Geedzeco al persono kun ADHD estas defias
Geedzeco estas malfacila laboro! Ĝi postulas bonan komunikadon, reciprokan respekton, kompromison, empatadon kaj komprenon pri la sentoj kaj bezonoj de via partnero.
Por individuoj kun ADHD , ĉi tiuj postuloj povas esti malfacilaj. Rilatoj povas fariĝi streĉitaj. Gezino facile povas frustriĝi kun la malordo kaj senatentigo de sia paro. Sentoj povas vundi, kiam la individuo kun ADHD ne kapablas sekvi siajn emociajn aŭ fizikajn obligaciojn.
Ekzemple, geedzo kun ADHD estas multe pli inklina ol la averaĝa plenaĝa al -
- Blovu pensojn sen hardi ilin
- Forgesu gravajn eventojn
- Nekuzi sekvi per promesoj
- Atentu la konversaciojn de sia paro
- Havu malfacilecon vidi aferojn de la vidpunkto de sia edzino
- Kompreneble kondutu prefere ol pensante aferojn
- Havi malfacilaĵojn kontrolante iliajn negativajn emociojn
Kiam ĉi tiuj aferoj ŝprucas - kaj ne estas adresitaj konstruite - ĝi povas esti facile por edzino kredi, ke ilia ADHD-partnero intence kaŭzas al ili malbonon kaj doloron.
Potencaj rezultoj de ADHD-kondutoj en geedzeco
Kiel rezulto de la kondutoj de iliaj partneroj de ADHD, edzinoj povas senti, ke ili estas devigitaj al "gepatra" rolo en sia geedzeco. La ne-ADHD-kompaniano ofte finas estante la unu por provizi strukturon kaj memorigilon. Ili finas sentante frustritaj, seniluziigitaj kaj plenkreskitaj kiam ilia ADHD-partnero ne plenumas.
Prefere ol dividi ŝarĝon de respondecoj kun valora kompaniano, ili sentas, ke ili nur ŝarĝas la ŝarĝon - dum ALSO helpas sian kompanon per malfacilaĵoj kaj krizoj. La edzinoj povas fini prizorgante la tedajn hejmajn taskojn, kiuj estas malfacilaj por la individuo de ADHD, pagante la biletojn, planajn nomumojn, purigadon kaj organizadon de la domo, tenante la manĝaĵon kaj fridujon.
Ĝi povas esti elĉerpa!
Konsiletoj por Komprenado kaj Subtenado de Via ADHD-Edzo
ADHD estas malordo - sed homoj kun ADHD havas grandajn fortojn ankaŭ. Gravas kompreni la malordon kaj ĝiajn simptomojn, dum ankaŭ memoras la mirindajn aferojn pri via edzino, kiu alkondukis vin en la rilaton en la unua loko.
Kiel vi faras ĉion ĉi okazi?
- Gravas por edzinoj havi bonan komprenon pri ADHD kaj kiel la simptomoj povas influi la geedzan rilaton . Legu al plenaĝa ADHD, kaj petu vian edzinon priskribi siajn simptomojn. Konsideru aliĝi al subtena grupo (interrete aŭ en persono), kie vi povas sekure diskuti kaj lerni pli pri la defioj, kiuj kune kun geedzeco kun persono kun ADHD.
- Provu vidi aferojn de la vidpunkto de via partnero. Tenante ĝin ĉiuj kune kaj provante kontroli la simptomojn de ADHD ĉe la laboro aŭ kun la infanoj povas postuli enorman kvanton da energio kaj penado. Via kompano povas esti pli malĝentila kun vi ĉar vi estas sekura. Tio ne diras, ke ĉi tiu konduto estas ekscindebla, sed ĝi helpas vin vidi kien la konduto povas veni.
- Agordu vin por sukceso. Alivorte, konstruu la fortojn de via partnero, evitante eblajn malfacilajn situaciojn. Kune, determini, kion via fianĉino bonas kaj ĝuas fari ĉirkaŭ la domo. Agordu klarajn interkonsentojn por ke ĉiu el vi komprenu siajn respondecojn. Evitu eventojn aŭ agadojn, kiuj eble streĉiĝos por via kunulo - aŭ eble ŝajnas al ŝi en impulsiĝajn aŭ malbele koncipitajn elektojn.
- Redalkovru, kion vi amas pri unu la alian. Kio estis tio, kiu alportis vin kune? Kiel vi povas rekoni la fajreron? Pasu tempon kune - sole - farante tion, kion vi ambaŭ amas!