Ĉu vi devas labori kun terapeŭto aŭ trejnisto?
Se vi interesas ŝanĝi vian vivon por plibonigi, parolante kun iu ekster via vivo povas esti ekstreme helpema. Psikoterapio kaj trejnado estas du servoj, kiuj helpis al sennombraj homoj vivi siajn plej bonajn vivojn, sed ili ofte konfuzas, ĉar ekzistas granda interkonsento inter ĉi tiuj kampoj. En ĉi tiu artikolo ni diskutos kvin diferencojn inter trejnado kaj psikoterapio, por ke vi povu decidi ĉu ĝi havas sencon trovi psikoterapiiston kaj / aŭ trejniston por helpi vin laŭ via vojaĝo.
1. Psikoterapiistoj Traktas Mentan Infanon; Trejnistoj Ne
Unu el la plej gravaj distingaj faktoroj inter psikoterapeŭtoj kaj trejnistoj estas, ke psikoterapeŭtoj estas trejnitaj por helpi homojn, kiuj alfrontas mensajn malsanojn, kaj trejnistoj ne estas. Kvankam granda stigmo ekzistas pri mensa malsano , mensaj sanproblemoj estas pli oftaj ol iam ajn, efikante ĉirkaŭ unu en kvar usonanoj en iu momento dum siaj vivoj. Se vi serĉas helpon por komuna mensa sano-problemo kiel depresio, angoro aŭ post-traŭma streso-malordo (PTSD) , psikoterapio estas la vojo por iri.
2. Pasinta vs. Estonta Orientiĝo
Ĝenerale, trejnado estas pli centrita en helpi vin atingi viajn estontajn celojn, dum psikoterapio inklinas havi pli da pasinta kaj aktuala fokuso. Dirite, multaj trejnistoj devas helpi vin kompreni kiel la pasinteco kontribuas al via ĉeestanto, kaj psikoterapeŭtoj povas helpi vin atingi viajn estontajn celojn.
Malgraŭ tio, la fokuso pri psikoterapio pli efikas pri la resanigo de la pasinteco, dum la fokuso pri trejnado pli agas al vi, kie vi volas esti proksima.
3. Diferencoj en Pago
Ĉar la psikoterapio temas pri traktado de mensa sano-problemo, ĝi povas esti kovrita de via asekura kompanio se vi renkontas la kriteriojn por mensa sano-malordo kaj la asekura kompanio opinias psikoterapion necesa por helpi vin plibonigi.
Trejnado tipe ne estas kovrita de sano-asekuro ĉar la fokuso de trejnado ne traktas malsanon.
4. Akredito
Por doni laŭleĝe psikoterapion, oni postulas altan gradon kaj ŝtatan permesilon por praktiki. Por akiri licencon por praktiki psikoterapion, oni devas renkonti iujn kriteriojn, kiuj inkluzivas ekzamenon kaj certan nombron da supervisaj horoj de praktiko. Dum ekzistas multaj atestadaj programoj por trejnado, ne ekzistas registaraj forumoj por la vivo aŭ sukcesaj trejnistoj. Malgraŭ manko de registara estraro en la kampo de trejnado, multaj trejnistoj ofertas teruran servojn kaj iujn originale praktikitajn kiel psikoterapeŭtoj.
5. Proponado de Servoj
La psikoterapeŭtoj alfrontas pli da limigoj ol trejnistoj en kie kaj kiel ili povas proponi servojn. Ili devas esti licencitaj en la ŝtato, en kiu ili praktikas, ekzemple, dum trejnistoj povas labori tra la tuta Usono kaj internacie. Psikoterapio estas pli tradicie ofertita vizaĝon al vizaĝo en oficejo, dum trejnado okazas ofte telefone aŭ per interreto. Malgraŭ tio, iuj psikoterapeŭtoj ofertas servojn telefone aŭ per interreto kaj iuj trejnistoj havas oficejojn en kiuj ili vidas klientojn.
Iuj trejnistoj elektas renkonti klientojn en publika agordo, kiu estas pli maloftaj por psikoterapeŭtoj.
La supraj diferencoj estas ĝeneraligoj kaj ne aplikiĝas al ĉiuj psikoterapeŭtoj kaj trejnistoj. Fakte, la diferencoj inter du psikoterapeŭtoj aŭ du trejnistoj povas esti pli grandaj ol la diferenco inter trejnisto kaj psikoterapeŭto, laŭ kiuj ili estas. Se vi ne scias pri ĉu aŭ kiel elekti psikoterapeŭton aŭ trejniston, intervjuu kelkajn de ĉiu profesio kaj demandu ilin pri iliaj aliroj. Faru vian esploradon por certigi, ke iliaj fonoj estas justaj, kaj elektu tiun, kiu sentas sin por vi.
Gratulon pro tio ĉi. Sukcesaj homoj bezonas subtenon.
Fonto:
Nacia Alianco pri Mensa Malsano (NAMI). https://www.nami.org/.