Superas la Streson, kiu Okazas, Kiam Vivo Plenumas Laboro

Ĉi tiu konsilo helpos labori gepatrojn vigle laborante kaj hejme

Post sekvado de norma kariero, kiam laboranta gepatrecon renkontas laboron, aferoj povas fariĝi ĉagrenaj kaj necertaj. Ĉu kunlaborantoj strebas labori kun vi? Ĉu la elektoj vi difektas vian reputacion? Kiel vi povas fari aferojn denove labori sen senti emfazita la tutan tempon?

Estas espero, laboranta panjo . Estas mirinde vidi, ke tie ekzistas kompanioj, kiuj helpas formi la laboron por ke gepatroj kaj entreprenoj prosperu.

En aparta, estas ĉi tiu kompanio, Life Meets Work, farante la komercan mondon pli bonan lokon por laborantaj gepatroj. Ili volas helpi vin, via administranto kaj supra administrado devas administri la ŝanĝojn, kiuj okazas, kiam la vivo renkontas laboron. Life Meets Work-potencanta komercan mision estas helpi al ĉiu laboranta persono vivi pli bonan vivon. Subskribu vin, ĉu ne?

Ĉi tiu kompanio konsistas el teamo de laborejaj strategiaj konsilistoj, kiuj helpas firmaojn krei laborojn / vivajn programojn por plibonigi la bonstaton de dungitoj. Programoj kiel ĉi tiu rezulto en dungitoj estas pli feliĉaj kaj pli okupitaj ĉe la laboro. Ĝi estas venko-venko por ambaŭ flankoj! Krome, Life Meets Work kunlaboris kun teamo de trejnistoj, kiuj specialiĝas pri laborantaj gepatroj kaj laboro / vivo trejnado, kiu povas esti ofertita al laboranta panjoj kiel vi.

Iliaj ideoj estas dividitaj en publikigadoj kiel la New York Times kaj la Washington Post, kiu estas bonega novaĵo por ni.

Aliaj kompanioj legas pri la ondoj Life Meets Work faras en la komerca mondo kaj, espereble, aliaj sekvos la aplikon por efektivigi ŝanĝojn por pagado, laborejo kaj fleksebleco.

Ni estas sur la celo de nova maniero de laboro. Estas novaj aferoj, kiujn la bebo-boomistoj ne havis.

Estas novaj iloj haveblaj tra kompanioj kiel Life Meets Work por helpi labori gepatrojn. Ni estas en loko, kie ne malkonfesas, ke ni ĉiuj prenu vivon por labori kun ni. Por helpi nin kun tri specifa laboro / vivo defioj, mi renkontis kun Kenneth Matos Ph.D., VP de Esploro ĉe Life Meets Work, kaj li dividis iujn konsilojn, kiujn la kompanio ofertas al siaj klientoj.

Superi la Indikadon de la Pasinteco

Mi antaŭvidis la signifon de "Indikado de la Pasinteco" kiel sentanta konflikton pri via laboro identeco. Kelkfoje vi sentas kulpa, ke vi ne agas kiel vi kutimis antaŭ havi bebon. Tamen, D-ro Matos havis multe pli profundan signifon pri kiam la bebo-eksplodistoj grimpis la kompanian ŝtuparon.

"Ekzemple, kiam Millennials petas ŝanĝojn bazitajn sur la deziro por" pli bona laboro-vivo ekvilibro "ili povas implici ke malnovaj manieroj de laboro kaj vivado estis malbonaj. Por Boomers, kiuj vivis laŭ tiuj normoj, ĉi tio povas akuzi, akuzo pri siaj pasintaj vivoj kaj karieraj elektoj, pro tio ke Boomers ne povas vivigi siajn vivojn en alineado kun modernaj normoj, ili finas en malfacila psikologia loko, kiam ili prezentas tiajn petojn por ŝanĝi. Permesi la ŝanĝon povas esti interpretita kiel ankaŭ akceptante la ideon kiel ili vivis kaj laboris estis misfunkciadaj. Jarmiloj kaj aliaj, kiuj volas krei ŝanĝon bezonas tion fari tiel, kio ne devigas la gvidantojn akcepti la implikaĵon, ke ili estas malbonaj gepatroj, dungitoj aŭ homoj ĉar ili ne vivis ĝis modernaj atendoj. "

Ne mirinde, kiam laborantaj gepatroj alproksimiĝas al administrado pri laboro, fleksebleco ili sentas miskomprenitaj. Administrado eble pensas, "Nu, mi povis administri aferojn, vi ankaŭ povos. Vi nur bezonas kalkuli ĝin. "D-ro Matos havis iujn sugestojn pri kiel solvi ĉi tiun dilemon.

