Mekanismo de arierulo kie ĉiu estas nigra aŭ blanka
Dividado estas termino uzita en psikiatrio por priskribi la nekapablon teni kontraŭajn pensojn, sentojn aŭ kredojn. Iuj povus diri, ke persono, kiu disvastigas, vidas la mondon en nigra aŭ blanka, ĉio aŭ nenio. Ĝi estas distorsita maniero de pensado, en kiu la pozitivaj aŭ negativaj atributoj de persono aŭ okazaĵo estas nek pezaj nek koheraj.
Disvastigo kaj Landlima Personeco Malordo
Dividado estas konsiderata defenda mekanismo, per kiu homoj kun landlima personeco (BPD) povas vidi homojn, eventojn aŭ eĉ sin mem en ĉio aŭ nenio.
Splitado permesas ilin facile forĵeti aferojn, kiujn ili atribuis kiel "malbonaj" kaj alpreni aferojn, kiujn ili opinias "bonaj", eĉ se tiuj aĵoj estas malutilaj aŭ riskaj. Dividado estas unu el la naŭ kriterioj uzataj por diagnozi BPD.
Ekzemploj de dividado
Disdividado povas malhelpi rilatojn kaj konduki al intensaj kaj mem-destructaj kondutoj. Persono, kiu disigas, tipe kadru homojn aŭ eventojn en terminoj, kiuj estas absolutaj sen meza planko por diskuto. Ekzemploj inkluzivas:
- Aferoj estas "ĉiam" aŭ "neniam"
- Homoj povas esti "malbonaj" kaj "kurbaj" aŭ "anĝeloj" kaj "perfektaj"
- Okazaĵoj povas havi "ne riskon" aŭ esti "kompleta kun"
- Scienco, historio aŭ novaĵo estas "kompleta fakto" aŭ "kompleta mensogo"
- Kiam aferoj iras malbone, persono sentos "trompita," "ruinigita" aŭ "ŝraŭbita"
Kio faras disigi ĉion pli malklara estas, ke la kredo foje povas esti fero-ŝirmita aŭ ŝanĝiĝu de unu momento al la sekva.
Homoj, kiuj disiĝis, estas ofte viditaj kiel tro da dramaj aŭ superfortaj, precipe, kiam ili deklaras, ke aferoj tute "ĉagreniĝis" aŭ "tute turnitaj". Tia konduto povas elĉerpi al tiuj ĉirkaŭ ili.
Akompanantaj Trajtoj
Same, dividado eble ŝajnas preskaŭ komuna, konduto facile atribuata al iu ajn individuoj, kiujn ni konas kaj eble eĉ nin mem.
Tamen, dividado en BPD estas konsiderata konsekvenca kaj distorsita konduto kutime akompanita de aliaj simptomoj, kiel ekzemple:
- Elĉerpi (agante sen konsidero al konsekvencoj)
- Pasiva agreso (nerekta esprimo de malamikeco)
- Denio (konscie ignorante fakton aŭ realaĵon)
- Projekcio (asignante nedezira emocion al iu alia)
- Omnototenco (la kredo, ke vi posedas superecon en inteligenteco aŭ potenco)
- Emocia hipokondriasis (provanta akiri aliajn kompreni kiom severan vian emocian doloron estas)
- Projektiva identigo (malkonfesante viajn proprajn sentojn, projektante ilin al iu alia, kaj tiam kondutas al tiu persono laŭ maniero kiu devigas ilin respondi al vi kun la sentoj, kiujn vi projektis al ili)
Kiel BPD Estas Diagnozita
BPD-diagnozo nur povas esti farita per kvalifikita mensa sano-specialisto. Por fari la diagnozon, la kuracisto bezonos konfirmi kvin el naŭ simptomojn priskribitajn en la Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malordoj (DSM-5) , inkluzive:
- Intensa kaj ŝtorma rilatoj, kiuj implikas disiĝon
- Sentante konstante malplena aŭ enuiga
- Vizaĝa vido de vi mem, kiu influas viajn emociojn, valorojn, humorojn kaj rilatojn
- Impulsiĝema konduto, kiel malhelpi substancojn aŭ veturante senkulpe
- Koleraj aferoj, kiel perfortaj eksplodoj sekvitaj de ekstrema kulpo kaj remordigo
- Ekstremaj provoj eviti forlason aŭ ekstremajn sentojn de forlaso
- Suicidaj pensoj kaj / aŭ mem-malutilaj kondutoj
- Ekstremaj deprimoj, angoro aŭ malkvieteco, kiuj povas daŭri dum horoj kaj tagoj
- Sentante malakcepti de vi mem, inkluzive de paranoia kaj amnezio
Prizorgante Amatan Unu Kun BPD
Ne ekzistas facila respondo pri kiel trakti amaton kun BPD, precipe kiam la simptomoj estas ekstremaj. Kiel vi traktas dependas plejparte de la naturo de via rilato kaj la efiko de viaj simptomoj de via amatino sur via familio.
