Teknikaĵoj por plibonigi Memoron

Agordi Informojn En Pli Malgrandaj Grupoj Bonvolu Memori ĝin

Chunking estas termino aludanta al la procezo preni individuajn pecojn de informo kaj grupigante ilin en pli grandajn unuojn. Per kolektado de ĉiu peco en granda parto, vi povas plibonigi la kvanton da informoj, kiujn vi povas memori.

Probable la plej ofta ekzemplo okazas en telefonaj nombroj. Ekzemple, telefona nombro sekvenco de 4-7-1-1-3-2-4 estus enkalkulita en 471-1324.

Se oni disigas malsamajn individuajn elementojn en pli grandajn blokojn, la informo fariĝas pli facila reteni kaj rememori. Ĉi tio devas ĉefe al kiom limigita nia mallongatempa memoro povas esti. Dum iu esplorado sugestas, ke homoj kapablas stoki inter kvin kaj naŭ unuoj de informoj, pli lastatempaj esploroj posedas, ke baldaŭa memoro havas kapablon por ĉirkaŭ kvar informoj.

Kial Estas Konscanta Tiel Utila?

Laŭ la neurocientista Daniel Bor, aŭtoro de The Ravenous Brain: Kiel la Nova Scienco de Konscienco klarigas nian nesatigebla serĉo de signifo , tio montras nian kapablon "piĉeti" la limojn de nia memoro. Porkcii permesas homojn preni pli malgrandajn bitojn da informoj kaj kombini ilin en pli signifajn, kaj sekve pli memorindajn, bonkorajn.

Bor argumentas, ke nia natura tendenco vidi mastrojn kaj fari ligilojn ne nur gravas por memoro, sed ke ĝi ankaŭ estas la fonto de kreemo .

Kiel Steve Jobs iam famoplene sugestis, "Kreaĵo nur konektas aferojn."

Kiel Uzi Pritraktanta Memori

La venontan tempon vi provas memori erojn de listo, komencu per formado de pli malgrandaj grupoj. Se vi laboras kun listo de vortprovizoj, ekzemple vi povus krei malgrandajn grupojn de vortoj, kiuj estas similaj aŭ rilataj al unu la alian.

Aĉeta listo povus esti disrompita en pli malgrandan grupon bazitan sur ĉu la eroj en la listo estas legomoj, fruktoj, lecheroj aŭ aknoj.

Chunking povas esti uzata kiel ĉiutaga memoro-plibonigilo, sed esploristoj ankaŭ trovis, ke vi povas plibonigi vian kapablecon por efektivigi informojn. Bor raportas la historion de unu partoprenanto en memor-eksperimento, kiu defiis sin por plibonigi la nombro da eroj kiujn li povis memori. Dum li komence povis memori sep erojn, li povis pliigi ĉi tion al 80 unuoj da informoj dum 20 monatoj.

La studento priskribita en la supra eksperimento dediĉis horo tage, proksimume kvar tagojn semajnon dum preskaŭ du jaroj por atingi ĝin.

Dum vi eble ne kapablas dediĉi tian intensan koncentriĝon por plibonigi vian memoron , ekzistas aferoj, kiujn vi povas fari por plejigi la naturan tendencon de via cerbo serĉi ŝablonojn kaj grupajn informojn.

Efikaj Pograndaj Teknikoj

Ĉar certe ne estas kuracilo-ĉio por memoro-problemoj, sed ĝi povas esti efika ilo en via memorebliga arsenalo. Praktikinte metodojn regule kaj korpigante ĉi tiun teknikon en viaj studaj kutimoj, vi eble trovos memori pli.

Referenco

Bor, D. (2012). The Ravenous Brain: Kiel la Nova Scienco de Konsciado klarigas nian nesatigebla serĉo de signifo. Nov-Jorko: Bazaj libroj.

Cowan, N. (2001). La magia nombro 4 en baldaŭa memoro: Revido de mensa stokado. Behavioral kaj Brain Sciences, 24, 97-185.

Miller, GA (1956). La magia numero sep, pli aŭ malpli du: Kelkaj limoj pri nia kapablo por prilaborado de informoj. Psikologia Revizio, 63, 81-97.