Kompreni la Riskojn
La depresio ne povas rekte mortigi vin kiel eble malsano kiel kancero aŭ tuberkulozo, sed povas havi iujn efikojn, kiuj povus konduki nerekte al persono pli probable morti.
Depresio pliigas la riskon por memmortigo
La plej evidenta maniero, ke la depresio povus konduki al morto estas se la malbonaj sentoj de depresio kondukas personon decidi preni sian propran vivon.
La depresio povas fari homojn senti senhelpa kaj sen espero, kaŭzante ilin atingi la malfeliĉan konkludon, ke memmortigo estas la sola maniero por fini sian mizeron.
Laŭ la Centroj pri Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC), memmortigo estis la deka ĉefa kaŭzo de morto inter ĉiuj aĝoj en la jaro 2013. Krome, ekzistis 41,149 mortoj atribuitaj al memmortigo en Usono tiu jaro. La Amerika Asocio de Suicidologio taksas, ke depresio ĉeestas proksimume duonon de ĉiuj memmortigoj.
Kaŭzo por Homoj por Mem-Medikamento
Iuj homoj kun depresio, se ili neniam lernis aliajn manierojn por kontraŭstari siajn malbonajn sentojn, povas turni sin al drogoj kaj alkoholo por kuraci siajn dolorajn sentojn. Kiam ili malsaniĝas pri ĉi tiuj substancoj, tamen ĉi tio estas nomata duobla diagnozo pro tio ke ekzistas problemo de depresio kaj problemo de substanco malordo. Duobla diagnozo komplikas la traktadon de la depresio ĉar ambaŭ kondiĉoj devas esti traktataj kiel apartaj, sed interkonektitaj, temoj.
La Nacia Mezlernejo pri Drogaj Misuzoj informas, ke unu el kvar mortoj en Usono povas esti kulpigita pri alkoholo, tabako kaj kontraŭleĝa drog-uzo. Krome, laŭ la Administrado pri Substanco pri Misuzo kaj Malsana Sano-Servoj, substancoj estas unu el la plej grandaj riskaj faktoroj por memmortigo.
Kompliko de aliaj malsanoj
Depresio povas pli malfacile trakti la ekzistantajn malsanojn, ĉar se vi ne sentas bone emocie, pli malfacile plenumi vian kuracan reĝimon.
Krome, homoj kun depresio ŝajnas havi pli grandan riskon kontrakti iujn malsanojn, kiel ekzemple kora malsano, unue. Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj kombinitaj povas meti homojn pli grandan riskon por morti pro sia malsano, ol ili alie estus, se ili ne havis depresion.
Depresio povas konduki al malriĉaj vivstiloj Elektoj
Se vi estas deprimita, estas pli malfacile fari bonajn vivstilojn. Vi ne povas dormi aŭ manĝi bone, vi ne povas multan ekzercon aŭ vi povas trinki, fumi aŭ uzi drogojn. Ĉiuj ĉi tiuj faktoroj povas kontribui al pli altan riskon por malsano kaj malriĉa sano, kiu, siavice, faras pli probablan personon morti antaŭtempe.
Depresio Estas Tre Traktata
Kiam vi estas deprimita, ĝi ŝajnas, ke via vivo neniam pliboniĝos kaj nenio helpos, sed tio ne estas. La depresio estas tre traktebla kun medikamento kiel antidepresivos , psikoterapio aŭ kombinaĵo de la du.
Mem-Helpo Strategioj por Depresio
Kune kun la individua traktado-plano, ke vi kaj via mensa sano profesiulo traktas vian depresion, vi povas ankaŭ uzi kelkajn helpojn strategiojn por helpi malhelpi sentojn de malgajo aŭ malplenaĵo. Jen kelkaj ideoj:
- Konservu ĵurnalon
- Piediru aŭ kaŝu kun via maskoto
- Dancu al via plej ŝatata muziko
- Aliĝu al gimnazio por praktiki ekzercon, naturajn stimuladon, kaj fari novajn amikojn
- Pentraĵo, koloro aŭ remizo
- Nomu amikon aŭ proksiman familian membron
- Uzu malstreĉajn teknikojn
Fontoj:
" Depresio kaj memmortigo ". Amerika Asocio de Suicidologio (2014).
" 10 Ĉefaj Kaŭzoj de Morto de Aĝo-Grupo, Usono-2013 ". Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo (2016).
"Duobla Diagnozo kaj Reakiro". Depresio kaj Bipolar Subtena Alianco.
Katon, Wayne. "Traktante pacientojn kun komorbida medicina malsano". Raporta Psikiatrio Raporto. 2013. Psika Centra Profesia.
" Memmortigo: Faktoj Rigarde ." Nacia Centro por Kontrolo kaj Antaŭzorgo de Lezoj. 2012. Centroj por Malsana Kontrolo kaj Antaŭzorgo.
"Medicinaj Konsekvencoj de Drog-Misuzo". Nacia Mezlernejo pri Drogaj Misuzoj. Decembro 2012. Naciaj Mezlernejoj de Sano.
"Kiel Deprimo Afekcias Vian Korpo". WebMDa Medicina Referenco. Rezultita de: Joseph Goldberg, MD la 31-an de majo 2014. WebMD, LLC.