"Ni devas agnoski, ke hodiaŭaj gvidantoj faris la plej bonan eblon de laboro kun la sociaj, profesiaj kaj teknologiaj elektoj disponeblaj al ili samtempe kaj honori la elektojn, kiuj nun donas al ili la povon fari eĉ pli bonajn aferojn. Se la argumento pri ŝanĝo klare estas ankrumita en la ideo de la plej bonaj disponeblaj ebloj en tiu tempo, gvidantoj havas manieron akcepti la ŝanĝon sen senti kulpa por pasintaj elektoj, kiujn ili ne povas ŝanĝi. "

Se vi alproksimiĝos al administrado kun fleksebla propono de laboro, vi bazu ĝin sur la disponebla teknologio, kiun via kompanio havas, kiel vi plej bone povas plenumi vian laboron kaj kiel funkcii kiel ĉi tio ebligos al vi fermi projektojn pli rapide, solvi klientajn plendojn aŭ iu alia Profito la kompanio spertus. Kion doktoro Matos diras ne fari ĉi tiun peton surbaze de kiel ĝi farus vin pli bonan gepatron (kvankam ĝi havus pozitivan efikon) sed prefere esti pli bona dungito.

Respekti Vian Kontrollistan Memoron

Nun, ke vi estas laboranta gepatro, vi havas amasan liston de aferoj por fari. Ĝi sentas bone por kontroli aferojn de via listo. La defio estas, kiam estas tiom multaj aferoj en tiu listo, ke ĝi nerealis fini ĉiujn.

"La kompetenta penso estas la ideo, ke persona sukceso difinas kiel fari ĉion ebla. 99.9% kompletigita listo ne estas venko kaj mankas unu plej malgranda afero estas tiel malĝoja kiel mankas io grava. Por kompletigi la liston ni fokusiĝas nur pri tio, kio ne estas farita kaj rapide per spertaj spertoj, kun tre ĝojo en la vojaĝo aŭ la amaso da sukcesoj sukcesitaj dum la tuta tago. "Diris la Doktoro Matos.

Por helpi vin reŝalti vian komputilmanieron rigardu ĝin de malsama perspektivo. Kio aferoj en via listo, ĉu ĝi estas profesiaj aŭ personaj, kaŭzas al vi la plej grandan kvanton de streso ? Grave pridubi se la eroj en via kontrolo vere valoris vian tempon, energion kaj penadon.

Jen kvin paŝoj. D-ro Matos sugestis reaparigi vian komputilmanieron:

  1. Skribu vian kontrollistliston .
  2. Revizii la valoron aldonitan de ĉiu ero.
  3. Etikedu la artikolojn kiel A: Eroj kiuj estas belaj, sed ne havas signifajn konsekvencojn por vi aŭ aliaj, B: Eroj kiuj gravas al aliaj sed ne al vi, C: Eroj kiuj gravas al vi kaj al aliaj kaj, D: Eroj kiuj nur gravas al vi.
  4. Purigu la liston laŭ ĝia letero kaj
  5. Okazigu la valoron de ĉiu ero unufoje kompletigita.

Estas facile atingebla en senso de realigo kaj voki tiun feliĉon. Sed vera feliĉo estas pli ol kompleta kontroleta listo. Se vi serĉis manieron trovi pli da tempo kaj energio, kalkulu vian kontrollistliston kaj vidu, kio okazas.

Administri Emociojn Kiam Sub Streso kaj Angoro

Estas malfacile pensi rekte kiam vi sentas streson aŭ maltrankvilon, ĉu ne? Vi povas suferi pro la malriĉeco de la imago, la termino kreita de la direktoro de programoj de Alfred P. SLOAN, Kathleen Christensen, kiu okazas, kiam ni estas tiom da streso kaj maltrankvilo, ke ni ne povas pensi pri alia maniero labori malsame. D-ro Matos rekomendas, kiam vi sentas emociojn, kiel ĉi tiuj kuŝigas ilin por helpi vin prosperi ĉe la laboro.

Kiel ekzemplo, ni diru, ke estas la nokto antaŭ granda prezento. Anstataŭ bonan nokton dormi, vi pasigas la nokton prizorgante vian malsanan infanon. La venontan matenon vi decidas forigi ilin ĉe kuracado. Sed kiam vi estas en via skribotablo, vi demandas, ĉu vi faris la ĝustan elekton kaj estas malfacile koncentriĝi.

En ĉi tiu maltrankvila momento, kuŝigu viajn maltrankviligajn pensojn. En via menso enmetu viajn emociojn en skatolon kaj forpuŝu ĝin por ke vi povu koncentriĝi. Poste post la prezento, senaktigu la skatolon kaj decidi ĉu aŭ ne vi faris la ĝustan elekton.

Sed estas malfacila parto, ke doktoro Matos volas averti vin pri tio,

"La danĝero estas kiam ni fidas je kupeo por eviti emocian pretigon ĉar ĝi estas malkomforta. Komerci kun la emocioj poste permesas al vi enmeti ilin en kuntekston kun kiel bone vi manipulis la situacion. La venontan fojon vi alfrontas similan situacion, verŝajne estos malpli streĉa ĉar vi havas memorojn pri pritraktado kaj emocioj bone en la pasinteco. Se vi ne senpaŝos la subpremitajn emociojn, tiuj memoroj estos kiom intensaj la situacio estis sen liberigo, pliigante viajn timojn pri sperto de tiu evento. "

Dum Life Meets Work estas tie protektanta kaj klarigante la bezonojn kaj bezonojn de laborantaj gepatroj, ni ĉiuj devas iĝi pli kuraĝaj kaj komencu konversaciojn por helpi ŝanĝi la laborforton. Nun estas la tempo por esti aŭdaca kaj pensema pri kiel ni laboras. Kun kompanioj tie kiel Life Meets Work, ni estas sur la ĝusta vojo.