Ne ĉiuj mensa sano-profesiuloj havas samajn gradojn kaj licencojn, kaj ĉi tio povas konfuzi kiam vi serĉas profesian helpon kun streĉiĝo. Vi povas helpi ĝin vidi psikiatron , psikologon , familian terapiiston , LCSW aŭ alian profesian konsiliston, kiu laboras kun mensaj sanaj aferoj. Vi ankaŭ povas serĉi sanon de trejnisto de vivo aŭ boneco, kvankam la kondiĉoj de licenco ne estas normigitaj en ĉi tiu kampo, kaj ili ne traktas la kondiĉojn de mensa sano.
Ili fokusas pri problemo-solvado, metante celojn, kaj atingas tiujn celojn.
Kion LCSWs Do
Se vi serĉas helpon de klinika sociala laboristo (ofte nomata LCSW), vi verŝajne laboros kun iu, kiu havos MA, MS aŭ doctoralon en socia laboro, kaj licenciata aŭ profesia superrigardo kiu permesas ilin Provizi individuajn, edzinajn, parojn, familiajn kaj grupajn konsilojn kaj psikoterapion de sociala orientiĝo. Ili estas kvalifikitaj por taksi, diagnozi kaj trakti mensajn kaj emociajn kondiĉojn kaj toksomaniojn, sed ne povas ripari drogojn.
Kiel Ili povas Helpo Kun Streso
Kiel kun ajna terapeŭto aŭ konsilanto, bona licencita klinika socia laboristo povas helpi vin ekzameni vian situacion kaj vian rolon en ĝi, procesi viajn emociojn kaj sekvi novajn kursojn de penso kaj ago, kiuj povas konduki vin al pli pozitivaj rezultoj. Sociaj laboristoj venas de perspektivo vidi vian situacion vidante vin kiel individuon interaganta kun via medio, prefere ol ĉefe kiel parto de sistemo aŭ rilata dinamika, ekzemple, aŭ tra la lenso de senkonsciaj motivoj kondukantaj vian konduton.
Ĉi tiu aliro estas konata kiel la persono-en-media modelo.
Ili eble helpos vin esplori vian situacion kaj vidi kiel vi povas reagi malsame ene de ĝi; ili povas instrui specifajn mastrumajn teknikojn pri streso, kaj ankaŭ diskuti manierojn por administri ĝeneralan streson; ili eble helpos vin procesi emociojn, kiuj interrompas kun via funkciado; Ekzistas multaj manieroj, kiel tia terapeŭto povas helpi.
Malsamaj sociaj laboristoj aliĝos al via situacio de unika maniero, kaj ĉar ĉiuj, kiuj legas ĉi tion, venas kun unika aro de bezonoj, estus neeble detaligi ĝuste kiel LCSW laborus kun vi kaj viaj unikaj defioj. Tamen, konsilistoj, kiuj devenas de ĉi tiu kunteksto, povas esti sufiĉe efikaj por streso-administrado ĝenerale, kiel povas konsilistoj de aliaj fonoj menciitaj.
Trovanta Kvalifikitan LCSW
Se vi ŝatus profesian helpon kun streĉiĝo, vi povas komenci kun via primara kuracisto; Peti referencon estas la unua paŝo de elekto por multaj. Aliaj sukcesis peti amikojn por rekomendoj, precipe se terapio estis la temo de konversacio en la pasinteco kaj la amiko estas subtenema; aliaj trovas, ke tio estas tro persona por ilia komforta nivelo. Ankaŭ ekzistas pluraj retoj de referente en linio, inkluzive de HelpStartsHere.org.
Ankaŭ Konata Kiel: Klinika Socia Laboro, Terapiisto, Konsilanto, MA, MS, MSW, LCSW, LISW, CSW-C, LICSW