: 360-363, 2012.