10 Vojoj La Socia Angoro Povas Interferi kun Malferma Korpo Lingvo
Se vi suferas de socia angoro-malordo (SAD) , ŝancoj estas, ke vi emas adopti "fermitan" korpan lingvon.
Ĉi tio signifas, ke la vojo, kiun vi portas, diras al aliaj, ke vi volas resti sola. Ĝi ankaŭ signifas, ke vi aspektas maltrankvilaj kaj nervozaj en sociaj situacioj.
Kvankam ĝi povas esti malfacile ŝanĝi tion, kio povus senti kiel naturaj korpoj pozicioj, ŝanĝante vian korpan lingvon por aperi pli "malferma" sendos pli bonan mesaĝon al tiuj ĉirkaŭ vi.
Fine, kun la tempo, ĉi tiu nova stilo prenos malpli da penado; Vi eble eĉ komencus senti malpli maltrankvila kiel rezulto.
Malsupre estas korpaj lingvaj eraroj, kiujn vi povus fari nun kaj konsiletoj pri kiel ripari ilin.
Slouching
Ĉesu kaj rigardu kiel vi sidas aŭ staras nun. Ĉu vi frapis aŭ juste? Ĉu viaj ŝultroj malsupreniras komforte ĉe viaj flankoj aŭ ĉu vi prokrastas, provante preni kiel eble plej malgrandan spacon?
Rigardante malsupren
Kiam vi zorgas, vi verŝajne ankaŭ rigardos malsupren. Eble vi rigardos malsupren kiam vi marŝos, kiam vi renkontos iun aŭ dum konversacio. Rigardante, diras al aliaj, ke vi zorgas aŭ havas ion por kaŝi.
Malforta manpremado
Kiam vi unue renkontas novajn konatojn, ĉu vi proponas firman manpremadon aŭ verdan kudron? Tiu pura kudrilo faras vin pli da malbono ol bona, kvankam ĝi eble sentus vian naturan manieron skui manojn.
Faranta rideton
Ĉu viaj ridetoj estas aŭtentaj?
Aliaj povos scii, ĉu vi foje ridetas ĉar nur via buŝo estos implikita.
Angling Via Korpo For
Homoj kun SAD valoras sian personan spacon; se iu tro tro proksimas, ĝi povas senti, ke vi estas invadita. Samtempe, estas grave rigardi kiel vi angulos vian korpon kiam kun aliaj.
Farante iomete for de iu sendas la mesaĝon, ke vi ne interesas.
Evitanta Okula Kontakto
Kvankam ĝi povas tenti rigardi malsupren aŭ malproksime kiam iu parolas al vi, evitante okula kontakto indikas neprofitemon. Praktiku rigardi la okulojn de aliaj homoj ĉirkaŭ 60% de la tempo; ajna pli granda kvanto ol ĉi tio komenciĝos aperi kiel rigardi.
Folding Your Armiloj
Ĉu vi faras ĝin ĉar vi estas malvarma, maltrankvila, aŭ simple pli komforta tiel, transirante viajn brakojn antaŭ vi sendas la mesaĝon por aliaj homoj resti for. Ne faru ĝin.
Fidgetado
Ĉu vi fidas kun viaj haroj, via plumo aŭ viaj vestoj? Ĉesu fideti kaj vi aperos pli sekura kaj malpli maltrankvila. Fidgeting ankaŭ faras malfacile al aliaj koncentriĝi pri tio, kion vi diras, precipe se vi donos aliĝon.
Blokado
Blokado implikas meti objektojn inter vi kaj alia persono por fari vin senti pli "sekura". Ekzemple vi povus bloki libron, vian komputilon aŭ alian elektronikan aparaton. Forigu la celojn por ke la alia persono sentu pli konektita al vi.
Distroj
Kvankam vi eble sentas malpli maltrankvila, se vi povas mallongigi paŭzon de via konversacio por kontroli retpoŝton aŭ sendi mesaĝon de teksto, farante tion al la alia persono, ke vi ne taksas la interagon.
Restu koncentrita sur la persono, kiun vi havas kiel eble plej multe; se vi devas multobligi, pardonu unue kaj rapide faru ĝin.
Fine, jen kelkaj konsiloj por helpi vin gajni la korpan ludon.
Staras rekte dekstra Se via tendenco estas frapi, provu bildigi bildan ĉenon alfiksitan al la supro de via kapo kaj la plafono. Lasu tiun bildon eltiri vian kapon supren kaj vian korpon ekstere de la svingita pozicio. Vi tuj sentu pli certan.
Faru Okula Kontakto . Se rigardante aliajn en la okuloj sentas tro malfacile, provu rigardi makulon inter iliaj okuloj. Ili neniam scios.
Donu fortan manon . Praktiku firman ekspluatadon, kiu montras al vi fidon kaj certas pri vi mem.
Smile por Reala . Kun vera rideto, la supra parto de via vizaĝo ankaŭ ŝanĝiĝas ... viaj okuloj malrapidas iomete kaj vi ricevas korojn. Provu ĉesi kaj pensi pri kial vi ridetas kaj ĉu vi vere signifas ĝin.
Sekvu En . Daŭre en spektakloj malfermo kaj atento.
Fontoj:
Forbes. Dek Plej malbonaj korpaj lingvaj eraroj. Alirita la 25-an de aprilo 2013.
Coaching kaj Trejnado de Anguloj. 10 Plejpartaj Komuna Korpo Lingvo Malordoj. Alirita la 25-an de aprilo 2013.