Efika Konversacia Tekniko
Parroting estas konversacia tekniko, kiu povas esti sufiĉe efika en terapio. La terapeŭto ripete ripetas, kion la kliento ĵus diris. La manumbutonoj de ĉi tiu tekniko certigas, ke la terapeŭto aŭdis tion, kio estis dirite ĝuste, kaj instigis la klienton plifortigi siajn pensojn.
Efika Uzo de Parrotoj en Terapio
Kiam pafado, gravas ne tro iri.
Estas multe pli bone ripeti nur la lastajn vortojn ol provi ripeti plurajn frazojn. Aldone, ripetaj parrotoj povas iĝi ĝenaj. Ĝi povas ankaŭ fari la klienton senti nervoza aŭ malĝentila.
Kiam uzata konvene, pafado povas helpi kuraĝigi la klienton por paroli tra ĉiuj flankoj de afero kaj veni al sia propra logika konkludo.
Parrotoj kiel Parto de Diskutila Terapio
Parrotoj estas uzataj en babila terapio, ankaŭ konata kiel psikoterapio. Talk Terapio baziĝas sur la kerna ideo, ke parolante pri la aferoj, kiuj tedas vin povas helpi klarigi ilin kaj meti ilin en perspektivo. Kelkaj parolantaj terapiistoj sekvas specifan lernejon de penso, kiel kognitiva teorio aŭ kondutismo. Aliaj uzas pli eklektikan aliron , desegnajn teknikojn, kaj principojn de diversaj malsamaj teorioj.
Celoj de Terapio
Ĉiu serĉanta terapion devas havi celojn en menso. Se vi estas fobia sufero, via celo estas liberigita de viaj neraciaj timoj.
Aliaj celoj de terapio estas:
- Lernu trakti la malordon. La fina celo de ia tipo de terapio estas helpi al la kliento trakti pli sukcese per malordo aŭ situacio.
- Faru celojn specifa. La specifaj traktokostoj dependas de la individua kliento, la teorioj de terapeŭtoj kaj la situacio ĉe la mano. La celo povas esti konkreta, kiel ĉesi fumi aŭ pli abstrakta, kiel kolero de kolero.
- Venki kaj administri timon. Kiam parola terapio estas uzata por fobio-kuracado, ĝenerale estas du celoj. Unu devas helpi al la kliento venki la timon. La dua celo estas helpi la klienton lerni administri ajnan restantan timon tiel ke li aŭ ŝi kapablas vivi normalan, funkcionan vivon.
- Solvu subaciajn aferojn: Iuj formoj de babila terapio havas trian celon. En psicoanálisis kaj rilataj terapioj, la celo estas malkovri kaj solvi la suba konflikto, kiu kaŭzis la fobion aŭ alian malordon. En interpersonaj terapioj, la celo estas solvi problemojn en interpersonaj rilatoj, kiuj rezultigis aŭ kontribuis al la fobio aŭ al alia malordo.