La eksternorma psikologio estas branĉo de psikologio, kiu traktas psikopatologion kaj eksternorman konduton, ofte en klinika kunteksto. La termino kovras larĝan gamon de malordoj, de depresio al obsesiva-komprenebla malordo (OCD) al personecaj malordoj. Konsilantoj, klinikaj psikologoj kaj psikoterapeŭtoj ofte funkcias rekte en ĉi tiu kampo.
Kompreni eksternorman psikologion
Por kompreni eksternorman psikologion, necesas unue kompreni kion ni signifas per la termino "eksternorma". Sur la surfaco, la signifo ŝajnas evidenta; eksternorma indikas ion, kio estas ekstere de la normo.
Multaj homaj kondutoj povas sekvi, kio estas konata kiel la normala kurbo. Rigardante ĉi tiun sonoritan kurbon, la plimulto de individuoj estas kolektitaj ĉirkaŭ la plej alta punkto de la kurbo, kiu estas konata kiel la mezumo. Homoj, kiuj falas tre malproksime ĉe ĉiu fino de la normala kurbo, povus esti konsideritaj "eksternormaj".
Gravas rimarki, ke la distingoj inter normalaj kaj eksternormaj ne estas sinonimaj kun bonaj aŭ malbonaj. Konsideru karakterizaĵon kiel inteligenteco. Persono, kiu falas ĉe la supra supro de la kurbo, taŭgas sub nia difino de eksternorma; ĉi tiu persono ankaŭ estus konsiderita genio . Evidente, ĉi tio estas petskribo, kie fali ekster la normoj estas fakte bona.
Kiam vi pensas pri eksternorma psikologio, prefere ol fokusigi la distingon inter kio estas normala kaj kio estas eksternorma, fokusu anstataŭ la nivelo de aflikto aŭ interrompo, kiun kaŭzas ĝena konduto.
Se konduto kaŭzas problemojn en la vivo de persono aŭ malkontenta al aliaj homoj, tiam tio estus "eksternorma" konduto, kiu eble bezonos iun tipon de mensa sano interveno.
Perspektivoj en Abnormala Psikologio
Ekzistas multaj malsamaj perspektivoj uzataj en eksternorma psikologio. Dum iuj psikologoj aŭ psikiatroj povas koncentriĝi en sola vidpunkto, multaj profesiaj mensaj sanoj uzas elementojn de pluraj lokoj por pli bone kompreni kaj trakti psikologiajn malordojn.
Ĉi tiuj perspektivoj inkluzivas:
- La alproksimiĝo psicoanalítica: Ĉi tiu perspektivo havas liajn radikojn en la teorioj de Sigmund Freud. La psicoanalitika alproksimiĝo sugestas, ke multaj eksternormaj kondutoj kondukas de senkonsciaj pensoj, deziroj kaj memoroj. Dum ĉi tiuj sentoj estas ekster konscienco, ili ankoraŭ kredas, ke ili influas konsciajn agojn. Terapiistoj, kiuj konsideras ĉi tiun aliron, kredas, ke analizante rememorojn, kondutojn, pensojn kaj eĉ sonĝojn , homoj povas malkovri kaj trakti iujn sentojn, kiuj kondukis al maladaptive kondutoj kaj afliktoj.
- La konduto alproksimiĝanta: Ĉi tiu aliro al eksternorma psikologio fokusas sur observeblaj kondutoj. En kondukta terapio, la fokuso estas plifortigi pozitivajn kondutojn kaj ne plifortigi kondamnajn kondutojn. La konduto kondukas nur la konduton mem, ne la subajn kaŭzojn. Kiam traktante eksternorman konduton, kondukema terapiisto povus uzi strategiojn kiel klasika kondiĉado kaj operanta kondiĉo por helpi forigi nedeziratajn kondutojn kaj instrui novajn kondutojn.
- La medicina alproksimiĝo: Ĉi tiu aliro al eksternorma psikologio enfokusigas la biologiajn kaŭzojn de mensa malsano, emfazante komprenon de la suba kaŭzo de malordoj, kiu povus inkluzivi genetikan heredaĵon, rilatajn fizikajn malsanojn, infektojn kaj kemiajn malbalancojn. Kuracaj traktadoj ofte estas farmacologiaj, kvankam medikamento ofte uzas kune kun ia tipo de psikoterapio .
- La alproksimiĝo cognitivo: La enfokusigas cognitiva al la eksternorma psikologio centras en kiel internaj pensoj, perceptoj kaj rezonadoj kontribuas al psikologiaj malordoj. Kognaj traktadoj kutime fokusas helpi la individuan ŝanĝi sian penson aŭ reagojn. Sciiga terapio ankaŭ povus esti uzata kune kun kondutaj metodoj en tekniko konata kiel cognitiva konduto-terapio (CBT).
Tipoj de Psikologiaj Malordoj
Psikologiaj malordoj estas difinitaj kiel ŝablonoj de kondutoj aŭ psikologiaj simptomoj, kiuj efikas multoblajn areojn. Ĉi tiuj mensaj malordoj kreas mizeron por la persono spertanta simptomojn.
La Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malordoj estas publikigita de la Amerika Psikiatra Asocio (APA) kaj estas uzata de mensa sano-profesiaj por diversaj celoj. La manlibro enhavas liston de psikiatraj malordoj, diagnozaj kodoj, informoj pri la prevalenco de ĉiu malordo kaj kriteriaj kriterioj.
Iuj el la kategorioj de psikologiaj malordoj inkludas:
- Malordoj de uzo de substancoj
- Malsanoj, kiel depresio kaj bipolar malordo
- Angoro malordoj, kiel socia angoro malordo, paniko malordo, kaj ĝeneraligita angoro malordo
- Malordoj neurodevoluciaj, kiel intelekta malkapablo aŭ malordo de spektro de aŭtismo
- Malordoj neurocognitivos kiel deliro
- Malordoj de personeco, kiel malordo de personeco de limo, malordo evitiva de personeco kaj malordo de personeco obsesiva-compulsiva.
Kompreni anormalitatojn povas plibonigi vivojn
La eksternorma psikologio povas fokusiĝi ĉe atipsa konduto, sed ĝia fokuso ne certigas, ke ĉiuj homoj persvadas en mallarĝan difinon de "normala". Plejofte, ĝi centras identigi kaj trakti problemojn, kiuj povas kaŭzi aflikton aŭ difekton en iu aspekto de la individuo. Per pli bone kompreni kio estas "eksternormaj", esploristoj kaj terapeŭtoj povas novajn manierojn helpi homojn vivi pli sanajn kaj pli plenajn vivojn.