Tamen, ekzistas iuj gvidaj principoj, kiuj povas helpi, inkluzive:
- Kultivi empatiojn. Komencu memorante vin, ke dividado estas parto de la malordo. Dum iuj agoj ŝajnas intencaj kaj manipulataj, via amatino ne faras ion ajn por akiri kontentigon. Ĉi tiuj estas simple defendaj mekanismoj, kiujn li aŭ ŝi turnas al kiam ajn li aŭ ŝi sentas sendefendaj.
- Provu administri vian respondon. Se via amato havas BPD, memoru, ke vi estas en la pli bona pozicio kontroli vian tempon. Gajni aŭ okupi malamikecon nur servos fari la situacion eĉ pli malbona.
- Rememoru vian amatan, kiun vi zorgas. Homoj kun BPD ofte timas esti malakceptitaj aŭ forlasitaj. Sciante, ke iu zorgas, ofte helpas malpliigi la dividon de konduto.
- Subtenu liniojn de komunikado. Diskuti situacion kiam okazas ebligas al vi izoli tiun eventon prefere ol pilingi unu situacion supre de la sekva. Malsukceso komuniki nur servas por brulaĵo de la amikeco de via amatino.
- Fiksi limojn. Trakti la defiojn de BPD estas unu afero; igante la celo de misuzo estas alia. Ĉiam starigu limojn kun amato, kiu havas BPD. Se ĉi tiu linio iam ajn transiris, klarigu kial vi foriras kaj provas fari ĝin senkonsidere. Fiksanta limojn helpas konservi la rilaton anstataŭ defii ĝin.
- Kuraĝigi kaj subteni traktadon. Via amato povas vivi pli bonan vivon kun kuracado, kiu povas inkluzivi medikamentadon kaj / aŭ diskutadon, plej verŝajne dialektika konduto-terapio (DBT). Kuraĝigu lin aŭ ŝi por komenci aŭ daŭrigi kun kuracado kaj lerni ĉion, kion vi povas pri kio li aŭ ŝi trapasas. Se necesas, partoprenu terapio kun via amatino.
- Prizorgu vin. Ĉi tio povas inkluzivi trovi vian propran terapiiston por helpi vin ekvilibrigi viajn bezonojn kune kun tiuj de via amatino.
Kiam BPD Harms Your Well-Being
Eble estas tempoj, en kiuj vi bezonos pli drastan agadon. Se la rilato difektas vian familion , vian laboron kaj vian senton de bonstato, vi povas alfronti la realecon, ke la rilato ne povas daŭrigi.
Dum ĉi tio estas nekredeble dolora elekto por ĉiuj partoprenataj, ĝi ankaŭ povas esti la plej sana en iuj kazoj. Se necese, ĉi tiu decido devas esti farita per helpo de kvalifikita mensa sano profesia.
> Fontoj:
> American Psychiatric Association (APA). Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malordoj (DSM-5). Arlington, Virginio; 2013.
> APA. Praktiku Gvidlinion por Traktado de Pacientoj kun Malorda Limo de Personeco. Usona Ĵurnalo de Psikiatrio 2010; 158: 1-52.
> Greenstein L. Subtenante iun kun malordo de lima personeco. Nacia Alianco pri Mensa Malsano (NAMI). Eldonita la 23-an de junio 2017.