Vi ŝajne ŝokas lerni, ke tiuj tempoj, kiam vi "zorgos", "sentas" nerealajn "aŭ kiam aferoj ĉirkaŭ vi aspektas stranga aŭ nekonataj povas signifi, ke vi spertas disociacion, komuna okazo por homoj kun mallarĝa personeco (BPD) .
Kio Estas Dissociation?
Dissociaĵo povas malfacile kompreni kaj envolvi vian kapon. Dirite, laŭ larĝaj terminoj, disociacio reprezentas malkonkapton inter pensoj, emocioj, kondutoj, memoroj kaj identeco de persono.
Pli specife, post jaroj da studado, esploristoj nun povas priskribi spertojn, kiuj kune kun disociación.
Ĉi tiuj inkluzivas:
- Depersonaligo . Senpersonigo estas sento de apartigo de vi mem kaj de via korpo. Homoj, kiuj spertas senpersonaligon, povas diri, ke ili sentas, ke ili observas sian propran korpon ekstere, aŭ kvazaŭ ili estas en sonĝo.
- Senrependeco . La senrependeco estas simila al senpersonaligo, sed ĝi sentas sin forigi de la ekstera mondo, kiel aliaj homoj aŭ aferoj. Senrezento povas kaŭzi familiarajn aferojn aspekti stranga, nereala, aŭ nekonata. Senrezento kaj senpersonaligo ofte okazas samtempe.
- Amnesia . Iuj homoj, kiuj spertas disociacion, havas periodojn de amnezio aŭ "perdanta tempon". Ili eble havas minutojn por horoj aŭ tagoj kiam ili vekiĝis sed ne povas memori, kie ili estis aŭ kion ili faris.
- Identeco Konfuzo: Tio okazas kiam persono spertas internan batalon pri kiu ili vere estas, ilia identeco, por tiel paroli.
- Alteración de identeco: La alteco de la identeco signifas ke persono sentas, ke ili agas kiel malsama persono iom da la tempo. Ekzemple, ŝi povas vidi aferojn en sia hejmo, kiun ŝi ne rekonas, plenumas lertecon, ke ŝi ne memoras lernadon, aŭ aliaj diros, ke ŝi agas kiel malsama persono. Milda identeca ŝanĝo estas ofta en la ĝenerala populacio kaj eble okupas ŝanĝi sian nomon. La ŝlosilo estas, ke ĝi ne kaŭzas problemojn kun ĉiutagaj funkcioj aŭ rilatoj. Alivorte, persono konscias pri sia identeco aŭ roloŝanĝo. Modifa identeca ŝanĝo estas komuna en BPD, kaj implikas ŝanĝojn en humoro aŭ konduto, kiuj ne estas sub la kontrolo de persono.
Se vi neniam spertis disociaĵon, vi povas esti konfuzitaj de ĉi tiuj priskriboj. Sed eĉ se vi ne spertas disociacion ofte, plej multaj homoj spertis mildajn formojn de disociaĵo de tempo al tempo.
Komuna ekzemplo de disociaĵo en la ĉiutaga vivo estas zoniganta (kiam vi ne povas memori kion vi pensis aŭ faris) dum vi veturis sur ŝoseo, kiu kaŭzis vin forgesi vian eliron.
Ĉu Dissociata Malordo?
Estas iuj malordoj kiuj inkluzivas disociacion kiel centran trajton. Ekzemple, disociativa identa malordo (DID) estas malordo, kiu estas pensata kiel rezulto de tre severa disociacio, kiu kaŭzas personon evoluigi malsamajn personecojn. La granda plimulto de homoj kun disociativa identa malordo travivis infana misuzo (ekzemple fizika kaj / aŭ seksa) kaj neglektado.
Krom disociativa identa malordo, la aliaj kvar disociativaj malordoj estas:
- Diskativa Amnesio Inkluzivanta Diskativan Fugon
- Malordo de senpersonaligo / malualigo
- Alia Specifa Disligacia Malordo
- Ne specifita Malsekatiga Malordo
Dissociation ankaŭ estas simptomo de aliaj malordoj. Ekzemple, unu simptomo de BPD estas disociacio dum tempoj de streso.
Dissociation ankaŭ estas asociita kun akra streskordo kaj post-traŭmata streĉa malordo (PTSD) .
Traktado por Dissociation
Traktadoj por BPD ofte inkluzivas komponantojn por redukti disociacion. Kutime, traktado por disociaĵo baziĝas sur konstruado de kapabloj, kiuj helpas vin reakone kun vi, la nuna momento kaj via nuna medio.
Ekzemple " bazado " estas unu kapablo, kiu povas esti uzata por redukti la disociacion. Arbaraj ekzercoj implikas uzi eksterajn stimulojn por rekonekti. Ekzemple, en vida ekzerco, vi estos instruita observi malgrandajn detalojn pri la medio ĉirkaŭ vi ĝis vi sentas vin pli konektita.
Iuj homoj respondas pli bone al bazaj ekzercoj, kiuj uzas senton, ekzemple, tenante sin al glacia kubo dum kelkaj momentoj povas helpi vin revenigi al la nuna momento.
Vorto De
Diskutivaj simptomoj estas oftaj en homoj kun BPD, kiuj okazas ĝis du trionoj da homoj. Malgraŭ tio, certe estas spektro de severeco, kio signifas ke iuj homoj kun BPD spertas minimumajn aŭ mildajn simptomojn de disociacio dum aliaj spertas pli severajn. Esploro sugestas, ke ĉi tiu severeco povas esti ligita al la historio de misuzo kaj traŭmato.
Se vi aŭ amatino estas traktata por BPD kun disociativaj simptomoj (aŭ disociativa malordo), terapio povas esti malfacila kaj intensa, ĉar vi aŭ via amatino eble memoru pasintan traŭmaton. Sed kun la tempo kaj atento, la terapio povas helpi personon reteni potencon pri dissociativaj simptomoj.
> Fontoj:
> Usona Psikiatrio-Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj (5-a ed.). Arlington: Usona Psikiatra Eldonejo; 2013.
> Usona Psikiatra Asocio. (Januaro 2016). Kiuj Estas Malfunkciaj Diskoj?
> Disligaciaj Malordoj. (2017). Traumadissociation.com.
> Korzekwa MI, Dell PF, Ligiloj PS, Thabane L, Fougere P. Dissociation en landlima personeco malordo: detala rigardo. J Trauma Dissociation . 2009; 10 (3): 346-67.
> Vermetten E, Spiegel D. Traŭmato kaj disociacio: implikaĵoj por limo de personeco-malordo. Curr Psychiatry Rep. 2014 Feb; 16 (2): 434.