Seksaj Materoj por Kognitiva Malsupra Risko
Kogniga difekto estas la perdo de cerba funkcio. Ĉar ni aĝiĝas, kutime estas iom da kogniga difekto (ofte vidata kiel memoro). Rezultas, ke vi povas ŝanĝi iujn riskajn faktorojn por redukti vian riskon de kogniga difekto. Kurioze, ĉi tiuj riska faktoroj ne estas la samaj por viroj kaj virinoj.
Seksaj Materoj por Kognitiva Malsupra Risko
Sekso faras diferencon en via risko de evoluigado de la cognitiva difekto (perdo de cerba funkcio ofte asociita kun maljuniĝo).
Pli specife, viroj kaj virinoj havas malsamajn riskon-faktorojn por aĝo-rilata kogniga difekto. Studo en Francio rigardis preskaŭ 7,000 homojn de 65 kaj pli aĝa. Komence de la studo, neniu havis demencon, kvankam 42% havis mildan kognan difekton. Dum kvarjara periodo, 6.5% el tiuj kun milda kognitiva difekto evoluigis demencon dum 37% el tiuj kun milda kognita difekto revenis al normala. Ĉi tiu "reveni al la normala" surprizis min. Mi vidis kognan difekton kiel progresivan aferon, kiu nur plimalbonigis kun la tempo, sed ĉi tiu studo montris, ke homoj povas flui en kaj ekstere de stato de milda scio-difekto. Tio estas bona novaĵo kaj implicas, ke ŝanĝi la riskon-faktorojn sube povas fari mirindaĵojn pri sana cerbo envejecimiento. Kio estis interesa estas, ke dum viroj kaj virinoj evoluigis difekton cognitivon ĉe similaj impostoj, la viroj kaj virinoj, kiuj disvolvis ĝin diferencis laŭ risko-faktoroj.
Kognitivaj Malkovraj Riska Faktoroj por Virinoj
En la studo, virinoj, kiuj havis mildan kognan difekton, verŝajne havus pli malriĉan sanon kaj neebligis. Virinoj evoluantaj mildan kognan difekton ankaŭ estis pli verŝajne havi sendormecon kaj mankis forta socia reto (malpli da amikoj kaj familianoj).
Se virino dependas de aliaj por ĉiutagaj taskoj, ŝia risko de disvolvi demencon estis 3.5oble pli granda ol tiuj, kiuj estis sendependaj. Depresio ankaŭ influis virinojn pli ol homojn. Virinoj suferantaj de depresio estis duoble plej verŝajne progresi de kognaj difektoj al demenco.
Kognitivaj Malkovraj Riska Faktoroj por Viroj
La viroj en la studo kun milda kognitiva difekto estis pli verŝajne esti tropezaj, havis diagnozon de diabeto kaj / aŭ havis baton. La streko estis la plej signifa riska faktoro en viroj, pliigante la ŝancojn de demenco per faktoro de 3. Faktoroj kiel sendependeco, socia reto kaj depresio ne ŝajnis esti riska faktoroj por viroj.
Riska Faktoroj por Viroj kaj Virinoj
Homoj en la studo, kiuj estis deprimitaj aŭ prenantaj antikolinergiajn drogojn, estis pli verŝajne moviĝi de milda kognita difekto al demenco. Genetika faktoro (geno nomita ApoE) ankaŭ okazis en pli da homoj, kiuj progresis al demenco.
Kial Cognitivaj Riska Faktoroj Malsamaj por Viroj kaj Virinoj?
Bona demando, sed la studo vere ne povas respondi tiun. Kion mi interesas, estas, ke la riska faktoroj por virinoj ŝajnas pli rilatigitaj. Ili inkluzivas la nombron de mallarĝaj amikoj kaj familianoj kaj ankaŭ ĉu la virino estas "ŝarĝo" sur aliaj.
Por homoj, la riska faktoroj ŝajnas ligitaj multe pli al fizika sano (diabeto, streko, pezo). Ĉi tiuj diferencoj estas entuziasmaj, kaj ni povus amuzi ludante "fotela epidemiologo" per kreado de teorioj pri kial la faktoroj de risko cognitivaj estas malsamaj por viroj kaj virinoj. Sed la mallonga respondo estas, ke ni nur ne scias (tamen).
Ĉu ĉesas konfesi difekton?
Kvankam neniu vere scias, kiel malhelpi maljunecon cognitiva, ĉi tie estas kelkaj aferoj por provi, ke plibonigos vian ĝeneralan sanon kaj nur povus plibonigi vian cerbon-sanon ankaŭ:
- Subtenu bonajn rilatojn kun amikoj kaj familio
- Malhelpi aŭ trakti depresion
- Subtenu sanan pezon
- Malhelpi / Administri diabeton
- Malhelpi baton
Fonto (j):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Ristaj profiloj por milda kognita difekto kaj progreso al demenco estas homaj specifaĵoj. Journal of Neurology, Neurocirugía, kaj Psikiatrio 2008; 79: 979-984.